Anfängerstrecke in Bonn gesucht

[Tinchen80]

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im Juli abends auf der Rolle zu sitzen macht nicht gerade Spaß :-/

...weshalb ich auch mit einer Tüte Chips vorm Rechner sitze!

 

[Schwatti]

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und führe mich nicht in versuchung :/ ...

bei mir gabs lecker magerquark :heul:

 

[Tinchen80]

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Ich finde Magerquark klasse!!!
Von Exquisa, 0,2% Fett, mit Cassis. Leckerschmecker!! Habe ich immer im Kühlschrank und wird von mir Kiloweise verdrückt *schmatz*

 

[Schwatti]

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Ich hol mir immer ganz normalen Magerquark und pack da frische früchte rein....
in den fertigprodukten sind mir zu oft Geschmacksverstärker ung co drin...

momentan jeden abend eiweiß... muskelaufbau und so

 

[Pedalentritt]

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Ich finde Magerquark klasse!!!
Von Exquisa, 0,2% Fett, mit Cassis. Leckerschmecker!! Habe ich immer im Kühlschrank und wird von mir Kiloweise verdrückt *schmatz*

Hallo! Den liebe ich auch Und frische Früchte kommen da natürlich auch rein...

 

[Bluetschkopp]

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vollkornbrot magerquark und marmelade. Gibt auch starke rennpferdchenbeinchen

 

[Schwatti]

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na toll da muss ich ja noch tonnen futtern damit ich deine rennpferdchenbeine bekomm

 

[meti]

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:kotz:

 

[Tinchen80]

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:kotz:

Willst Du lieber etwas von meinen Chips abhaben?

 

[Schwatti]

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jemand lust morgen ein Ründchen zu drehen?
Soll ja trocken bleiben.

Grüße

 

[micha17]

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Morgen vormittag anchecken der Rhein-Ahr-Triathlonstrecke, d.h. Rhein bis Remagen, dann die 40km Runde (bergig) und zurück nach Beuel, dürften so 80-85 km werden?! will jemand mit?

 

[Schwatti]

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wann soll es den losgehen?

 

[Balai]

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würd mirja gern ein neues Rad kaufen ... aber Auto geht vor. Deswegen bin ich morgen auch ziemlichc viel unterwegs und wohl eher nicht fahrbereit

Übrigens kann ich die thaländischen Massagebude an der Rathausstraße sehr empfehlen (ein Schelm, wer schlechtes dabei denkt.. DAS gibt es dort definitiv nicht). Hatte am Di noch immer einen müden Rücken und ziemlich nun ja, berührungsempfindliche Beine . Eine Stunde Massage, und Mittwoch früh war alles wie weggeblasen.

 

[Schwatti]

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weggeblasen? :lutsch:

wieso gibst du mir den so eine steilvorlage? :lol:
aber mein Vater würd mich als staatlich geprüfter Physiotherapeut wohl enterben wenn ich in so einen Salon gehen würde

 

[Balai]

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weggeblasen? :lutsch:

:lol:ROFL...

und ich dachte noch, irgendwas stimmt da nicht...

 

[Schwatti]

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hinterher ist man immer schlauer... :lol:
aber wieso willst du ein neues Rad? um mal wieder zurück zum Thema zu kommen

 

[micha17]

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wann soll es den losgehen?

10 Uhr bei Starbucks im Landgrabenweg 151

 

[Balai]

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hinterher ist man immer schlauer... :lol:
aber wieso willst du ein neues Rad? um mal wieder zurück zum Thema zu kommen

will nicht, würd nur gern - so ein hübsches maßgebautes Titanteil fänd ich halt spannend.

 

[Schwatti]

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Hey Micha, ich pack das leider nicht... muss heute vormittag nach Köln und werd leider erst wenn überhaupt gegen späten nachmittag zum fahren kommen.

Wünsch dir trotzdem viel Spaß. Grüße

 

[Balai]

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Montag abend.. A. und ich fahren ca 60 km/700 hm ab 18:10 Rheinlust. Hat wer Lust?