@bikehumanumest-rennrad : alles Gute (nachträglich) zum Geburtstag, Joe!!
Hier: letztes Wochenende hatte ich Saisonabschluß beim 70.3 in Duisburg. Ich konnte in den letzten 2 Monaten nicht super spezifisch trainieren und im Endeffekt war das ein 70.3 aus der kalten Hose raus.
Ich war bei der Premiere von vor 3 Jahren am Start und es war damals ein sehr schöner Wettkampf mit Zieleinlauf im Stadion des MSV Duisburg. Dieses Jahr musste das Schwimmen in den Innenhafen verlegt werden und dementsprechen war der Zieleinlauf in der Innenstadt.
Ja, war cool....Schwimmen den Umständen entsprechend OK, Radfahren hat gefetzt und beim Laufen gelitten...also alles unter Kontrolle
Bin mit dem Sportjahr 2024 recht zufrieden mit zwei anständigen Radrennen (Frankfurt & Saarbrücken) und zwei 70.3s (Rapperswil & Duisburg).
Ich hatte Duisburg eigentlich ohne Family-Support geplannt, weil die Kinder an diesem Wochenende einige Termine hatten. Ich also oldschool hinten im Kofferraum geschlafen und war dann recht überrascht als morgens um 06:30 meine Kinder auf mich zugerannt kamen. Die sind mit meiner Frau nachts losgefahren um mich zu überraschen und beim WK zu supporten....das war eine super Überraschung, ich bin aber vor Schreck knapp am Herzinfarkt vorbei
Auch diese Ausgabe vom 70.3 in Duisburg war klasse! 4 Runden a 5km beim Laufen und keinen (!) Meter ohne Zuschauer....top und Hammerstimmung! Die Radstrecke ist ne Vollgassstrecke und das Schwimmen war auch wunderbar im Innenhafen (irgendwie ungewohnt mit 2 Schwimmrunden - nach dem Rolling Start wurde es dann auf der 2ten Runde recht voll....).
Jetzt plane ich mal, was ich 2025 anstellen werde....mal sehen. Wir wollen nächstes Jahr einen größeren 3wöchigen Familienurlaub machen, aber da werde ich was schönes außen rum bauen.
Haut rein und ein schönes WE!!
Cube04
