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RRN-Sommer-Schwimm-Turnier-2024

3 KM + Bienenstich

Ausdauerjunkie5,479,55
dr_big147,8
ems+313,7
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
 

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Re: RRN-Sommer-Schwimm-Turnier-2024
Mo - Mi Freibad -> 3 x 2 = + 6000
Ausdauerjunkie+685,55
dr_big147,8
ems313,7
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
 
1,6 km

Ausdauerjunkie685,55
dr_big147,8
ems+1,615,3
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
 
Schulter dank Krafttraining wieder belastbar (einsatzfähig) --> Erste Schwimm-Runde.
Erstaunlicherweise war das Freibad trotz 24 Grad ziemlich leer.

Ausdauerjunkie685,55
dr_big147,8
ems+1,615,3
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
ZojiLa1,01,0
 
1,8 km

Ausdauerjunkie287,55
dr_big147,8
ems+1,819,1
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
ZojiLa1,01,0
 
Freitag, Freibad + 2k = 10k/ Woche

Ausdauerjunkie+289,55
dr_big147,8
ems1,819,1
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
ZojiLa1,01,0
 
Ausdauerjunkie289,55
dr_big+0,548,3
ems1,819,1
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
ZojiLa1,01,0
 
+ 0,6 (Gewitter), Inselbad, Stuttgart

Ausdauerjunkie+0,690,15
dr_big0,548,3
ems1,819,1
Hendrik_aus_e1,61,6
BernieMoves0,731,77
ZojiLa1,01,0
 
Zuletzt bearbeitet:
Freibad, Montag 2,4, heute 2,1 = + 4,5

Ausdauerjunkie+4,594,65
dr_big0,548,3
ems2,523,6
BernieMoves0,752,52
Hendrik_aus_e1,61,6
ZojiLa1,01,0
 
Bestes Badewetter gestern - fast leeres Freiband

20240727_164111.jpg


20240727_164117.jpg


+1,7

Ausdauerjunkie4,594,65
dr_big0,548,3
ems+225,6
BernieMoves0,752,52
ZojiLa1,72,7
Hendrik_aus_e1,61,6
 
Freitag 3, Samstag 2,5, heute 0,6k = 6,1 - 100 k ✔️

Ausdauerjunkie+6,1100,75
dr_big0,548,3
ems225,6
BernieMoves0,752,52
ZojiLa1,72,7
Hendrik_aus_e1,61,6
 
Freibad Nr. 53 + 3.000 m; W25/L26°

Ausdauerjunkie+3103,75
dr_big0,548,3
ems225,6
BernieMoves0,752,52
ZojiLa1,72,7
Hendrik_aus_e1,61,6
 
1,2 km, war wahnsinnig voll

Ausdauerjunkie3103,75
dr_big0,548,3
ems+1,226,8
BernieMoves0,752,52
ZojiLa1,72,7
Hendrik_aus_e1,61,6
 
+2, W25/L30°

Ausdauerjunkie+2105,75
dr_big0,548,3
ems1,226,8
BernieMoves0,752,52
ZojiLa1,72,7
Hendrik_aus_e1,61,6
 
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