RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[cube04]

Ironman Südafrika gerade LIVE…tolle Bilder

 

[Allmü]

Ironman Südafrika gerade LIVE…tolle Bilder

Danke für den Hinweis, habe aber leider keine Zeit zum schauen.

 

[Chmiel 3.0]

Ironman Südafrika gerade LIVE…tolle Bilder

Jonas Schomburg vorne . Ich hoffe Flo Angert haut mal wieder einen raus.

 

[Chmiel 3.0]

Unsere Planung für die Saison nimmt jetzt Form an. Der 70.3 Duisburg ist gebucht. Und wir sitzen über dem Angebot für den IM Cozumel im November. Wir überlegen noch eine Woche dranzuhängen aber die Hotels, die HHT vorschlägt, überzeugen uns noch nicht.

 

[Ausdauerjunkie]

Good morning
@Chmiel 3.0 ja läuft hier, bei den Männern 2 ganz gut dabei, bei den Frauen auch 2 Top 15 aktuell.
Wie Magnus Ditlev und die meisten anderen die Lenkeinheit hoch haben, was denken die mit der veralteten Einstellun „je mehr Überhöhung, desto besser“ über die Sitzposition?
Profi Schlauchwechsel von der Chloe Lane traurig anzusehen, womit sich wieder die Frage stellt, warum ein superleichter Schlauch der aber pannenanfälliger ist bei den teils schlechten Straßen? Unverständlich, immer wieder.
Btw. meine Nachbarin läuft nächsten Samstag den Two Ocean‘s Ultra Marathon in .
@stump1967 - genau den Weg in die Altstadt von Alcudia sind wir mehrfach zu Fuß gegangen.
@Adrenalino gute Besserung
@triduma Beste Sonne für die Resttage wünsche ich dir!

 

[triduma]

Hallo zusammen,
das Wetter war eigentlich die letzten 3 Tage ganz gut auf Mallorca. Es war trocken und teilweise Sonnig aber sehr viel Wind. Diese Woche konnte ich viel trainieren.
Es war ja auch die letzte Woche im Winterpokal.
Ich bin dieser Woche 800 km Rad gefahren und 131km gelaufen. Über 42 Wochen Stunden.
Heute am Vormittag ein 33km Lauf und am Nachmittag noch eine 91km Radtour über Sa Pobla nach Petra und über das Wellblech weiter nach Can Picafort.
Morgen ist mein letzter Tag und am Dienstag ist am frühen Nachmittag der Heimflug.

 

[Ausdauerjunkie]

Endlich ist der WP vorbei, bin mit 919 P ganz zufrieden und mittig im Team plaziert, unser Team ist Gesamt auf dem 18. Platz.
So, nun hat das Wetter auf Mallorca 8 Tage Zeit, sich hoffentlich zu erwärmen.
Zwei Tage vorher bin ich noch in Prag um zum 11. mal (!) den Prager RunCzech Halbmarathon (erstmals auf anderer, eigentlich entgegengeetzter Strecke) zu laufen! Div. andere HM in Prag kommen da noch dazu.

 

[Ausdauerjunkie]

Hier sind meine Fahrten vom letzten Jahr auf Mallorca, da sieht man warum es u.a. Sinn macht ab nächster Woche im Süden untergebracht zu sein.

 

[triduma]

Hier sind meine Fahrten vom letzten Jahr auf Mallorca, da sieht man warum es u.a. Sinn macht ab nächster Woche im Süden untergebracht zu sein.

Anhang anzeigen 1597959

Bin gespannt wie es dir im Süden und vor allem direkt neben dem Flughafen gefällt.
Wie lange bist du auf Mallorca?

 

[Ausdauerjunkie]

Bin gespannt wie es dir im Süden und vor allem direkt neben dem Flughafen gefällt.
Wie lange bist du auf Mallorca?

10 Tage, 9 Ü, 8 Tage Rennrad.

 

[Chmiel 3.0]

Good morning
@Chmiel 3.0 ja läuft hier, bei den Männern 2 ganz gut dabei, bei den Frauen auch 2 Top 15 aktuell.
Wie Magnus Ditlev und die meisten anderen die Lenkeinheit hoch haben, was denken die mit der veralteten Einstellun „je mehr Überhöhung, desto besser“ über die Sitzposition?

Das finde ich mittlerweile auch schlimm. Das Ding wird doch so Kopflastig. Schrecklich. Ich bleibe da oldschool Ja, Reifenwechsel und Profi ist auch immer wieder so n Ding. Ich bin zwar in Klafu auch mit Reifenschaden raus, aber ich muss ja davon nicht leben. Wobei: doof war es schon

 

[triduma]

Heute die letzte Tour auf Mallorca.
Von Alcudia über Pollensa hoch zum Kloster Lucc, weiter über den Puig Major nach Soller. Dann über den Col de Soller nach Bunjola und über St. Maria, Can Picafort wieder zurück nach Alcudia.
140km mit 1850hm in 5Std.51. War eine super schöne Tour bei bestem Wetter.
Gesamt Daten in 14 Tagen. 1597 Rad Kilometer 209 Lauf Kilometer. Knapp über 80 Std. Trainingszeit.
War auch ein toller Abschluss für den Winterpokal. Rang 8 mit 2265 Punkten.

 

[Chmiel 3.0]

Stark @triduma