Kandelkoloss
9 Jahre Trainingsrückstand
Huhu leute, schleichfahrt heute morgen. Hatte gestern üble rückenschmerzen und habe mich heute warm eingepackt. Irgendwie auch ein kratzen im hals. Ich bin langsam aber sicher urlaubsreif….
zum Segeln war es primaie das ganze Wochenendestarker Wind und um die 20°C
Und da gehst du noch hin?Guten Morgen zusammen,
ein paar freie Tage hinter mir, deswegen muss ich hier erstmal noch etwas nachlesen. @CarloFabi Bei uns im Büro schon die vierte Woche mit defekter Kaffeemaschine, keine Ahnung, wie ich das überlebeIch glaube ich kompensiere das durch übermäßiges Sporttreiben...
Praktisch wenn man das auch mit seinem Rad machen kannzum Segeln war es prima
(Velomobil bei Seitenwind fährt auch 40 ohne zu treten )
. Hallo, wer lacht da?? Jeder, der mal die Cyclassics gefahren ist kennt diese extrem steile Mauer wurden aber auch mit Anfahrt und Besuch bei meinem Paps auf dem Friedhof 177km was einen Wochenunfang von ca. 570Km macht. Da war eben relaxen angesagt.
Ich bin immer mehr der meinung, dass man das kettenthema nicht so heiss kochen muss.
Habe gerade geschaut, ich fahre am crosser seit 5000km das antriebspaket nur mit wachs ohne große pflege.
Das ganze package läuft geschmeidiger als das frische am RR.
Und da gehst du noch hin?
Eben, das Wachs ist doch dann die Pflege!
Schmerzen sind seitdem nicht ohne, die "Drogen" aber auch nicht. Tilidin habe ich schnell abgesetzt, mir als Morphiummittel zu suchtanfällig. Auch die Wechselwirkungen mit anderen Sachen sind nicht zu unterschätzen. Hatte am WE n Bierchen mit Söhnchen, naja wurde schnell sehr lustig... Da ich das Gelenk die nächsten 6 Wochen nicht belasten darf (kein heben, kein abstützen) hat sich das Thema Rad bis auf weiteres erledigt. Wenigstens laufen wurde mir erlaubt, soll nur nicht auf den Arm fallen (witzig 
), werde also morgen mit leichtem Lauftraining beginnen. Fahrt vorsichtig.
Nabend Mädels, hier mal n kleines Update von mir : Die OP letzten Mittwoch ist relativ gut verlaufen, hat aber wesentlich länger als erwartet gedauert. Da wohl mehr zu tun war hatte sich das Thema minimal inversiv auch erledigt. Da es doch einiges an starken Schmerzmitteln gab "durfte" dann auch über Nacht bleiben.
Habe leider keine andere WahlIch bin immer mehr der meinung, dass man das kettenthema nicht so heiss kochen muss.
Habe gerade geschaut, ich fahre am crosser seit 5000km das antriebspaket nur mit wachs ohne große pflege.
Das ganze package läuft geschmeidiger als das frische am RR.
Und da gehst du noch hin?
Wie soll ich mir sonst das Radfahren finanzieren Ist doch schon einmal gut, dass du die OP gut hinter dich gebracht hastNabend Mädels, hier mal n kleines Update von mir : Die OP letzten Mittwoch ist relativ gut verlaufen, hat aber wesentlich länger als erwartet gedauert. Da wohl mehr zu tun war hatte sich das Thema minimal inversiv auch erledigt. Da es doch einiges an starken Schmerzmitteln gab "durfte" dann auch über Nacht bleiben.
Jetzt noch in Ruhe erholen und dann geht das wieder ruckzuck Weiterhin gute Genesung!
aber trotzdem fängt der Tag am besten hinter dem Lenker an
Eine neue Kassette und eine Kette habe ich dank Bevorratung ja noch im Hause. Hat das jemand von euch auch schon einmal gehabt? Kann man die Kassette evtl. durch zu hohe Spannung über den Schnellspanner auch auf die Dauer beschädigen?
Nein. Wie auch?
Gute besserung und toll, dass die op so gut verlief.Nabend Mädels, hier mal n kleines Update von mir : Die OP letzten Mittwoch ist relativ gut verlaufen, hat aber wesentlich länger als erwartet gedauert. Da wohl mehr zu tun war hatte sich das Thema minimal inversiv auch erledigt. Da es doch einiges an starken Schmerzmitteln gab "durfte" dann auch über Nacht bleiben.
