Don Sebastiano
-63 kg :D
Ich beobachte und erfahre bei mir seit einigen Monaten, dass ich beim Sport deutlich mehr schwitze als früher.
Beim Spinning im heimischen Wohnzimmer erschien mir starkes Schwitzen noch normal, da es ja doch einen Unterschied macht, ob ich draußen auf dem Rad sitze oder im, verhältnismäßig warmen, Wohnzimmer mit Ventilator.
Ich bin schon länger am überlegen, zusätzlich zur Matte, das Rad in in ein Planschbecken zu stellen.
Bei meinen Fahrten draußen in diesem Jahr fällt mir nun aber auch auf, dass ich über alle Maße schwitze.
So gestern wieder:
Ich war knapp drei Stunden unterwegs. Wetter war grau in grau, leichter bis mäßiger Nord-West-Wind (auf dem Rückweg natürlich schön von vorne) und es war drei bis vier Grad kalt.
Ich trug eine kurze Bib unter einer langen Winterbib (Bioracer). Normales Baselayer (kein Thermo), Langarmtrikot und Jacke (beides Bioracer), Mütze und Buff für den Hals, normale Radschuhe mit Neoprenüberschuhen und Handschuhe (Pearl Izumi Ride Pro AMFIB).
Dieses Mal war ich neugierig und hatte alle Klamotten vor Fahrtantritt gewogen:
Die Handschuhe wiegen 138g und Hosen, Baselayer, Trikot und Jacke 1.292g.
Schon während der Fahrt laufen meine Handschuhe so voll Schweiß, dass meine Hände darin schwimmen und auch meine restlichen Klamotten sammeln so viel Schweiß, dass ich aussehe und mich fühle, als sei ich durch strömenden Regen gefahren. Meine Hände sind dann auch schön schumpelig und vom Lenker und aus den Handschuhen tropft beim Warten an Ampeln der Schweiß hinunter.
Nach der Fahrt habe ich die Sachen erneut gewogen;
Die Handschuhe haben 294g und der Rest auch noch 2.278g Schweiß aufgenommen.
Also habe ich allein gut 2,5 Liter Schweiß in meine Klamotten abgegeben der da immer noch drinnen ist. Da will ich nicht wissen, wie viel da schon verdunstet ist.
Während der Fahrt trinke ich 1,5 Liter und nach dem Duschen kommen in kurzer Zeit noch mal 3 Liter dazu.
Also normal ist das für mich nicht mehr.
Beim Spinning im heimischen Wohnzimmer erschien mir starkes Schwitzen noch normal, da es ja doch einen Unterschied macht, ob ich draußen auf dem Rad sitze oder im, verhältnismäßig warmen, Wohnzimmer mit Ventilator.
Ich bin schon länger am überlegen, zusätzlich zur Matte, das Rad in in ein Planschbecken zu stellen.
Bei meinen Fahrten draußen in diesem Jahr fällt mir nun aber auch auf, dass ich über alle Maße schwitze.
So gestern wieder:
Ich war knapp drei Stunden unterwegs. Wetter war grau in grau, leichter bis mäßiger Nord-West-Wind (auf dem Rückweg natürlich schön von vorne) und es war drei bis vier Grad kalt.
Ich trug eine kurze Bib unter einer langen Winterbib (Bioracer). Normales Baselayer (kein Thermo), Langarmtrikot und Jacke (beides Bioracer), Mütze und Buff für den Hals, normale Radschuhe mit Neoprenüberschuhen und Handschuhe (Pearl Izumi Ride Pro AMFIB).
Dieses Mal war ich neugierig und hatte alle Klamotten vor Fahrtantritt gewogen:
Die Handschuhe wiegen 138g und Hosen, Baselayer, Trikot und Jacke 1.292g.
Schon während der Fahrt laufen meine Handschuhe so voll Schweiß, dass meine Hände darin schwimmen und auch meine restlichen Klamotten sammeln so viel Schweiß, dass ich aussehe und mich fühle, als sei ich durch strömenden Regen gefahren. Meine Hände sind dann auch schön schumpelig und vom Lenker und aus den Handschuhen tropft beim Warten an Ampeln der Schweiß hinunter.
Nach der Fahrt habe ich die Sachen erneut gewogen;
Die Handschuhe haben 294g und der Rest auch noch 2.278g Schweiß aufgenommen.
Also habe ich allein gut 2,5 Liter Schweiß in meine Klamotten abgegeben der da immer noch drinnen ist. Da will ich nicht wissen, wie viel da schon verdunstet ist.
Während der Fahrt trinke ich 1,5 Liter und nach dem Duschen kommen in kurzer Zeit noch mal 3 Liter dazu.
Also normal ist das für mich nicht mehr.
