Road to 400W FTP

[Hubschraubär]

In der Grundannahme gebe ich dir recht. Im Detail kann es sich aber auch anders darstellen. Ich selbst war schnell bei 300, auch recht schnell bei 330, von dort ging dann mehrere Jahre nichts mehr, letztes Jahr dann wieder ziemlich schnell von 330/340 auf 370 (LT2, nicht FTP). Das ist weit weg von 400, zeigt aber, dass mit einer Trainingsumstellung auch mal ein echter Sprung einher gehen kann.

 

[tommynocker]

In der Grundannahme gebe ich dir recht. Im Detail kann es sich aber auch anders darstellen. Ich selbst war schnell bei 300, auch recht schnell bei 330, von dort ging dann mehrere Jahre nichts mehr, letztes Jahr dann wieder ziemlich schnell von 330/340 auf 370 (LT2, nicht FTP). Das ist weit weg von 400, zeigt aber, dass mit einer Trainingsumstellung auch mal ein echter Sprung einher gehen kann.

Kommt auch auf Veranlagung und Alter an !