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Dr. M.Ferrari
würde ja bedeuten du traust den srm nicht ? ich fahr da ich am we weg bin noch ein rennen heute und morgen die lange strecke . gestern hab ich den if unter 1.0 gehabt . mehr ging halt nicht .
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Die ganze Woche schon Entzündung im Hals deswegen habe ich gestern auch zugesehen. Hammer was da geliefert wurde von allen! Herausragend: Gustav, er hat gestern definitiv geliefert...Ich war gestern erst daheim als ihr schon 30 min unterwegs wart. Hab Euch dann aber zugesehen. Das war auch spannend
Das ist doch normal, andernfalls passt Deine FTP nicht.würde ja bedeuten du traust den srm nicht ? ich fahr da ich am we weg bin noch ein rennen heute und morgen die lange strecke . gestern hab ich den if unter 1.0 gehabt . mehr ging halt nicht .
ich schaffe es mittwochs regelmäßig leicht drüber das geht schon viel z5 .Das ist doch normal, andernfalls passt Deine FTP nicht.
Dann ist Deine FTP zu niedrig angesetzt, spielt aber fürs Rennen keine Rolle.ich schaffe es mittwochs regelmäßig leicht drüber das geht schon viel z5 .
Stimmt nicht !Die Motivation sprang dann über und hielt bis ans Ende.
ne du muss cp+w nehmen ;-) passt schon die stunde . geh ja nur um max 5watt. mehr wie 260 eine stunde am stück ist nicht , ist ja was anderes wenn man 5-8 min 300 kann etc.Dann ist Deine FTP zu niedrig angesetzt, spielt aber fürs Rennen keine Rolle.
Ich hatte eigentlich diese am Plan http://riders.rouvy.com/route/76639https://my.rouvy.com/virtuelle-strecken/detail/95259
Vorschlag für die nächste Mittwochsrunde. Damit sich nicht alle so furchtbar quälen müssen.
8% max. Steigung: Bist Du wahnsinnig?https://my.rouvy.com/virtuelle-strecken/detail/95259
Vorschlag für die nächste Mittwochsrunde. Damit sich nicht alle so furchtbar quälen müssen.
Ahhh viel besser.Ich hatte eigentlich diese am Plan http://riders.rouvy.com/route/76639
Mach mal, die ist cool.Ich hatte eigentlich diese am Plan http://riders.rouvy.com/route/76639
ehrlich: ich hatte sie bereits mehrmals im Hinterkopf.Mach mal, die ist cool.
Mhhh, wenn ich mich recht erinnere sind wir die schon zusammen gefahren.ehrlich: ich hatte sie bereits mehrmals im Hinterkopf.
Aber ich denke, bei 40-60 Startern wird's mehr Schlachtfeld als Peloton ...
Ich glaub das war eine Aufwärmrunde vor dem Mittwochsgemetzel Auf jeden Fall ne coole SacheMhhh, wenn ich mich recht erinnere sind wir die schon zusammen gefahren.
Wir beide stehen ja auch in den Top10 der Streckenrekorde.
Kann auch sein das die nur mal als Warm Up gefahren wurde, aber in größerer Runde waren wir da schon dabei und es war verdammt lustig.
Ich hab mich nur für deine Hilfe bei der letzte Sonntagsfahrt revanchiert. Hat wieder nicht das linke Bein gewollt?