Wer trainiert heute?

[tobiex68]

100 km, 400 hm, 3:21 Std...

 

[Ragnar]

100 km, 400 hm, 3:21 Std...

Genussfahrer !

 

[tobiex68]

Genussfahrer !

Yep. Ich hab nach geschafftem Ziel immer nen kleines Motivationsproblem und muss mich erst wieder einfinden...

 

[Tom33]

äh, heute wieder mal Wind und komischerweise und obwohl ich eine Runde fuhr, kam der nicht ein bisschen von hinten. Grad heute hätte ich es gebrauchen können, habe mich ständig motivieren müssen...

Distanz: 87.59 km
Zeit: 2:59:02
Ø Geschw: 29.4 km/h
Positiver Höhenunterschied: 928 m
Kalorien: 1,424 cal
Ø Temperatur: 20.0 °C
Max. Geschw.: 69.0 km/h
Min. Höhe: 65 m
Max. Höhe: 292 m
Ø HF: 138 bpm
Max. HF: 167 bpm
Ø Trittfrequenz (Fahrrad): 97 1/min

Jetzt gibts Maultaschen - yammi

 

[Mattes82]

32 km in 1:std und 1 sek. Bald ists vorbei mit kurz kurz

 

[Ragnar]

100 km, 400 hm, 3:21 Std...

Wir müssen unbedingt mal gemeinsam los ! In Mittenwald hab ich ja schon meinen Spitznamen weg !

 

[Nord-wind]

Heute 110km in 3:14h.

 

[keinen01]

50 km Standard Runde , das Wetter wirkt schon wie Herbst

 

[tobiex68]

Wir müssen unbedingt mal gemeinsam los ! In Mittenwald hab ich ja schon meinen Spitznamen weg !

Nämlich?
Gerne. Ich muss halt den weg zu euch finden.... aber spätestens nächstes Jahr...

 

[Lartbar]

55km in 2h gestern, Schnitt somit knapp über 27km/h. Wollte eigentlich ganz bis zum Luisenturm in Borgholzhausen hoch, allerdings ist mir nach bei 10% Steigung nach 750m einfach die Puste weggefallen...mal sehen wie weit ich nächstes Mal komme

 

[Gelöschtes Mitglied 62664]

Gestern 70 km in 2:20h.. Nicht ganz ein 30er Schnitt...

Und das ohne Gangschaltung und Freilauf aber dafür auch nur mit 350 hm.

 

[votecuser]

Momentan fahre ich im Wechsel MTB/RR. Heute war mal wieder das MTB dran, 120km, 2100hm, 6:30h Fahrzeit.

 

[tobiex68]

Eisdielen-Posen nach D-Dorf. 82.38 Kilometer, 2:56 Std. Zusammen mit Laufi ne gemütliche Runde. Gedankt...

 

[bene94]

Gestern: 127km, 750hm in 3:35h (davon 57km, 0hm in 1:15h Rennen)
Heute: 114km, 1660hm in 4:03h

 

[Tom33]

bin heute noch nicht einmal 50km gefahren, war aber auch ein bisschen platt. Morgen nix und Samstag gehts für 110km in den schönen Schwarzwald. Da muss ich auch nicht alleine fahren - zwar immer vorne, aber nicht alleine

 

[Nord-wind]

Heute: 53km in 1:40h

 

[RON]

Heute wieder mal Hausrunde: 86km, 310hm, 2h:40min, 32,25km/h (kaum Wind)

 

[Lartbar]

Die kleine Hausrunde war's gestern. 29km in 1:03:00...eine Steigerung um 10min im Vergleich zu der gleichen Tour vor 6 Wochen....ME GUSTA

 

[Grey1716]

92km in 3:08 Std
Und da war auch der 4000ste km dabei!

 

[Rennradla]

Diese Woche Montag 91km Dienstag 43,5 Mittwoch 43,5km Donnerstag pause Freitag 136km heute und morgen erst mal Ruhepause