RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Mad Max]

Machst du nur noch lange Ultra Trail Läufe? Auch keine Rad Veranstaltungen?
Was machst du dann mit deinem Training? Schwimm und Radtraining weiterhin?
Seit ich mit Triathlon aufgehört habe bin ich auch nicht mehr schwimmen gewesen.
Dafür aber viel mehr Rad fahren. Bei mir ist es so das ich aktuell keine Lust auf lange Läufe habe.
Wenn es mein Rheuma das ich momentan gut im Griff habe zulässt möchte ich dieses Jahr wieder mehr kurze Laufwettkämpfe machen. Sogar Wettkämpfe unter 5 km
Beim Rad fahren dafür wieder mehr lange Rad Marathons.

..Ich sehe da nirgends lange Ultra Läufe, das sind alles eher kurze Ultras mit etwas Höhenmetern, aber auch nix wildes. Zum Rantasten an den ersten 50 Meiler

 

[Adrenalino]

..Ich sehe da nirgends lange Ultra Läufe, das sind alles eher kurze Ultras mit etwas Höhenmetern, aber auch nix wildes. Zum Rantasten an den ersten 50 Meiler

Für mich passt das, ich muss mir nichts mehr beweisen

 

[triduma]

@Ausdauerjunkie Alles Gute zu deinem Geburtstag Hilmar und willkommen in der AK 60.

 

[Allmü]

Alles Gute zu deinem Geburtstag Hilmar und willkommen in der AK 60.

Da schließe ich mich gleich an, auch von mir alles Gute zum Geburtstag!!!!

 

[Adrenalino]

@Ausdauerjunkie
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

 

[Mad Max]

@Ausdauerjunkie ,
happy Birthday!!

@Adrenalino ,
geht ja nicht darum anderen was zu beweisen, sondern darum die eigenen Grenzen zu verschieben.
Bei dir aktuell beispielsweise mit diesen autarken Wanderungen und 3 statt 1 Ultramarathon.

 

[MartinL]

@Ausdauerjunkie Alles Gute zum Geburtstag und willkommen bei uns in der M60

 

[Hendrik_aus_e]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

 

[Hirschwies]

@Ausdauerjunkie Alles Gute zum Geburtstag und willkommen bei uns in der M60

Na, dann wirst du jetzt auch in die „Bike‘n Beer-Gruppe bei @KaGro einsortiert?

Auch von mir herzliche Glückwünsche und Bonne Route …

 

[stump1967]

Alles Gute zum Geburtstag @Ausdauerjunkie

 

[Ausdauerjunkie]

Danke euch!

 

[steel234]

Alles gute nachträglich, viele schöne Lauf, Rad-und Schwimmkilometer im neuen Lebensjahr!

 

[clara226]

Ein kurzes Lebenszeichen aus der Ex-Triathlon-Ecke ...

Für 2 Wochen war ich gerade auf El Hierro, der kleinsten der Kanareninseln, und habe mir eine Auszeit gegönnt. Da ich von sportlicher Leistungsfähigkeit leider recht weit entfernt bin, habe ich mich auf's Wandern verlegt. Ich hatte überlegt, mir mal ein paar Tage ein MTB auszuleihen dort, aber das war mir dann doch eine Nummer zu steil und bergig.

Jedenfalls ein wahnsinnig schönes und ruhiges Fleckchen Erde, wo ich mich wunderbar erholen konnte. Die Insel ist sicher nicht Everybody's Darling, aber wer Abgeschiedenheit und Natur ohne Massentourismus sucht, ist dort genau richtig. Und es ist halt angenehm warm, wenn hier Winter ist

Ein paar Impressionen (9 aus 3.000):

Auf Meereshöhe ist ganz karge Landschaft, viel Lavawüste.

Die Natur hat es da schon recht schwer mit sehr wenig Wasser:

Auf mittlerer Höhe kommen nach Sukkulenten wie Agaven und Kakteen dann erste Bäume:

Ab einer gewissen Höhe macht sich die Insel ihr Wetter und ihre Vegetation selbst: An den Bergen entstehen Wolken, und die Bäume fangen den Nebel auf versorgen damit die Vegetation mit Wasser. Auf dem Foto das El Golfo-Tal mit den typischen Wolken (die Bergflanken sind über 1.000 m hoch):

Da gibt es dann richtige Zauberwälder, v.a. an feuchten Tagen sehr beeindruckend.

Ganz oben wird es wieder karger (der höchste Gipfel, wo der Sendemast steht, ist auf 1.500 m Höhe, 10 min später war die Stelle im Nebel...):

Beeindruckend sind außerdem die windgepeitschten Wacholderbäume im Westen der Insel, dieser hier ist das Wahrzeichen von El Hierro:

Außerdem ist natürlich das Meer nie weit, und an den meisten Küstenabschnitten sieht es eher so aus, als ob es dich augenblicklich umbringen will...

Ich war in den meisten Ecken der Insel und hab mir viele fantastische Gegenden erwandert.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ein kurzes Lebenszeichen aus der Ex-Triathlon-Ecke ...

Für 2 Wochen war ich gerade auf El Hierro, der kleinsten der Kanareninseln, und habe mir eine Auszeit gegönnt. Da ich von sportlicher Leistungsfähigkeit leider recht weit entfernt bin, habe ich mich auf's Wandern verlegt. Ich hatte überlegt, mir mal ein paar Tage ein MTB auszuleihen dort, aber das war mir dann doch eine Nummer zu steil und bergig.

