wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Distanz

[Max92]

Hi

Wie kann man besser zeitfahrentrainiern (tria-neuling)
Oder zumindest ein hohes Tempo auf eine längere Distanzß?ß

Sag schon ma Danke

max

 

[Randy]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Mir könnte ein höheres Tempo auch nicht schaden.....
Dann hoffe ich mal auf gute Antworten....

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Hey wie alt bist du denn??? ich muss ma meine signatur ändern darf erst 2012 mitmachen^^

 

[Randy]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

17... vielleicht sollte ich auch schon 2012 teilnehmen?

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Wie wärs 2012 in FFM ich wäre 20 und du23

 

[Randy]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Hört sich gut an.Von mir aus können wir das so machen.

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Okay Randy das Ding steht dann, aber nur wenn sich keiner verletzt oder so.

 

[Grunewaldjogger]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Nun, zwei Dinge: Wer lange schnell fahren will, braucht Grundlagen. Deshalb viel fahren, und das immer im GA1 Bereich. Deshalb werden auch Profis erst mit Ende 20 richtig gut. Da ihr das aber in diesem Forum schon genug gehört habt, ausserdem noch eine Binsenweisheit: Wer schnell fahren will, muss schnell fahren . Also des öfteren mal schnell fahren, bspw. 30 Min Einrollen, 6-8x (5 Min GA2, 5 Min locker), 20 Minuten ausrollen.

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Danke , gibt es kein spezielles Zeitfahrtraining???

 

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

einen roller schnappen und hinterher powern!

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Ja das wäre schön so ne 25er
nein mal im ernst ich fahre seit einem jahr fahrrad und kann auf die 20 km einen 37er schnitt fahren in unterlenkerhaltung ..habe noch keinen aufsatz
ich meine Intervalle finde ich blöd. Ist es Sinnvoller ein mal die Woche Wettkampfmäßig vollgas geben ???

 

[Stevensler]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Ja das wäre schön so ne 25er
nein mal im ernst ich fahre seit einem jahr fahrrad und kann auf die 20 km einen 37er schnitt fahren in unterlenkerhaltung

Fängst du schon wieder an???

 

[Grunewaldjogger]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Zumindest trainieren alle Profis Intervalle. Scheint also was dran zu sein. Man kommt halt schneller an seine Grenzen, ruht sich aber auch nicht ganz aus. Habe es auf den Rad nie probiert, aber beim Laufen hilft es super.

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

NÖ ein paar von denen bei uns im fred haben gemeint ich sollte es vielleicht bei den trias versuchen wegen training und so.Aber egal hier gibts es eh nicht so ne geile stimmung.

 

[Stevensler]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

@Randy
vorsicht bevor du dich mit Maxe zum Training oder gar Wettkampf verabredest. Der it so unglaublich fit, dass er eigentlich die TDF als Ziel haben sollte.
Guckst du hier.
http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?p=526080

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Ich will ja nicht Angeben.......

 

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

am besten bleibst du im rennrad-bereich. hier sind nur seriöse fragen erlaubt


/me sets bereich: triathlon +ab18 :lol:

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Da hat wohl jeman clownflakes gefrühstückt.

 

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

das sagt der richtige. mensch, das wetter ist gut, geh nach draußen und lass uns hier in ruhe. oder bleib zumindest im rennrad-bereich.

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

les ma den ganzer fred im rr bereich dann siehste das ich seit 2 wochen triathlet bin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Außerdem mach ich gerade mittagspause das heisst ichwarte auf mutti die dann kocht!!!