Corona-Hügel-Challenge

[ziag]

Tipp: Vor dem Kamasutra immer aufwärmen!

Vorspiel?!

 

[ronde2009]

Ja genau. Ich bin heute stumpf meine L2 Belastung gefahren. Den Bach hoch Sonne von rechts, dann zurück. Sonne von links.
Standard Aufbau von brauner Erscheinung. Als ich gerade davon berichten wollte, krabbelte diese Raupe in unser Zelt. Die Geschichte von dem entbehrungsreichen Training war passe. Bin froh, das ich nicht gerade von einem 24h Rennen kam.

 

[KaGro]

....einer der Momente an denen ich eine persönliche Krise bekommen würde

Heute letzter Arbeitstag vor dem Urrrrlaub

 

[ziag]

Schen Urlaub Dir!
Bei mia a.

 

[pjotr]

Habe Nächste Woche auch Frei.

 

[AW312]

....einer der Momente an denen ich eine persönliche Krise bekommen würde

Heute letzter Arbeitstag vor dem Urrrrlaub

Der Raupe gings vermutlich auch so, als sie gesehen hat, dass ne Hügel-Challenge bevorsteht.

 

[ronde2009]

Habe Nächste Woche auch Frei.

Ich auch

 

[ronde2009]

Spektakulär gegen den Fluss angeschwommen.

 

[solution85]

Spektakulär gegen den Fluss angeschwommen.

Puls 71, hast du ein Boot genommen?

 

[pjotr]

Spektakulär gegen den Fluss angeschwommen.

Hoffentlich nicht in der Seine.

 

[ronde2009]

Puls 71, hast du ein Boot genommen?

Ich muss mal einen Pulsgurt anziehen,
. Sowohl bei den Wanderungen wie auch beim Schwimmen habe ich den Eindruck dass die Herzfrequenz nicht korrekt erfasst wird, was natürlich katastrophale Daten ergibt. Egal, es war nicht anstrengend, weil ich ja Schwimmen kann. Später am Abend war die Ausdauer Einheit im Tal auch o.k. Obwohl ich bei 32Grad gestartet war. Fahrtwind und Schatten im Tal bringen genügend Kühlung im Tal, auch wenn man bei so einer Hitze am Abend startet.

 

[Popa Chubey]

Ich muss mal einen Pulsgurt anziehen,
. Sowohl bei den Wanderungen wie auch beim Schwimmen habe ich den Eindruck dass die Herzfrequenz nicht korrekt erfasst wird, was natürlich katastrophale Daten ergibt. Egal, es war nicht anstrengend, weil ich ja Schwimmen kann. Später am Abend war die Ausdauer Einheit im Tal auch o.k. Obwohl ich bei 32Grad gestartet war. Fahrtwind und Schatten im Tal bringen genügend Kühlung im Tal, auch wenn man bei so einer Hitze am Abend startet.

Fürs Schwimmen schau mal hier.

Da funktioniert kein 08/15 Pulsgurt.

 

[Hirschwies]

krabbelte diese Raupe in unser Zelt.

Du hättest die Prinzessin küssen sollen

 

[Hirschwies]

Heute zum ersten Mal wieder auf dem Rad. Wohlgemerkt, auf dem alten Bock! Keinerlei Hügel, noch nicht mal eine Straßenbrücke. Und keine Straße, nur Waldautobahn. Aber schattig!

Schreckliches Gefährt, aber die Schaltung läuft lautlos. Lohnt sich das Pimpen mit einem Carbonlenker?

 

[yokuha]

Heute zum ersten Mal wieder auf dem Rad.

Bist du wieder richtig „fit“/in Ordnung?

Pimpen mit einem Carbonlenker?

Vielleicht einfach dickes/gepolstertes Lenkerband?

Ansonsten überlege ich mir ernsthaft den toot Lenker zu kaufen, dann wird ein FSA-Carbon-Dings „frei“. Also falls mir der toot taugt… (wohl falsche Zeitskala für Dich:-o)

 

[ronde2009]

Heute wieder Freiwasserschwimmen.

 

[pjotr]

Heute zum ersten Mal wieder auf dem Rad. Wohlgemerkt, auf dem alten Bock! Keinerlei Hügel, noch nicht mal eine Straßenbrücke. Und keine Straße, nur Waldautobahn. Aber schattig!

Schreckliches Gefährt, aber die Schaltung läuft lautlos. Lohnt sich das Pimpen mit einem Carbonlenker?

Neues Lenkerband, und das Reil ist wie neu, also fast...
Bei den Preisen für Carbon-Lenker lohnt sich die Investition an einem so alten Rad wahrscheinlich nicht, es sei denn halt gebraucht aus zuverlässiger Quelle.

 

[Hendrik_aus_e]

Hier mein Wochenrückblick..... ich bin zufrieden. 3x schwimmen, 2x rad fahren und 4x laufen. Als Highlight der Sonnenaufgang am Samstag morgen bei der Rad Tour. Nächste Woche die 3. Belastungswoche und dann versuche ich die 10h Sport zu erreichen.

 

[AW312]

Hier sind diese Woche mal keine Intervalle angesagt. Es wird gefaulenzt bzw gehügelt. Jetzt überlege ich die ganze Zeit, ob ich einen 18kmh Thread eröffne

 

[KaGro]

@Hirschwies um dir eine passende Antwort geben zu können: warum einen Carbon Lenker? Oder anders formuliert- hättest du gerne Zuspruch zum Kauf


Hier ein verkürzter Wochenrückblick - kurz zusammengefasst: ich hatte viel vor, war aber platt nach der Rhön; daher viel chillen und wenig Radfahren.

Mo: -
Di: 3h mit 4*4'
Mi: 3h wellig
Do: 1,5h mit 2*3‘
Fr: 4h mit 3*10'
Sa: 3h GA locker (2h Oberalppass)
So: Andermatt (Susten-Grimsel-Furka)

Also Andermatt und die Bergmöglichkeiten sind schon eine Wucht
Einziges Manko: Gestern war der Verkehr schon recht grenzwertig, ich bin gespannt wie es heute wird.

Ansonsten haben die Schweizer Kuchen Trikot-sicher verpackt und der Kuchen ist eine Wucht:

Ansonsten ist die Stimmung am Tag 2 unseres Radurlaubs sehr gut, @AW312 scheint die sub 20er Schnitte gut zu verkraften - heute geht es zum Furka - Nuvenen- Tremola Pass

Habt einen guten Start in die Woche und hört auf euch zu streiten