Durchschnittsgeschwindigkeit über 40 km/h - Realität oder Selbsttäuschung

[Hendrik_aus_e]

Hier mal meine Fahrt aber keine Stunde, dennoch 40….. alter Decathlon Anzug, ohne Strümpfe, ohne Trinksystem aber mit Soft Flask im Anzug. Wendepunkt Strecke mit Kreisverkehr.

 

[solution85]

Hier mal meine Fahrt aber keine Stunde, dennoch 40….. alter Decathlon Anzug, ohne Strümpfe, ohne Trinksystem aber mit Soft Flask im Anzug. Wendepunkt Strecke mit Kreisverkehr.
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War viel Wind? Irgendwie finde ich die Leistung noch recht hoch, für 40km/h. ~200 Watt sollten eigentlich drin sein, bei dem Material, welches du hast. Hast du dich mal von der Seite fotografieren lassen?

 

[Hendrik_aus_e]

War viel Wind? Irgendwie finde ich die Leistung noch recht hoch, für 40km/h. ~200 Watt sollten eigentlich drin sein, bei dem Material, welches du hast. Hast du dich mal von der Seite fotografieren lassen?

Ich bin mit meinen 76kg 1,71cm zufrieden. Beine auch nicht rasiert und der Anzug ist ebenso Einstieg. Dazu noch ein Loch im Schuh was auch nicht so optimal ist

 

[d^gn]

Ich bin mit meinen 76kg 1,71cm zufrieden. Beine auch nicht rasiert und der Anzug ist ebenso Einstieg. Dazu noch ein Loch im Schuh was auch nicht so optimal ist

sag mal du nimmst das ganze scheinbar nicht ernst?

 

[Hendrik_aus_e]

sag mal du nimmst das ganze scheinbar nicht ernst?

Für das Zeitfahren vor drei Monaten hatte ich aber schon alles im Rahmen meiner Möglichkeiten optimiert. Ansonsten muss ich auch ehrlich sein..... solange ich keine strukturierten Intervalle fahre wird meine Leistung auch nicht besser. Insofern sehe ich aktuell das Thema nicht so ernst.

 

[solution85]

Ich bin mit meinen 76kg 1,71cm zufrieden. Beine auch nicht rasiert und der Anzug ist ebenso Einstieg. Dazu noch ein Loch im Schuh was auch nicht so optimal ist

Da ist noch ne menge Potenzial. Eigentlich müssten 40km/h, mit sub 200 Watt möglich sein.

 

[KaGro]

Für das Zeitfahren vor drei Monaten hatte ich aber schon alles im Rahmen meiner Möglichkeiten optimiert. Ansonsten muss ich auch ehrlich sein..... solange ich keine strukturierten Intervalle fahre wird meine Leistung auch nicht besser. Insofern sehe ich aktuell das Thema nicht so ernst.

Häh? ich dachte hier geht es gerade darum -idealerweise- ohne krasse Leistung flott zu fahren

 

[solution85]

Häh? ich dachte hier geht es gerade darum -idealerweise- ohne krasse Leistung flott zu fahren

Ne, wie man das schafft, ist doch egal, Hauptsache die 4 steht vorne.

 

[captain hook]

Häh? ich dachte hier geht es gerade darum -idealerweise- ohne krasse Leistung flott zu fahren

Ist wie immer im Leben... wer es sich leisten kann -> immer raus damit.

 

[cm1702]

Häh? ich dachte hier geht es gerade darum -idealerweise- ohne krasse Leistung flott zu fahren

so?

 

[solution85]

so?

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Gruppe?

perfekte Aerodynamik

 

[cm1702]

Gruppe?

*


*Rennen

 

[solution85]

*


*Rennen

Ich habe es angepasst.

 

[cm1702]

Ich habe es angepasst.

SO!

 

[captain hook]

so?

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Und wie sieht die NP aus? :-D

 

[cm1702]

Und wie sieht die NP aus? :-D

tatsächlich auch nur 223w

 

[captain hook]

Da ist noch ne menge Potenzial. Eigentlich müssten 40km/h, mit sub 200 Watt möglich sein.

Da braucht man aber dann schon nen cdA von ~0,2 IRL. Erfahrungsgemäß schaffen das nicht soooooo viele.

 

[captain hook]

tatsächlich auch nur 223w

Gleichmäßig gebummelt? :-O

 

[cm1702]

Gleichmäßig gebummelt? :-O

Velo City. Da war das Motto "überleben". War ordentlich am Schütten. Aber hat immerhin für eine untere 2tellige Platzierung gereicht

Ich kann aber auch nicht ausschließen dass die Watt nicht stimmen. Die Strava-Werte sind nach "Korrektur". Mein Wahoo hat da 150km mit 66er Schnitt aufgezeichnet und 130kmh Max. Ich habe keine Ahnung was das Ding da für ein Problem hatte

 

[solution85]

Da braucht man aber dann schon nen cdA von ~0,2 IRL. Erfahrungsgemäß schaffen das nicht soooooo viele.

Kommt doch auch stark auf die Größe an? Er ist doch mit 171 doch recht klein. Ich bin letztens so, mit 204 Watt 40 gefahren, bei 175. Ich will nächste Woche, wenn das Wetter passt, mit vollem Aero Gerümpel probieren.