WP - Wer fährt mit?

[Adrenalino]

AW: WP - Wer fährt mit?

@Adrenalino:
sauber, so macht man Punkte für's Team (vielleicht solltest du aber Schwimmen statt Radfahren als Sportart wählen

Uuups, oha - danke für den Hinweis

Habs geändert

 

[Abraxas]

AW: WP - Wer fährt mit?

Da wollte ich nächste Woche 4 Tage Langlaufen und viele Punkte sammeln. Jetzt ebene die Nachricht ein Satz mit X das war wohl nix :heul::heul::heul::heul::heul: .

 

[Nina1980]

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Abraxas, warum nicht???

 

[Paddi]

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Hey Tria-Team 2,

da wir ja jetzt wieder zu fünft sind, holen wir grade im Ranking auf Ich werde versuchen, heute abend wieder 6 Punkte einzufahren. Wie steht's mit euch?

 

[Colorline]

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U80 *freu*
ich hab heut aber meinen Ruhigen...

 

[Flitzetina]

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Ich geh heut schwimmen, bringt also nur 2 Punkte. Aber ich bin froh, dass ich überhaupt wieder an Bord bin ;-)

 

[Abraxas]

AW: WP - Wer fährt mit?

Abraxas, warum nicht???

Ein Kollege kommt unter das Messer, nichts dramtisches aber die Gesundheit geht vor. Was für mich in endeffekt bedeutet, das ich erstmal nicht frei nehmen kann.

Naja, kann man nichts machen, jetzt überlege ich mir Alternativpläne.

 

[Nina1980]

AW: WP - Wer fährt mit?

Platz 78!!!!

Ladys wir sind super!!!!!!!

 

[Colorline]

AW: WP - Wer fährt mit?

Heut höchstens 30 Min Stabi und 40-45Min Schwimmen, mehr geht definitiv nicht, mein Haushalt ruft so laut, dass ich fast nen Gehörschaden hab

 

[Paddi]

AW: WP - Wer fährt mit?

Platz 78!!!!

Ladys wir sind super!!!!!!!

Angeber!

 

[Nina1980]

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Angeber!

Nee - Motivator!

 

[Colorline]

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Nina, Herzelein, was hab ich dich gern...

 

[Triathletin007]

AW: WP - Wer fährt mit?

Heute habe ich die Jungfernfahrt mit meinem neuen MTB gemacht und direkt 8Punkte eingefahren.

 

[Adrenalino]

AW: WP - Wer fährt mit?

Heute habe ich die Jungfernfahrt mit meinem neuen MTB gemacht und direkt 8Punkte eingefahren.

Bei uns mittlerweile nicht mehr möglich, also MTB fahren. Der im Wald plattgetretene Schnee ist durch das Tauwetter und das nächtliche anfrieren s-p-i-e-g-e-l-g-l-a-t-t !

Wie gehts eigentlich Ulli?

 

[Nina1980]

AW: WP - Wer fährt mit?

Ja eben! Was macht die Verletzung vom Elch?

 

[Colorline]

AW: WP - Wer fährt mit?

Verletzung?!

 

[Ausdauerjunkie]

AW: WP - Wer fährt mit?

So, vorhion habe ich erwähnt, daß ich eigentlich nie länger als 90 Min auf der Rolle sitze, nun habe ich mir dies Programm gegeben:

10 ein 20 min HF 75%-80% 20 min Hf 80%-85% 4 x 10 sek. max. Tf dazwischen je 2 min locker 6 x 5 min Tf 120, leichter Gang dazw. 2 min locker 15 min locker aus
TfØ93;Tf max 147

-schon waren es 1:45h

da kann man auch zwischendurch telefonieren und fotografieren

 

[cube04]

AW: WP - Wer fährt mit?

Hallo Team 1.....also ich fühle mich wieder einsatzbereit....ab morgen geht's trainingstechnisch weiter!

 

[triduma]

AW: WP - Wer fährt mit?

Hallo Team 1.....also ich fühle mich wieder einsatzbereit....ab morgen geht's trainingstechnisch weiter!

Hi cube 04,
freut mich das es Dir wieder besser geht.
Mittlerweilen hat mein IBL-Triathleten Team euch ja ganz schön abgehängt.
Wir hatten auch schon krangkheitsbedingte Trainingsausfälle. Zum Glück sind aber momentan alle gesund und voll Einsatzbereit.
Gruß
triduma

 

[fakeme]

AW: WP - Wer fährt mit?

Hi cube 04,
freut mich das es Dir wieder besser geht.
Mittlerweilen hat mein IBL-Triathleten Team euch ja ganz schön abgehängt.
Wir hatten auch schon krangkheitsbedingte Trainingsausfälle. Zum Glück sind aber momentan alle gesund und voll Einsatzbereit.
Gruß
triduma

Sind die alle so SUPER wie du? Oder führste das Team an?