Alpe du Zwift um Kiste Bier! #wichtig

[d^gn]

als kleinen Ansporn … alles ist möglich

selbst nüchtern

 

[monkiponki]

als kleinen Ansporn … alles ist möglich

selbst nüchtern

Irre.

 

[giant-l]

selbst nüchtern

Man mag sich gar nicht vorstellen, was mit ein paar Halben alles möglich gewesen wäre - die 30 Minuten-Grenze in Reichweite! Oder sogar noch besser!

 

[d^gn]

Man mag sich gar nicht vorstellen, was mit ein paar Halben alles möglich gewesen wäre - die 30 Minuten-Grenze in Reichweite! Oder sogar noch besser!

Kom … aber das grenzt dann schon an Doping

 

[giant-l]

Kom … aber das grenzt dann schon an Doping

Da würde ich das Regelwerk der UCI befragen und afaik steht Hopfen nicht auf der Dopingliste - also go for it!

 

[cube04]

Bleibt dabei. 09:30 Uhr sollte super passen. Kannst also eintragen. Ich zuckel das Ding hoch und gebe mein Bestes! War heute auch fahren und bin nun Lvl12!! Also es geht bei mir nur in eine Richtung.
Wenn auch die 4Watt/kg sehr schmerzhaft und vielleicht doch etwas unrealistisch scheinen bin ich dennoch ganz fest davon überzeugt, dass das mit maximaler mentaler Power und euch im Rücken irgendwie machbar sein muss.
Ich habe nochmal geschaut: Bestzeit vom Sportsfreund ist 50:52 min. Es wird ein Massaker.

Genau so werden Helden gemacht
Immer Kette rechts, hau rein!

 

[k0p3]

Genau so werden Helden gemacht

Genau...
Oder halt Verlierer

 

[28er]

Verloren hat man dann, wenn man es gar nicht erst versucht!

 

[k0p3]

Verloren hat man dann, wenn man es gar nicht erst versucht!

Sowieso.
Und natürlich dann, wenn man die Kiste Bier bezahlen muss

 

[ronde2009]

Vielleicht war heute ein Stau an der Alpe. Da fährt gerade noch ein Teil des Feldes der FRR Etappe 14 (Quatch Quest) hoch.

 

[KaGro]

@monkiponki ich mag deine (unverkopfte) enthusiastische Herangehensweise - so kannst du nur gewinnen (und sei es Erfahrung)

 

[michnus]

als kleinen Ansporn … alles ist möglich

selbst nüchtern

Die Watt- aber auch die Pulswerte sind der Hammer
Da hast Du es Dir aber so richtig gegeben.

 

[d^gn]

Die Watt- aber auch die Pulswerte sind der Hammer
Da hast Du es Dir aber so richtig gegeben.

Der puls ist eigentlich etwas erhöht … hatte noch puls, als mir am TT ne schraube nicht raus wollte

bei 180 kann ich mich noch ganz gut unterhalten unter normalen unständen, wäre der sicher 5-10 schläge tiefer gewesen

 

[monkiponki]

Verkopft ist seit gestern noch weniger. Richtig gutes Konzert welches meine mentale Stärke, auch wenn nach 2-3 Mexikanern, weiter ans Limit gepusht hat. Ihr seht: die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Allen ein schönes Wochenende!

 

[solution85]

 

[d^gn]

nur so nebenbei Illi Gardner ist gerade die Alpe in 37:16 hoch

253w

 

[AW312]

Yep - habs auch gesehen. Bei ihr sind das rund 6W/kg

 

[ronde2009]

Ich sehe hier Zeiten von 18 Minuten für die ALpe. Ein Ruber Band Event?

 

[solution85]

Yep - habs auch gesehen. Bei ihr sind das rund 6W/kg

42kg wtf?

 

[d^gn]

Ich sehe hier Zeiten von 18 Minuten für die ALpe. Ein Ruber Band Event?

einfach melden ... selbst mit rubber band ist das nicht möglich