Wer trainiert heute?

[muesing]

AW: Wer trainiert heute?

Schwinge mich jetzt auch für ca. 3 Stunden aufs Rad.
Viel Spaß Euch allen bei Eurer Runde!

 

[Johnek]

AW: Wer trainiert heute?

Donnerstag 117km in 4h locker gekurbelt, Freitag 1Min Intervalle, gestern frei gemacht und Heute ein Rund um die Mühltone Rennen mit Ein- und Ausfahren 1:30h

Mittwoch wieder Kölner EZF-Cup .... das macht Spaß

 

[Herbrenner]

AW: Wer trainiert heute?

70 Km mit ca 30 km/h und HORDEN von Ungeziefer.
Nur gut, daß ich keine Haare mehr auf'm Kopp hab


...

 

[Übergfahrer]

AW: Wer trainiert heute?

80km, Schnitt 27-28 in 2:50, 600-800hm

 

[WD-40]

AW: Wer trainiert heute?

95,5km mit 28,6km/h im Schnitt.

 

[ChriMa1303]

AW: Wer trainiert heute?

Moin, moin,

gestern 90 km mit 2.200 HM und heute 70 km mit 1.200 HM. Kommendes Wochenende ist Albextrem angesagt.

Gruß
Christian

 

[Krafttreter]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 119Km Mit Mtb und Buggy hintendran, Frau im Ws und gut Hm. Der Zwerg wird immer schwerer... Jetzt ist gleich Futter fertig
Endlich

 

[Krafttreter]

AW: Wer trainiert heute?

70 Km mit ca 30 km/h und HORDEN von Ungeziefer.
Nur gut, daß ich keine Haare mehr auf'm Kopp hab


...

Ha Ha habe ich auch nicht !

 

[RedRabe]

AW: Wer trainiert heute?

Heute schön 90km und ein paar berge gefahren nach meiner 10Tage Pause wegen grippe:/

 

[Tom355]

AW: Wer trainiert heute?

nach 320km marathon gestern (12std) heute schöne 80km zum ausrollen.

 

[Reinforcement]

AW: Wer trainiert heute?

Toll..gestern nach meiner kurzen 70km Runde Abends kratzen im Hals, wurde immer stärker, dazu noch schlaff im ganzen Körper und Kopfweh.
Mir geht echt der Hut, so ein Mist.

 

[RedRabe]

AW: Wer trainiert heute?

Toll..gestern nach meiner kurzen 70km Runde Abends kratzen im Hals, wurde immer stärker, dazu noch schlaff im ganzen Körper und Kopfweh.
Mir geht echt der Hut, so ein Mist.

Das kenn ich zugut,erst noch letzte Woche Sonntag gehabt,die folge davon war,dass ich dann eine Woche flach lag und nix machen konnte,scheiß Grippe!.Nun bin ich aber gotseidank wieder fit bei dem geilen Wetter

Heute werdens dann auch wieder um die 80km

 

[4x_racer]

AW: Wer trainiert heute?

80 km Zeitfahren in hügeligen Terrain (2.33, 31,84 Schnitt )

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 51km GA1/GA2 bei 35Grad.

 

[doodlez]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 51km GA1/GA2 bei 35Grad.

da wars net so schwer mitm Puls bei dem Wetter

 

[RedRabe]

AW: Wer trainiert heute?

Heute nochmal alles geben,da ja morgen das Wetter wieder Schlechter werden soll...

 

[Krafttreter]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 143Km Bergtraining mit Mtb und Buggy im Harz. Vorbereitung für die hohe 8.

 

[Übergfahrer]

AW: Wer trainiert heute?

circa 64km bei 36° inkl. Sonnenbrand.

 

[Nord-wind]

AW: Wer trainiert heute?

Heute 70km in 2:18 mit EB Intervallen bei milden 38 Grad.

 

[doodlez]

AW: Wer trainiert heute?

47 km gemütliche 25 kmh durchschnitt mehr war net drin denn die Trinkflasche war leer und war eh zu Heiß