pplan
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Vergiss nicht die Leber mit toskanischem Rotwein und den Verdauungstrakt mit Ribolita (trainingshalber geht auch bohnensuppe oder Chilli von Carne) abzuhärten, sonst ist das Training zu einseitig.Komme gerade aus meiner Kellersauna. Selbst gebaut aus einer Rolle einem Peugeot PY 10 und einem Handtuch.