RRN Winterpokal 2011/2012

[Triathletin007]

Ja, 1x Hin-Rückweg zur Arbeit mit dem MTB + 1x abends 3,5 Std. mit dem Rennrad

 

[Stahlrost]

@ttria, - kann man sehr viel rauslesen!!

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

Und jetzt die vertrauten Bilder:

(Danke noch an Joe und Max für die Inspiration zu den neuen Diagrammen!)

 

[clara226]

Heute kann ich's nicht lassen! Interessant finde ich die beiden folgenden Ranglisten im Vergleich:

 

[Ausdauerjunkie]

Bei manchen sind die Zahlen so eng, da bräucht ich einen noch größeren Monitor

 

[clara226]

Ja, die Diagramm werden mittlerweile recht unübersichtlich, sorry. 31 Leute über 15 Wochen = ziemlich viele Zahlen ...

 

[Juengelchen]

Bei manchen sind die Zahlen so eng, da bräucht ich einen noch größeren Monitor

STRG und + sollte helfen

 

[clara226]

Oder ich poste nochmal eine größere Version ... Es ging um das Diagramm "Wochenpunkte"?

Nochmal in groß, alles ab 20 Wochenpunkte ist gut lesbar (bitte draufklicken):

 

[Ausdauerjunkie]

Oder ich poste nochmal eine größere Version ... Es ging um das Diagramm "Wochenpunkte"?

Nochmal in groß, alles ab 20 Wochenpunkte ist gut lesbar (bitte draufklicken):
Anhang anzeigen 43536

Das hat schon gepasst, meinte ja nur, dass manche so wenig trainieren (?), dass es eben nicht reinpaßt

 

[Triathletin007]

Wenn ich das richtig sehe, sind wir das einzige Team wo die Balken nach Oben immer größer werden, ist noch Wachstumspotential vorhanden, haben wir unsere Karten noch nicht richtig aufgedeckt!

 

[Stahlrost]

Das hat schon gepasst, meinte ja nur, dass manche so wenig trainieren (?), dass es eben nicht reinpaßt

... wobei dann auch noch Einheiten dabei sind, die DU noch NICHT mal als TRAINING bezeichnen würdest

@Team6, Euer Schlußspurt kommt zu spät, für die anderen wird es im Mrz auch wärmer

Gruß

"ausmSauerland"

 

[clara226]

@Triathletin007: Hier stimmt was nicht, überprüfe bitte nochmal deine Eintragungen. 2 Conconi-Tests? 3x Mit dem Rad die Treppe hochgefahren??

 

[Juengelchen]

@Triathletin007: Hier stimmt was nicht, überprüfe bitte nochmal deine Eintragungen. 2 Conconi-Tests? 3x Mit dem Rad die Treppe hochgefahren??

ttria is watching you.

 

[clara226]

ttria is watching you.

Ich war nur neugierig, weil sie bei ihrem Tempo diese oder nächste Woche an mir vorbeizieht Tja, und da ist mir das aufgefallen!

 

[Triathletin007]

@Triathletin007: Hier stimmt was nicht, überprüfe bitte nochmal deine Eintragungen. 2 Conconi-Tests? 3x Mit dem Rad die Treppe hochgefahren??

Ich habe in meiner Trainingsdatei nur 1x Conconi-Test drin!
Die Treppen bin ich immer wieder zu Fuß runter mit Gewichten- Umzugskartons.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ich habe in meiner Trainingsdatei nur 1x Conconi-Test drin!
Die Treppen bin ich immer wieder zu Fuß runter mit Gewichten- Umzugskartons.

und immer genau 30 Minuten für 2 WP Punkte und zwischendurch Pizzapause...damit es immer wieder 2 Punkte gibt...ich liebe solche Eintragungen...hier bin ich richtig...

JOE

 

[Ausdauerjunkie]

Komplexe...

 

[cube04]

Die Treppen bin ich immer wieder zu Fuß runter mit Gewichten- Umzugskartons.

Meinst du damit den "Treppenlauf mit alternativen Krafttraining"? Ohne Witz?

 

[triduma]

und immer genau 30 Minuten für 2 WP Punkte und zwischendurch Pizzapause...damit es immer wieder 2 Punkte gibt...ich liebe solche Eintragungen...hier bin ich richtig...

JOE

Manche schreiben halt jeden Mist rein nur um ein paar Pünktchen zu bekommen.

 

[Abraxas]

Das ist kreativ Treppenlaufen mit Umzugskartons.
Dann kann ich doch noch als Alternative Sportart "Muttern lockern und anziehen als Krafttraining eintragen" .