Alpe du Zwift wie oft oben gewesen?

[Fullebiker]

Hi,



ich hatte gestern bei einem Meetup (vom Kollegen organisiert) am Alpe du Zwift ein nerviges Problem:
Das Meetup war mit der Option „alle bleiben zusammen“ organisiert. Am Beginn des Anstieges sind wir erstmal mit 46km/h eine Weile gefahren. Danach hat sich Zwift überlegt, mir ein mega Drehmoment aufzuzwingen.

Mehr als 60rpm waren kaum möglich. Letztlich habe ich entnervt aufgegeben. Von Selbstzweifeln geplagt, ob es nicht doch an meiner weakness liegen könnte, bin ich den Anstieg später nochmal solo gefahren. Da war aber alles i.O. Selbst die 12% Rampen konnte ich mit gescheiter Drehzahl fahren.

Ist das ein bekannter Bug?

 

[LuckyOne]

Ja, von dem Bug wird immer wieder berichtet bei den Gummiband-Events. Mal ist er da, dann wieder nicht, je nach Update....

 

[triduma]

Ich bin heute am Vormittag seit längerem wieder mal Alp du Zwift gefahren. 1Std.5 min.
Blöd wenn man da in einem Group Ride hochfährt, dann sieht man im Ziel das Glücksrad gar nicht.
Jetzt weis ich nicht ob ich wieder Handschuhe bekommen hab oder was anderes.
Ich hab auch vergessen ein leichtes Rad und Laufräder zu nehmen.
Bin mit dem für mich üblichen Cube Aerium und Zipp 404 gefahren.
Was denken die Spezialisten wie viel das in der Zeit ausmacht?

 

[AW312]

Ich bin jetzt nicht genau Deine Kombi gefahren, aber zw. dem Spec Aethos mit dem LW LRS und einem optimierten Rad inkl. LRS fürs Flache liegen bei mir auf eine Zeit von 1:10h drei Minuten Differenz.

 

[SGEuropa]

Hätte auch getippt, dass du wohl so circa 2min verlierst auf die gesamte Distanz. Das würde auch ungefähr mit den Daten aus den Speedtests von ZwiftInsider passen.

 

[ronde2009]

Der Laufradsatz macht nur 12s aus. Mit dem Rahmen verliert man aber mehr. 1:12 bei 300W kann gut hinkommen.

 

[triduma]

Danke für euere Antworten. Ich hätte nicht gedacht das das wirklich über 1min. ausmacht.

 

[hrafnagaldr]

Ich hab auch vergessen ein leichtes Rad und Laufräder zu nehmen.
Bin mit dem für mich üblichen Cube Aerium und Zipp 404 gefahren.
Was denken die Spezialisten wie viel das in der Zeit ausmacht?

Bei Zwiftinsider gibts ausführliche Tests, die gehen immer von 300W und 75kg aus, also 4w/kg

https://zwiftinsider.com/charts-frames/https://zwiftinsider.com/fastest-bike-alpe/
Ich persönlich fahre immer das Scott Addict RC mit den Lightweights. Der S-Works Aethos würde bei mir und meinen 3.85w/kg im Schnitt (mein bisher schnellster Versuch) die Alpe hoch nochmal so 4-5 sek bringen.

 

[triduma]

Ich bin heute am Vormittag seit längerem wieder mal Alp du Zwift gefahren. 1Std.5 min.
Blöd wenn man da in einem Group Ride hochfährt, dann sieht man im Ziel das Glücksrad gar nicht.
Jetzt weis ich nicht ob ich wieder Handschuhe bekommen hab oder was anderes.
Ich hab auch vergessen ein leichtes Rad und Laufräder zu nehmen.
Bin mit dem für mich üblichen Cube Aerium und Zipp 404 gefahren.
Was denken die Spezialisten wie viel das in der Zeit ausmacht?

