dasulf
Maja, fliegnichtsoschnell
Das erfordert aber ziemliche Disziplin. Ansonsten würde ich auch sagen, 2h diszipliniert mit einem zu dicken Gang gegen den Wind treten bildet besser die Dauerbelastung ab.Man kann auch im flachen drücken. Bei mir mit 90km Anfahrt zur Eifel gibts da genug Gelegenheiten vorher.