cpt. bounty
Mit Glied
Hast mich am Schluss echt gequält, aber der verdammte Ehrgeiz...Cpt. Bounty, ICH HASSE DICH
Weinberg und der andere haben mich auch gepflegt stehen lassen, da konnt ich nimmer mit
Das nächste mal bist du wieder vor mir
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Hast mich am Schluss echt gequält, aber der verdammte Ehrgeiz...Cpt. Bounty, ICH HASSE DICH
Ich war ganz verwundert, als Du links in der Liste 500 m vor uns aufgetaucht bist. Habe dann irgendwann die Lücke geschlossen, weil ich ja wusste, dass mein Verfolger auch die Lücke wieder zur mir AUF JEDEN FALL schließen würde. Dann hatte ich kurz die Hoffnung, dass wir als Vierertruppe bis zum Ende fahren könnten, aber dem Dave waren wir wohl zu langsam, der ging bei jeder Beule (und da gab es ja reichlich viele) in den Wiegetritt und zog wieder mit 4 W/kg davon. Das Spielchen haben wir dann drölfzig mal wiederholt, so dass es eher ein Intervalltraining war.Geht ganz langsam aufwärts und heute mal nicht tot vom Rad gefallen.
Mich dagegen hat dann am letzten Anstieg der Deruesli noch ordentlich abgehängt.Weinberg und der andere haben mich auch gepflegt stehen lassen
2 Pünktchen wieder zur FTP dazu gekommen heute. Stück für Stück Knabberglück. So kurz vorher essen könnte ich nicht. Lieber ein paar Nüsse und ein Stück Schokolade, damit der Magen beruhigt ist. Essen immer hinterher.Ich war ganz verwundert, als Du links in der Liste 500 m vor uns aufgetaucht bist. Habe dann irgendwann die Lücke geschlossen, weil ich ja wusste, dass mein Verfolger auch die Lücke wieder zur mir AUF JEDEN FALL schließen würde. Dann hatte ich kurz die Hoffnung, dass wir als Vierertruppe bis zum Ende fahren könnten, aber dem Dave waren wir wohl zu langsam, der ging bei jeder Beule (und da gab es ja reichlich viele) in den Wiegetritt und zog wieder mit 4 W/kg davon. Das Spielchen haben wir dann drölfzig mal wiederholt, so dass es eher ein Intervalltraining war.
Ich war aber auch schlecht vorbereitet: nach 11 Stunden Maloche schnell um 18 Uhr das Abendessen heruntergeschlungen, schnell umgezogen, auf die Rolle gesetzt und komplett kalt gestartet. Da war es nicht hilfreich, dass die Strecke gleich mit 5% begann. Eigentlich war ich von Beginn an tot.
Kleinfahrer,Hier folgt meine subjektive Meinung.... bei dem Profil war klar, daß gleich von Anfang an AUA angesagt war....die erste Gruppe war gleich weg ....ich konnte mich in der Zweiten mit mondrian, Heike ,Jens und 3 weiteren Fahrern halten......war hart, ich hab von Anfang an Kohlenhydrate zugeführt......Jens mußte wahrscheinlich seinem sehr hohen Anfangsrempo Tribut zollen, ich denk, Heike hat in einer Abfahrt kurz mal nicht aufgepaßt und die Gruppe verloren.....ein Fahrer unserer Gruppe hat sich davongeschlichen, ein Fahrer ist zurückgefallen....
Wir kamen dann zu Dritt zum Zielsprint......ich konnte nur noch im Sitzen fahren......
Ein Rennen pro Woche reicht mir......für Sonntag bin ich raus......
Der Sonntag ist mit dem Stress am Mittwoch gar nicht vergleichbar. Sonntags ist im Vergleich ja schon fast eine zügigere Kaffeefahrt.....Ein Rennen pro Woche reicht mir......für Sonntag bin ich raus......
Amen!Aber bei den vielen Rennen erkennt man, wie real bei der TdF auch, dass doch immer die gleichen Fahrer vorne sind. Mir wird es nie gelingen mal unter die Top10 zu fahren, da kann ich noch so viel trainieren. Bei 3,2W/kg für ne gute Stunde ist einfach Ende der Fahnenstange.
Aber die Mikro-Battles irgendwo im Mittelfeld um die goldene Ananas machen ja auch "Spaß".
Aber bei den vielen Rennen erkennt man, wie real bei der TdF auch, dass doch immer die gleichen Fahrer vorne sind. Mir wird es nie gelingen mal unter die Top10 zu fahren, da kann ich noch so viel trainieren. Bei 3,2W/kg für ne gute Stunde ist einfach Ende der Fahnenstange.
Aber die Mikro-Battles irgendwo im Mittelfeld um die goldene Ananas machen ja auch "Spaß".
Meine neueste Info hierzu: Rouvy hat das Problem erkannt. Besserung in Sicht! Soll wieder zum vorherigen Stand geändert werden. Schaun wir malKannst du das bei Lauren wieder ändern lassen
Auch bei mir der Grund oft drinnen zu fahren. Nicht zu vergessen das viele Salz, das alles angreift......mich nervt Radputzen.......
Wer kann, der kann.Mir ist das Grundtempo am Sonntag für eine Ausdauer - Trainingsfahrt einen Ticken zu hoch, weil ja deutlich länger......da wird schon auch Gas gegeben...vor Allem in der letzten Stunde.......
Tut er. Der gute alte strwd, das waren noch Zeiten.@ mondrian, wenn ich am Anschlag bin , verwechsle ich schon mal was, und neue Namen kann ich mir schon garnicht merken......ich hoffe Popa...bleibt endlich mal beii seinem Namen......strwd hab ich immer noch im Kopf......
Mir ist das Grundtempo am Sonntag für eine Ausdauer - Trainingsfahrt einen Ticken zu hoch, weil ja deutlich länger......da wird schon auch Gas gegeben...vor Allem in der letzten Stunde.......ich fahr bis 10 Grad nur noch auf ROUVY ......mich nervt Radputzen.......