chkamb
Woker Rockabilly-Proll. Big B, D
Danke.. Dann kommt ja wieder alles zusammen. Fr. Neuß ist/war Beraterin für/bei Patria und hat mWn auch das Patria Petite für kleine Menschen mitentworfen..
Auch wenn ich nicht mit allen Aussagen übereinstimme, hat mir dieses Buch recht gut gefallen und mir vorher unbekannte Infos gegeben:
Richtig sitzen - locker Rad fahren,Ergonomie am Fahrrad,,von Juliane Neuß
Man muss dazu sagen, dass Frau Neuß der stark gebeugten Sitzhaltung (wie beim Triathlon) kritisch gegenübersteht und nicht aus der Rennradecke kommt.
Mir war z.B. vorher nicht bewusst, dass die korrekte Sattelhöhe von der Neigung des Beckens auf dem Sattel und auch von der Fusslänge abhängt:
Längerer Fuss (bis Großzehengelenk) -> Sattel höher
Becken mehr gekippt -> Sattel höher
Sinnvoll ist es m.E. die Sattelhöhe so weit stückweise zu vergrößern, bis man merkt, dass der Sattel irgendwann zu hoch ist. Ich bin früher mit zu niedrigem Sattel gefahren. Kurbelänge und auch Höhe des Pedals und der Schuhe spielen ebenfalls eine Rolle.
Auf der ADFC-Seite gibt es ebenfalls (ältere?) Infos von ihr:
http://www.fa-technik.adfc.de/Ratgeber/Sitzen/
Auf der Seite von Patria gibt es für Einsteiger auch interessante, komprimierte Ergonomie-Hinweise, die mit der Meinung von J. Neuß relativ übereinstimmen.