Wens interessiert:
9 beschissene Monate nachdem ich mir das Drecksknie zerrissen hab und 5 verfluchte Monate und 3 Wochen nachdem ich mir den blöden Glumpshaxen zerschneiden lassen musste, hab ich heute den ersten vorsichtigsten Joggingversuch gewagt. Vorher a weng mim CXSSP eingeradelt.
Fazit:
gut: keinerlei Einschränkungen mehr beim Radeln. Voll druff, hält alles aus.
gut: keine Schmerzen beim Joggen. Keine Schmerzen nachm Joggen.
schlecht: nullkommanull Kondition. Aber: mach auch schon seit langem sehr konsequent low carb, bzw. nahezu zero carb. Seh mers mal so: andere wären mit der Kohlenhydratzufuhr, die ich mir momentan gebe und bei dem Gegenwind heute nach 5 Minuten vom Renner gekippt. Ich bin nach zwei Stunden RR noch joggen gegangen. Zumindest die Nummer mit die Rübe bestimmt, wann die Muskeln Pause haben funktioniert noch ganz gut.
schlecht: der Glumpshaxen hat sich beim Joggingen blöd, falsch, doof und mistig angefühlt. Auf jeden Fall nicht so wie es sein soll. Kanns schlecht beschreiben.
schlecht: das blöde Glumpsmistknie is weich wie Wackelpudding. Vergleichbar wie der Knöchel nach nem Bänderriss.
gut: ich war heut vernünftig und hab keinen Marathon beim Joggen hingelegt, sondern auf mein Drecksknie gehört, das mir gesagt hat, dass es jetzt auf die Couch will.
schlecht: das Drecksbein hat immer noch deutlich weniger Muckies als das gesunde. Der Doc sagt zwar, dass das gut so ist, weil bei einem nach wie vor zerrissenen Meniskus die Muckies gar nicht wachsen würden und ich mich net so stressen soll. Der weiß aber auch nicht, dass er es hier mit einem Heldenhaxen zu tun hat, der Leistung bringen und nicht nur Jeanshosen durch die Gegend tragen muss.
schlecht: Das Gleichgewicht is immer noch nicht wie vorher, obwohl ich endlose Stunden aufm Wackelbrettchen und anderen Gerätschaften rumhampel. Kann mir zwar schon lange wieder nen Schuh anziehen ohne mich hinzusetzen. Ihn auf einem Bein stehend zuzubinden, geht aber immer noch net, komischerweise beidbeinig.
Fazit: weiß selber net so recht. Den Spruch vom Doc, dass der Mist danach genau so gut funktioniert wie vorher kann ich nicht ganz nachvollziehen. Hab langsam keinen Bock mehr geduldig zu sein.
Bin jedenfalls gespannt, was der verfluchte Misthaxen mir nächste Woche mitteilt, wenn er Spitzkehren und ruppige Abfahrten verkraften darf.
:/