Jedenfalls ein wahnsinnig schönes und ruhiges Fleckchen Erde, wo ich mich wunderbar erholen konnte. Die Insel ist sicher nicht Everybody's Darling, aber wer Abgeschiedenheit und Natur ohne Massentourismus sucht, ist dort genau richtig. Und es ist halt angenehm warm, wenn hier Winter ist

Ein paar Impressionen (9 aus 3.000):

Auf Meereshöhe ist ganz karge Landschaft, viel Lavawüste.
Anhang anzeigen 1566265

Anhang anzeigen 1566266

Die Natur hat es da schon recht schwer mit sehr wenig Wasser:
Anhang anzeigen 1566268

Auf mittlerer Höhe kommen nach Sukkulenten wie Agaven und Kakteen dann erste Bäume:
Anhang anzeigen 1566267

Ab einer gewissen Höhe macht sich die Insel ihr Wetter und ihre Vegetation selbst: An den Bergen entstehen Wolken, und die Bäume fangen den Nebel auf versorgen damit die Vegetation mit Wasser. Auf dem Foto das El Golfo-Tal mit den typischen Wolken (die Bergflanken sind über 1.000 m hoch):
Anhang anzeigen 1566283

Da gibt es dann richtige Zauberwälder, v.a. an feuchten Tagen sehr beeindruckend.
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Ganz oben wird es wieder karger (der höchste Gipfel, wo der Sendemast steht, ist auf 1.500 m Höhe, 10 min später war die Stelle im Nebel...):
Anhang anzeigen 1566281

Beeindruckend sind außerdem die windgepeitschten Wacholderbäume im Westen der Insel, dieser hier ist das Wahrzeichen von El Hierro:
Anhang anzeigen 1566286

Außerdem ist natürlich das Meer nie weit, und an den meisten Küstenabschnitten sieht es eher so aus, als ob es dich augenblicklich umbringen will...
Anhang anzeigen 1566287


Ich war in den meisten Ecken der Insel und hab mir viele fantastische Gegenden erwandert.
Anhang anzeigen 1566289

sehr nice...Freund von mir war schon vor zig Jahren (20-30) auf El Hierro mit dem MTB und damals wie heute scheint es immer noch ein Geheimtipp zu sein ... klingt gut
Joe

 

[clara226]

sehr nice...Freund von mir war schon vor zig Jahren (20-30) auf El Hierro mit dem MTB und damals wie heute scheint es immer noch ein Geheimtipp zu sein ... klingt gut
Joe

Dem würde ich zustimmen Hab einige MTBler gesehen, auch in Gruppen. Und ein paar versprengte Leute auf Rennrädern und in Laufschuhen auch. Und es gibt ein paar Stellen, wo man ins Meer kann. Also im Prinzip könnte man da auch für Triathlon trainieren. Wenn man es bergig mag.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Dem würde ich zustimmen Hab einige MTBler gesehen, auch in Gruppen. Und ein paar versprengte Leute auf Rennrädern und in Laufschuhen auch. Und es gibt ein paar Stellen, wo man ins Meer kann. Also im Prinzip könnte man da auch für Triathlon trainieren. Wenn man es bergig mag.

ich kann ja nur "Mountainbiking" und soweit meine Englischkenntnisse reichen, sollte das dann passen

Joe

 

[Adrenalino]

Bonsoir,

bin unterwegs für 4 Tage wandern in den Alpillen südlich von Avignon. Konnte mir tatsächlich 6 Tage frei schaufeln und habe ein Supersonderspar-Angebot ergattert. FFM-Avignon hin/rück direkt 1te Klasse im TGV 98€ komplett!
Wetter soll kühl aber sonnig werden. Geschlafen wird im Zelt, ich bin entsprechend ausgerüstet.
Bilder folgen abends wenn Empfang gut sein sollte.

 

[triduma]

Bonsoir,

bin unterwegs für 4 Tage wandern in den Alpillen südlich von Avignon. Konnte mir tatsächlich 6 Tage frei schaufeln und habe ein Supersonderspar-Angebot ergattert. FFM-Avignon hin/rück direkt 1te Klasse im TGV 98€ komplett!
Wetter soll kühl aber sonnig werden. Geschlafen wird im Zelt, ich bin entsprechend ausgerüstet.
Bilder folgen abends wenn Empfang gut sein sollte.
Anhang anzeigen 1567894

Na da wünsche ich die eine schöne Zeit.
Hast du beim wandern alles im Rucksack dabei? Zelt, Schlafsack, Wechsel Klamotten, Proviant usw?

 

[Adrenalino]

Na da wünsche ich die eine schöne Zeit.
Hast du beim wandern alles im Rucksack dabei? Zelt, Schlafsack, Wechsel Klamotten, Proviant usw?

Jo, alles dabei, soviel Klamotten wechseln muss ich nicht, sind ja nur 4Tage. Diesesmal aufgrund der Witterung 6kg mit allem, im Sommer war ich bei knapp 4,8kg Gepäck inkl Rucksack, Proviant usw.
Gegen eine kleine Gebühr kann ich im Hotel in Avignon einen kleinen Rucksack mit frischen Klamotten deponieren, für die Rückfahrt.

 

[Ausdauerjunkie]

Startplatz New York City Marathon 595€. Heftig.
update TGV Ticket 98€ Schnapper.