. Bei mir Rennrad erst seit 2022..davor 30 Jahre MTB (Japp ich bin alt..47) ..mal mehr mal weniger, mal bergab orientiert, mal Alpencross. Im Frühjahr standen (bei Zwift) 220 Watt bei aktuell so 71 kg.
In Summe ist das aber auch ne ordentliche Menge.Krass, ich hatte insgesamt 6 gehabt und musste mir den letzten fast schon mit Gewalt "reinwürgen". 17 ist für mich unvorstellbar
Sonst hatte ich 4 Riegel, an den Laben dann insgesamt 4 Bananen und zwei Käsebrote. Dafür aber 10 Portionen a 80g Sponser Long Energy mit je einem Liter Wasser also ziemlich genau 1g/kg KH pro Stunde alleine an Flüssignahrung.
plus 4L Wasser plus drei Cola an den LabenDann hast 10 Liter süße Flüssig-Energy getrunken ? Auch krass
Hi scp,
)
Rausch meinst die Siegerin vom letzten Jahr! Genau an sie habe ich nicht mal aufgedacht. Echt DNF schade
Wenn dieser Radmarathon dein Lebenstraum ist dann melde dich heuer an da du ja nicht weißt werde ich im Frühjahr 2024 oder 2025 oder 2026 wieder nicht gezogen
Am Timmelsjoch hat sie mich noch sehr leichtfüßig überholt und meinte sie sei ganz hinten gestartet und fährt nur just for fun
Die Siegerin vom letzten Jahr heißt Rossmann und ist als dritte Frau ins Ziel gekommen.
Stimmt ja
Wahrscheinlich hast du recht. Der Termin liegt sogar gut nächstes Jahr. Ich meine, mit einem Jahr konsequenten Training stimmte das klappen. Ich fahre ja ab Oktober wieder Rolle mit Rouvy und kann dann ja Berge um Berge trainieren.
Gels gab es definitiv (von PowerBar), hab mich nämlich damit versorgt. Je nachdem wann man kam kann es natürlich sein, dass das Sortiment an den Stationen etwas ausgedünnt war.Hi scp,
ja, die hab ich tatsächlich komplett dabei gehabt ( aufgeteilt Oberrohrtasche und der Rest im Trikot
An den Labstationen gab es nur Riegel, Gels habe ich keine gesehen.
Vor einigen Jahren gab es während der TourTransalp an den Verpflegungsstellen immer Gels von High5,
das war ein perfekter Service
Gratulation zum finishen! Stark, wenn du noch nicht so viele Berge in den Beinen hast! Was meinst du mit "abgefangen"? An welcher Stelle haben sie euch angehalten, und welche Staugefahr bestand dort?
Sorry hast du zufällig etwas mehr von dem Vorfall am Brenner mitbekommen. Ein Freund von mir wurde dort nämlich laut seiner Schilderung unschön von zwei anderen in die Zange genommen und kam zu Sturz. Weiterfahren unmöglich da sein Rahmen (Bianchi) dabei gebrochen ist. Ich glaube er würde sich gerne nochmal mit den beiden unterhalten… Da die aber direkt weitergefahren sind hat er keine Startnummer. Vielleicht hast du ja genau diesen Unfall gesehen. Danke.
Ja, top
Die Zeit für ein Foto am Timmel habe ich mir auch genommen. 
). Ist direkt neben mir gestartet, hat sich kurz vorher noch die Kopfhörer in die Ohren reingemacht. Später habe ich ihn nicht mehr gesehen - kein Wunder, Frau Lucky meinte, er ist dann kurz vor 15 Uhr lässig ins Ziel gerollt. Es gibt schon nen Haufen wirklich fitte Leute beim Ötzi.Falls es mehrere Stürze am Brenner gab: Der den ich mitbekommen habe müsste in der Gruppe gewesen sein, die so ca. auf Platz 100-200 lag. "Leider" war der Sturz einige Meter hinter mir und ich habe es nur schreien und scheppern gehört. Hab mich dann auch kurz umgedreht, allerdings nichts gesehen, was dir weiterhelfen könnte. Ich hoffe deinem Freund ist zumindest nichts weiter passiert!
