RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Randy]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 6

Kampfrichter haben es nie leicht, warscheinlich waren sie in Hannover teilweise zu streng, aber vor allem gute Radfahrer sind einfach darauf angewiesen, dass sie ordentlich austeilen.

@Max: Ja, in einem gewissen Alter sind sie sinnvoll. Aber für Leute zwischen 18 und 50 sicherlich nicht.

 

[Mad Max]

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@ randy,
ich kann & will mich mit 34 schon nicht mehr mit den 18 - 20 jährigen messen.

 

[Adrenalino]

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@ randy,
ich kann & will mich mit 34 schon nicht mehr mit den 18 - 20 jährigen messen.

So schauts aus, macht keinen Sinn und frustriert nur. Das macht schon Sinn mit den AK-Einteilungen.

 

[akki]

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schöner bericht von der ld. eine um 2 km zu lange laufstrecke ist schon hart. aber wind war nun wirklich nicht auf der radstrecke. windstärke 1 bis max mal kurz 3. weniger wind als gestern gibt es eigentlich nur im vakuum ;-)

 

[Adrenalino]

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schöner bericht von der ld. eine um 2 km zu lange laufstrecke ist schon hart. aber wind war nun wirklich nicht auf der radstrecke. windstärke 1 bis max mal kurz 3. weniger wind als gestern gibt es eigentlich nur im vakuum ;-)

Hallo und willkommen

warst du gestern auch unterwegs in Hannover? Ich fand es sehr windig und andere auch, natürlich kann das auch das subjektive empfinden sein. Es soll ja Leute geben die Wind einfach mögen und bestens damit zurecht kommen, genauso wie Regen und Kälte

Ich gehöre nicht dazu, natürlich läuft das dann Gefahr daß man Wind gleich in die "Orkanstärke" einordnet :lol:

 

[Juengelchen]

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@ all,
mal ganz leise angefragt, wer von euch hätte interesse an ner 4er staffel rad am ring mitzumachen?

ich ich ich ich ich!!!!

 

[Randy]

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@Max: Nächstes Jahr wäre ich gerne mal dabei, dieses Jahr habe ich andere Schwerpunkte.

Zu den AKs: Ihr liegt richtig, für die Jugend ist es fies, dass die älteren Starter unendlich mehr Lebenskilometer und Erfahrung haben.

 

[Juengelchen]

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Also bei Großen Events wie Ironman Challenge etc sind Altersklasse schon gut, allerdings find ichs bei so kleinen Volksläufen vielleicht manchmal sinnlos, da dann die meisten AK nur 3-5 Starter haben.

 

[Mad Max]

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@ randy & juengelchen,
es geht wenn dann auch erst 2011, ist auch erstmal nur ne fixe Idee.

Wegen AK Einteilungen, natürlich haben viele ältere Athlethen wesentlich mehr Lebenskm, aber die Leistungsfähigkeit sinkt ab ca. 40 Jahren alle 10 Jahre um ca. 10 %, von daher pro AK!

 

[Zoidberg]

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@ all,
mal ganz leise angefragt, wer von euch hätte Interesse an ner 4er Staffel Rad am Ring mitzumachen?

Suche auch schon länger nach nem Team, da meine Damen da dieses Jahr nicht mitziehen wollten. Für nächstes Jahr hab ich zumindest die Zusage meiner Tria- Partnerin!

Für dieses Jahr wirst du wohl keinen Startplatz mehr bekommen, oder?

 

[Randy]

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@ randy & juengelchen,
es geht wenn dann auch erst 2011, ist auch erstmal nur ne fixe Idee.

Astrein, Interesse ist vorhanden.

 

[Juengelchen]

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Also bei mir war das ja auch wenn dann nur auf 2011 bezogen, da dann aber sicher!

 

[Mustang1982]

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@Adrenalino: Glückwunsch zu deinem Wettkampf. Und Schwamm drüber über die Missgeschicke. Ist halt blöd gelaufen. Ich finde, das war wieder mal ne Riesenleistung von dir

 

[bikehumanumest-rennrad]

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@ randy,
ich kann & will mich mit 34 schon nicht mehr mit den 18 - 20 jährigen messen.

@max...wobei es mir wesentlich mehr Spass macht die Jungen abzuhängen ,wie einem noch älteren nicht hinterherzukommen...

joe

 

[Adrenalino]

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@Mustang
Danke
Du hast aber auch einen rausgehauen, supi

@all
Und hier ein paar Fotos von gestern :

Der kleine Kreis der durchgeknallten LD-Verrückten


Und los gehts!


Endlich an der Wende




Auf der Radstrecke, kurz vor der Wende


Endlich in der 3ten Laufrunde


Mit meinem Leidensgenossen


Es ist geschafft, nach 12:16 Std!


Nochmal im Zielbereich

 

[Adrenalino]

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Noch zwei :

Halbmarathon geschafft aber kurz vorm K.O wegen Salzmangel


Nochmal an der Radwende

 

[Adrenalino]

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@all
So, nach mehreren Mails mit anderen teilnehmern steht fest : 1 Laufrunde hatte in Hannover 11,150km +/- den entsprechenden GPS-bedingten Abweichungen. Die Fehlerquote kenne ich nicht, wisst ihr da näheres?

Wären also summasummarum 44,6km also 2,4km mehr als ein üblicher Marathon.

 

[akki]

AW: RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n) - Teil 6

nochmal zu deiner endzeit adrenalino. ich denke, dass du dir das rennen realistisch entsprechend deiner leistungsfähigkeit eingeteilt hast. leider konntest du das lauftempo dann nicht halten. frage: wie sah dein ernährungsplan aus und wie hast du ihn umgesetzt? welche menge an kohlenhydraten hast du wann und in welcher form aufnehmen können?

 

[Nina1980]

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Na sieh mal einer an.... wer wird denn da noch 30 am Mittwoch

HALT DIE KLAPPE !!!

 

[Adrenalino]

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nochmal zu deiner endzeit adrenalino. ich denke, dass du dir das rennen realistisch entsprechend deiner leistungsfähigkeit eingeteilt hast. leider konntest du das lauftempo dann nicht halten. frage: wie sah dein ernährungsplan aus und wie hast du ihn umgesetzt? welche menge an kohlenhydraten hast du wann und in welcher form aufnehmen können?

Dazu schreib ich später was, o.k? Ich geh jetzt Pizza holen

@Nina
Prinzessin, da ist doch nix dabei wenn du die 3 davor stehen hast Herzlich willkommen dann in der neuen AK!!!!!