..tja so isses eben...

[matze28FD]

AW: ..tja so isses eben...

Das gefällt mir hier... Akuter Fall von Sinnkrise?

Bei täglich der gleichen 45km Runde kann ich das fast schon nachvollziehen.

- Abbruchleistung in Watt pro kg
- Dauerleistung an der anaeroben Schwelle
- VO2max
- wie oft fährst Du
- Regeneration/Kompensation
- Grundlage
- Entwicklungsbereich
- Kraftausdauer
- Ruhetage?
- Wie ernährst Du Dich?
- Was ißt Du?

Hi,
die LD musste ich auf mehrere uploads aufteilen .. (ohne Lactat Messung)
bitte alle Daten die du willst nachsehen....

ich fahre jede Woche 5 Tage a´2 Fahrten
wenn es sich anbietet jedoch nur 4 mal die woche a´2 Fahrten.
Winter bei Eis und Schnee macht es am meisten Fun .. dann allerdings
4 mal die Woche ... sometimes Bus.

Nach dem Trainingsplan fahre ich nicht.
Ruhetage ? Wochenende .
Essen ? Am morgen nur einen Cafee
Mittags Tunfisch .. Müsli ... Brot
Abends esse ich den Kindern alles weg ... Fleisch (warm). Nudeln usw.
ziemlich ausgewogen.... unterwegs gibt es Wasser oder Schorle...

und nun hoffe ich auf konstruktive antwort .. ich schraube meine emotionen heute etwas runter... sorry wegen der anschuldigung ..
habe diese etwas "schwierig" rübergebracht.

 

[matze28FD]

AW: ..tja so isses eben...

Anbei der Rest der LD.
Sowie Blut und Strecke..
Die Strecke hat keinerlei Variationsmöglichkeiten.
Die Daten sind vom HAC4 ... also etwas suboptimal...

Bin nun fast gläsern ,,,, bis auf meinen Namen den habe ich mal rausgenommen wenn es recht ist ..

Habe vor kurzem erst eine Bewegungsanalyse gemacht da ich perverse Probleme mit dem Rücken hatte... auch hier sind tips gern gesehen...
vielleicht sollte man den ganzen thread in eine andere Kategorie kopieren....


Was das Thema Doping angeht bitte ich nochmal meinen ersten Beitrag zu lesen und richtig zu deuten .....

Ich weiche keinen mm von meinem Standpunkt ab das es
sicherlich einige Freizeit Radler gibt die , aus Gründen wie auch immer,
bestimmte Mittelchen nehmen ... UND NEIN SIE HABEN DANN NICHT UNBEDINGT DICKE BEINE ...
sowie das der profi und semi profi Sport, wenn es um Geld geht, wohl kaum in der Lage ist um das Thema doping rum zu kommen . @u23 ... iss eben meine Meinung .....
Ich werde mich hüten alle über einen Kamm zu scheren..
Es gibt einige Teams die Ihre Daten offen im Internet preisgeben und
sicherlich "sauber" arbeiten ... nur sind diese dann leider nie auf dem Podest..... der 4. oder 5. zählt einfach nicht mehr ... nur der 1.
aber so war es schon immer ... keiner wird was ändern können .....
Deshalb sagte ich das ich fragen im Forum wie : "Contador gedopt was meint ihr ? " einfach nur noch lustig finde,...

Ich würde mich extrem freuen besonders morgens nicht immer alleine
fahren zu müssen ... man kann sich ja super unterhalten bei meinem Tempo also alle die zufälligerweise in meiner Nähe wohnen können mir
gerne eine PN schicken ... .

Bevor ich nun wieder den Zorn der Götter auf mich ziehe bin ich erstmal auf eure Antworten gespannt ..

 

[b-r-m]

AW: ..tja so isses eben...

Oder Schießer?

Buchstabendreher? Oder meinst Du etwa Schützen?

 

[matze28FD]

AW: ..tja so isses eben...

Buchstabendreher? Oder meinst Du etwa Schützen?

... hehehe es heisst schützen .. war mal im schützen verein ... ...
schisser hatten wir aber da auch .. das sind die die auf den knall warten und verreissen .. LOL

 

[matze28FD]

AW: ..tja so isses eben...

Das gefällt mir hier... Akuter Fall

Denk mal 10 Sekunden drüber nach.

???? und nu ?? ?? 10 Sekunden sind vorbei .. =

 

[Ko_libri]

AW: ..tja so isses eben...

???? und nu ?? ?? 10 Sekunden sind vorbei .. =

Vielleicht solltest Du Dir nochmal 30s dazugeben, Dich mal ganz in Ruhe umschauen was man auch als Hobbysportler für Leistungsdaten haben kann, und Dir dann nochmal Deine angucken.

Jeden Tag mit dem Rad zur Arbeit zu fahren (auch wenn es zwei Wege sind) ist weder Sport noch Training - das ist Fortbewegung!

 

[DerPiet]

AW: ..tja so isses eben...

Vor allem was soll eine Lauf-LD für den Radsport aussagen ?

 

[matze28FD]

AW: ..tja so isses eben...

??? nein es war ein cyclus2 mit eigenem Rennrad.
wurde falsch benannt.

 

[ennio_99]

AW: ..tja so isses eben...

@matze28FD:

hier mal ein paar Zitate:
"Wer immer nur tut was er kann bleibt was er ist."

"Persönlichkeit beginnt, wo der Vergleich aufhört!"

aber!!!! insbesondere für den Radsport seeeeehr wichtig!

"Wer viele Kilometer trainiert kann nachher viele Kilometer fahren.
Wer hart trainiert kann nachher hart fahren.
Wer mal viel und mal hart trainiert, der kann nachher viele Kilometer hart fahren.
Wer gleichzeitig viel und hart trainiert, der hat bald kaputte Knie.
Oder keine Lust mehr.."

...kann man auch mehr als 30s auf sich einwirken lassen!?