Ich bin heute am Nachmittag Alp du Zwift gefahren.
Dieses mal mit dem S-Works Aethos mit Roval Alpinist Laufrädern.
Den Rahmen hab ich mir extra noch von meinen sauer verdienten Drops gekauft.
Ziemlich genau 20 Watt mehr als letzten Sonntag und dazu das bessere Equipment hab ich es tatsächlich über 5min.40 schneller geschafft.
Hätte gar nicht gedacht dass ich auf meine alten Tage da noch mal in unter einer Std. hoch komme.
Leider hab ich wieder nur die Handschuhe bekommen.

 

[Hille]

Ich bin heute am Nachmittag Alp du Zwift gefahren.
Dieses mal mit dem S-Works Aethos mit Roval Alpinist Laufrädern.
Den Rahmen hab ich mir extra noch von meinen sauer verdienten Drops gekauft.
Ziemlich genau 20 Watt mehr als letzten Sonntag und dazu das bessere Equipment hab ich es tatsächlich über 5min.40 schneller geschafft.
Hätte gar nicht gedacht dass ich auf meine alten Tage da noch mal in unter einer Std. hoch komme.
Leider hab ich wieder nur die Handschuhe bekommen.

Anhang anzeigen 1215714

Junge Junge schläfst du auf dem Rad nicht bald ein bei deiner HF?
Respekt muss ich da sagen , die HF hab ich schon beim warm fahren.

 

[kuotenmann]

Wenn ich nicht grob eine Ahnung davon hätte, wie viele Meilen triduma abspult, würde ich auf Bradykardie tippen Ich fürchte aber, er ist einfach nur monsterfit.

 

[AW312]

Junge Junge schläfst du auf dem Rad nicht bald ein bei deiner HF?
Respekt muss ich da sagen , die HF hab ich schon beim warm fahren.

Das war sicherlich das Warmfahren von @triduma
Danach ist er vermutlich total halsbrecherisch die Alpe runter ohne in den Kurven großartig zu bremsen

 

[triduma]

Junge Junge schläfst du auf dem Rad nicht bald ein bei deiner HF?
Respekt muss ich da sagen , die HF hab ich schon beim warm fahren.

Ich hab schon immer von haus aus einen niederen Puls. Deswegen trainiere ich fast nur ohne Pulsmessung weil sonst alle denken ich fahre nur ganz locker spazieren.
Dabei strenge ich mich schon ordentlich an.

 

[ronde2009]

Bin froh, das die Alpe wieder geht. War ne Woche Corona krank. Jetzt scheint wieder alles im Lot. Auf Sparflamme hovhgefahren.

 

[AW312]

Noch 3x, dann war ich 50x oben auf der Alpe. Schade, dass es keinen 50/100er Alpe-Badge gibt.

 

[kuotenmann]

Bin froh, das die Alpe wieder geht. War ne Woche Corona krank. Jetzt scheint wieder alles im Lot. Auf Sparflamme hovhgefahren.
Anhang anzeigen 1215787

Ich werde morgen auch erstmalig nach C wieder auf den Bock steigen. Bin gespannt wie schlimm es wird. Ich plane aber erstmal nur Spazierfahrten ein.

Edit: Oh je. Puls ohne Ende. Das habe ich besser erwartet.

 

[hgoa21]

Ich bin gestern auch mal wieder nach längerer Zeit AdZ gefahren, meine 226. Auffahrt. War doch auch erstaunt über den Puls, vielleicht sollte ich mal zum Arzt gehen!?

 

[AW312]

Du meinst wg. der Watt und der dazugehörigen HF? Bist Du denn ziemlich gut trainiert?

 

[ronde2009]

Oder die Batterie des Gurtes ist am Ende. Das müsste sich aber bald zeigen.

 

[hgoa21]

Keine Ahnung, warum der Puls so niedrig ist, ich rede mir mal ein, dass es am Training liegt.

Denke schon, dass der Gurt richtig misst, hat auch keine Knopfzelle sondern ein Akku mit Anzeige, ob der Akku noch voll ist. Mein Ruhepuls ist auch bei ca. 40 mein max. Puls bei ca. 180