wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Distanz

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

dann frag doch deine trainer...

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Ich hab keinen Jugendtrainer ....nur ein aar leute die in hawei waren oder hinfahren.
www.tg-tria-ruesselsheim.de

 

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

welcher verein hat das nicht...

dann such dir einen verein mit jugendtraining. mit deinen 15 jahren musst du eh kleine kurbeln fahren. also mach das große blatt mal ab und fahre. dann siehst du mal wie es wirklich ist. ach ja, die radstrecken sind nur 10 km lang, oder mit 15 vielleicht schon 20km lang.

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Das is mir zu kurz

 

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

mehr darfst du in der jugend aber nicht fahren. :aetsch:

deshalb. geh erstmal in einen radverein, da lernst du richtig radfahren. mit triathlon kannste später auch noch anfangen, sofern du dich nicht kaputt gemacht hast ^^

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

LOl ich kann jetzt schon 80km rad fahren mit 800hm am stück is in berg und danach kann ich 12 km ga laufen ohne das ich irgendwelche probleme bekomme

 

[brulp]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

und? bringt dir doch alles nichts, wenn du es nicht fahren darfst.

so, für mich ist das thema beendet und die ignore-list um einen eintrag reicher

 

[Randy]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Manche Sachen verstehe ich hier im Forum nicht.....

 

[bergabkönig]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

:lol: :lol: :lol: :lol:

Ihr zwei beiden seid echt süß...Sorry, aber bei allem Verständnis für die Ungeduld und die maßlose Selbstüberschätzung der Jugend...

Jungs: Was erwartet Ihr denn? Der Max postet hier gestern was von 32erSchnitt über 160 Kilometer - gaaanz locker und fragt dann in einem neuen Thread nach Tipps zum Zeitfahrtraining.

Dann kommen hier noch die normalen Tipps: Viel Grundlagenausdauer und dann Intervalle draufsetzen - und Max antowrtet: Nee, auf Intervalle hab ich keinen Bock. Dann rät man zu einem guten Verein mit Jugendtrainingsbereich...

Da kann ich den brulp schon verstehen, dass er entnervt aufgibt.

Ihr habt jetzt zwei Möglichkeiten: Entweder denkt Ihr über die Ratschläge, die Ihr ja angefordert habt, zumindestens mal nach, bevor Ihr sagt: darauf hab ich keinen Bock...oder Ihr sammelt in den nächsten Jahren einfach mal auf eigene Faust ein bißchen Lebenserfahrung...

Und Max: Überleg Dir das nochmal - entweder Intervalle - oder Du machst kein Zeitfahrtraining...

 

[ne Kölsche Jung]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

@ Max

und mach vorallem mal einen der zwei Speichenmagnete ab, so klappt das nicht

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Also bim gerade vom laufen gekommen und muss halt sagen das mit den intervallen finde ich nicht so effektiv ..hab das öfters schon gemacht. Vielleich mach ich das falsch. Soll ich in meinen normalen gang bleiben und da maximum raushlen oder auf ne volle endgeschwindigkeit gehen ???

 

[Kilometerfresser]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Na dann beschreib doch mal wie du dein Intervalltraining aussieht. Und woher weist du das es nichts bringt bei dir?

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Also ich hab bisher immer das so gemacht:
20min einrollen dann 10 minuten einen 30/30 zyklus , ich habe immer voll beschleunigt und nicht den gang höher geschaltet

Dann 10 minuten ga
wieder zyklus dann wieder 10min ga
noch mal den zyklus und dann heim .
wie gesagt bin alles uin einem gang gefahren

 

[Grunewaldjogger]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Danke, jetzt habe selbst ich den Fake verstanden.

@Max: Super, jetzt antwortet erstmal wochenlang keiner mehr auf Anfängerfragen.:kotz:

@alle: Das Intervalltraining, dass er hier präsentiert und "bisher immer gemacht hat" , hat er sich gestern in einem anderen Thread erklären lassen. Ich weiss nicht, wer da zu Hause vor dem Rechner sitzt, aber ich geh hier raus...

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

ich hab das gestern ausprobiert war nicht so dolle

 

[tommix000]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

15:36 Uhr:

Also ich hab bisher immer das so gemacht

16:08 Uhr:

ich hab das gestern ausprobiert

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Voher ab so was ähnliches gemacht

 

[tommix000]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Voher ab so was ähnliches gemacht

jaja, ist klar :dope:

Deine Posts bestärken auch ungemein Deine Aussagen zu Deinen Schulnoten

 

[Max92]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

denkste ich bin ein guter rechtschreiber mh das bin ich nicht bekomme immer in Aufsätzen eine noteabzug wegen fq .

 

[ne Kölsche Jung]

AW: wie kann amn am besten Zeitfahren trainieren bzw hohes tempo auf ner langären Dis

Das ist wenn Verantwortungsbewusste Eltern Ihren pupertären Sprösslingen die XXX-Seiten Sperren, dann Müllen die kleinen solche Foren voll