Zwift Everesting

[LuckyOne]

...aber am 18.5 fährt man doch in Bimbach -vielleicht kannst du ja ne Rolle mitnehmen @AW312

Ach, wenn man Bimbach 400 macht, kann man das Sa. Nachmittag zwischen den zwei irl events machen

 

[AW312]

Ich sehs schon kommen, wie @KaGro dann vor mir steht und mir Verpflegung reicht, den Venti optimal einstellt, damit es mir an nix fehlt

 

[hrafnagaldr]

Ich schau mal, wie und ob es diesen Winter reinpasst, vielleicht mache ich erstmal was kleineres

Würde ich übrigens gerne auch irl machen.

Das in IRL hab ich dieses Jahr tatsächlich mal vor. Nur noch nicht konkret geplant.

 

[KaGro]

Ich würde dir sogar am nächsten Tag mein Hinterrad anbieten

Wobei ich weiß ja nicht, das könnte dir dann als schwäche ausgelegt werden

 

[LuckyOne]

Das in IRL hab ich dieses Jahr tatsächlich mal vor. Nur noch nicht konkret geplant.

Ich hab mich auch schon mal bei den "Verrückten" angemeldet, allerdings lassen es die Urlaubspläne dieses Jahr nicht zu. Vielleicht nächstes Jahr. Ich würde Bèdoin, Malaucene, Sault machen. Die ersten zwei eigentlich egal, aber Sault auf jeden Fall als letztes, weil "easy"

 

[hrafnagaldr]

So ich konnte Begleitung aktivieren und gleich Nägel mit Köpfen gemacht, Mont Ventoux wird von allen drei Flanken in Angriff genommen.

 

[LuckyOne]

Sehr cool @hrafnagaldr ! Auch wenn es noch lange hin ist: gute Beine, viel Erfolg und v.a. gutes Wetter - das ist am Ventoux nicht selbstverständlich. Bericht natürlich erbeten

 

[AW312]

Und fährst Du mit dem rechten oder mit dem linken Fahrrad?

 

[hrafnagaldr]

Und fährst Du mit dem rechten oder mit dem linken Fahrrad?

Das wäre mal ne Challenge, Aber da ist ist 7.2kg mit Pedalen und Flaschnhaltern ARC8 lieber
Selber dürfen aber gerne auch noch 3-5kg weg bis dahin.

 

[ronde2009]

Ich würde dir sogar am nächsten Tag mein Hinterrad anbieten

Wobei ich weiß ja nicht, das könnte dir dann als schwäche ausgelegt werden

Wär mir zu gefährlich.

 

[AW312]

Sehr cool @AW312 Gratuliere!
Berichte bitte auch wie sich die nächsten Tage so anfühlen, Regeneration usw...

Hier noch das Update:
Am Montag hatte ich meinen Pausentag, sprich kein Radeln.
Dienstag und gestern bin ich dann 90 bzw. 100 MIN LIT/GA1 gefahren. Gestern auch mal jeweils 10 Min auch in den hohen GA1-Bereich rein. Etwas waren die Beine noch zu spüren am Anfang, aber heut ist wieder alles ok. Wg. Erholungswoche stehen aber heute nochmal 90 Min GA1 auf dem Programm und morgen Ruhetag.

Hunger war auf jeden Fall noch bis 2 Tage nach dem Event etwas mehr als sonst, aber generell alles in Ordnung. Interessanterweise war der Po zwar zu spüren bei den Einheiten, aber nicht so drastisch, wie ich vermutet hätte. Alles in allem rein von der Intensität her soweit alles richtig gemacht.

 

[Postbote2007]

Ich hab mich auch schon mal bei den "Verrückten" angemeldet, allerdings lassen es die Urlaubspläne dieses Jahr nicht zu. Vielleicht nächstes Jahr. Ich würde Bèdoin, Malaucene, Sault machen. Die ersten zwei eigentlich egal, aber Sault auf jeden Fall als letztes, weil "easy"

so hat uns das auch gut gefallen, Sault zum Schluss bringt einem das Grinsen ins Gesicht zurück

 

[hrafnagaldr]

So Climb Portal für den Februar wird Cheddar Gorge https://zwiftinsider.com/portal/cheddar-gorge/
Das auf 125% wäre recht moderat, fürn Everesting müsste man da 42x doch, es würden also recht viele km zusammen kommen. Aber dafür kann man es recht locker hochfahren. Die anderen Portal am Wochenende lohnen sich bei Länge und Steigung XP-mäßig nicht, dann lieber die Alpe

 

[ronde2009]

So ich konnte Begleitung aktivieren und gleich Nägel mit Köpfen gemacht, Mont Ventoux wird von allen drei Flanken in Angriff genommen.
Anhang anzeigen 1383639

Schönes Bild. Wir haben uns gerade überlegt, da dieses Jahr auch mal hochzufahren.

 

[radius]

Wir (Familie) sind im Juli in der Provence und der kahle Berg steht natürlich auch auf meiner Liste. Falls jemand in der Nähe ist. Ich habe aktuell folgende Termine für den Mt. Ventoux geplant (Zeitraum 15.-17.07. oder 22.-25.07.). Würde das Ganze etwas vom Wetter abhängig machen, bin aber im angegebenen Zeitraum flexibel. Schaffe aber mit An- und Abfahrt wohl max. eine Auffahrt am Tag, sonst gibt es Ärger mit dem Vorstand

 

[giant-l]

Ich hab‘ mich gestern auch an‘s vEveresting gemacht.

Gewicht kontrolliert/korrigiert, Trainerschwierigkeit auf 100% gestellt und mich geistig seelisch auf die Nachtschicht vorbereitet.

Um 17 Uhr angefangen gingen die ersten 4 Auffahrten auf die Alpe ganz gut

79:59,9
78:53
76.54
81:49
79:45

Dann kam so ein leichter Hänger, wo auch noch das rechte Knie etwas überlastet war - ich bin dann konsequent mit 130 Watt rum hoch (anstatt 180 +/- 10), was sich natürlich ganz kräftig in der Zeit niedergeschlagen hat:
106:35

Danach dann noch die vorletzte und letzte ganze Runde, die wie von selbst gingen
79:32
78:19

Mit der „unvollständigen“ Runde habe ich dann bei 8903 HM aufgehört (sicher ist sicher), insgesamt habe ich 13:42:55 benötigt:

Auf jeden Fall eine interessante Erfahrung - meine längsten „normalen“ Fahrten dauern 1,5 h, ansonsten 1 h oder weniger (die Familie fordert da halt ihren Tribut, was auch völlig ok ist), aber nix für jedes Quartal

 

[k0p3]

Glückwunschfür die super Leistung
Das stimmt... Die letzten Runden gehen wirklich wie von alleine.

Aber dass Du schon wieder wach bist? Hat Dich der Hunger aus den Federn getrieben?

 

[giant-l]

Glückwunschfür die super Leistung
Das stimmt... Die letzten Runden gehen wirklich wie von alleine.

Aber dass Du schon wieder wach bist? Hat Dich der Hunger aus den Federn getrieben?

Ich hab mich von 7 Uhr bis 8:30 Uhr hingelegt und dann beim Fussballturnier meines Kleinen (G-Jugend) bis um 12 Wurstsemmeln verkauft…
Ins Bett geht’s heute Abend wieder!

 

[Hans Werner]

Mit kurz/kurz um diese Jahreszeit ein Everesting machen und durch den Schnee fahren, Respekt

Glückwunsch

 

[AW312]

Wieviele hier doch verrückt genug sind ein vEveresting zu machen. Sehr schön