Mittem trekkingrad 120 Km?
Öfters?
Respekt!
RR....läuft halt viiiiel leichter, als ein Trekking, wobei trekking ja ne Schrottbude von real mit drecksreifen sein kann, ü-20 Kg, nabenschlatung und Rücktritt, oder ein durchaus effizient aufgebauter Rahmen, mit guter Kettenschaltung, und leichtlaufenden
reifen auf angenehm breiten
Felgen.
Je nachdem, ist der unterschied zwischen gigantisch und gut zum RR.
Mitnehmen: ist wie anziehen.
ich bin Langstreckenfuzzi, sei es Mtb Hardtail, oder Cx oder RR.
und ich finde nichts so schlimm, wie etwas zu vermissen, was man wirklich braucht!!
Insofern ist Gepäck packen etwas elementares.
Ich halte
Schlauch, Heber,
Flickzeug für unverzichtbar; IMMER!
Zudem ne gute
Pumpe.
Gute
Pumpe= ergo nicht so Miniwixi teil, was man sich ins Trikot stopt(wozu auch immer??), sondern eine angemessen grosse.
die mache ich am Rahmen fest.
Die
Schlauch, heber, Flickis kommen in ne Frischhaltetüte und in die linke Trikottasche.
Rechts steckt das Handy, auch in 2(!) Frischhaltetüten.
Wichtig ist in meinen Augen Windweste/Windjacke.
Die ziehe ich entweder über oder stopfe Sie ins Trikotmittelteil.
Ist oft der Unterschied zwischen alles ok und erbärmlichst frieren, wenn 70 Km von zuhause ein Wetterumsprung kommt!
Wenn Wetter nicht wirklich stabil ist, nehme ICH Regenjacke/Regenhose mit....von
Vaude, passen beide(!) in ne Satteltasche.
ist auch so ein Psychoding.
ich fahre ja um die 13-15.000 Km im Jahr, und ich finde nichts öder/beängstigender, als 70 Km von zuhause in nen Wetterumschwung mit starkem regen zu kommen, mit Schlappertrikot und sonst nix dabei......
Mit regenzeug dagegen dabei kann das dennoch vergnüglich werden!
Ansonsten getränk ausreichend, ich nehme 1 Liter Flaschen(
Rose), 1 oder auch 2(!).
Essen: ich nehme immer 2 Miniriegel mit, oder, holla, Treets in ner Tüte!...
treets sind süß, haben Energie wie doof, enthalten viel Zucker, aber verschieden, nicht nur Traubenzucker, und fett, und viel Eiweiss(!).
Sind zudem individuell dosierbar beim Essen und schmelzen nicht in der Hand!
beim Mtb habe ich statt der 2. Flasche sonne Werkzeugbox(
rose) die wie eine Flasche geformt ist im Fla Halter, da ist dann Flicki,
Schlauch, Tool, und Lappen, sowie Sonencreme, Arschcreme
, Pflaster, und zeckenkarte, sowie Luftdruckprüfer und Sonnencreme drin.
Die Flüssigkeiten kann man in kleinste Fläschchen umpacken, so creme zb in ne alte Augentropfenflasche.
Ist aber zt klasse, sowas dabei zu haben.
bei der letzten Ausfahrt Mtb 120 Km, hatten ALLE ausser mir grausamen So Brand....ich hatte 15 Ml Creme
Sowenig (Zeug) wie möglich, soviel wie nötig!!
im ersten moment 
