Servus Zusammen,
bin neu hier im Forum und hoffe ihr könnt mir helfen
Benutzt ihr Trainingspläne für spezielles Training und wenn ja, welche?
Aktuell habe ich die Polar Vantage M und bin mit den Polartrainingsplänen auf 4:25 min/km bei einem 10km Lauf gekommen. (Ca 30-40 Sekunden schneller mit einem Jahr Training, allerdings mit vielen Pausen zwischen den Trainingszielen).
Inzwischen fahr ich auch viel Rennrad. Strecken zwischen 50-120 km. Allerdings absolut unstrukturiert aufs Rad und ab geht's.
Schwimmen bin ich noch ziemlicher Anfänger und werd hier erstmal eine vernünftige Technik und anschließend Ausdauer trainieren müssen.
Ich hasse es mir groß Gedanken zu machen, wann ich welche Läufe / Touren / Trainings machen sollte. Deshalb liebe ich auch den Plan von Polar. Leider hat Polar sonst keine Trainingspläne. Garmin ist hier schon deutlich weiter für Radtraining und Triathlontraining.
Könnt ihr diese Pläne empfehlen oder gibt es günstige Pläne auf Trainingspeaks etc. die ihr empfehlen könnt?
(Als direkte Anschlussfrage: Welche Geräte nutzt ihr dazu? Die Polaruhr ist für die Pläne super. Polarradcomputer sind allerdings ziemlich schlecht. Fahre aktuell den V650)
Da ich eher noch Einsteiger bin und es auch nur ein Hobby ist, will ich nur für die Pläne keine hunderte Euros ausgeben.
Falls hier noch jemand liest, danke und vielen Dank für eure Unterstützung!
Sportliche Grüße
Niklas
bin neu hier im Forum und hoffe ihr könnt mir helfen
Benutzt ihr Trainingspläne für spezielles Training und wenn ja, welche?
Aktuell habe ich die Polar Vantage M und bin mit den Polartrainingsplänen auf 4:25 min/km bei einem 10km Lauf gekommen. (Ca 30-40 Sekunden schneller mit einem Jahr Training, allerdings mit vielen Pausen zwischen den Trainingszielen).
Inzwischen fahr ich auch viel Rennrad. Strecken zwischen 50-120 km. Allerdings absolut unstrukturiert aufs Rad und ab geht's.
Schwimmen bin ich noch ziemlicher Anfänger und werd hier erstmal eine vernünftige Technik und anschließend Ausdauer trainieren müssen.
Ich hasse es mir groß Gedanken zu machen, wann ich welche Läufe / Touren / Trainings machen sollte. Deshalb liebe ich auch den Plan von Polar. Leider hat Polar sonst keine Trainingspläne. Garmin ist hier schon deutlich weiter für Radtraining und Triathlontraining.
Könnt ihr diese Pläne empfehlen oder gibt es günstige Pläne auf Trainingspeaks etc. die ihr empfehlen könnt?
(Als direkte Anschlussfrage: Welche Geräte nutzt ihr dazu? Die Polaruhr ist für die Pläne super. Polarradcomputer sind allerdings ziemlich schlecht. Fahre aktuell den V650)
Da ich eher noch Einsteiger bin und es auch nur ein Hobby ist, will ich nur für die Pläne keine hunderte Euros ausgeben.
Falls hier noch jemand liest, danke und vielen Dank für eure Unterstützung!
Sportliche Grüße
Niklas
