Marathon bin ich vor 15 Jahren gelaufen (und vor 25, dazwischen war Pause
) - muß halt der Bewegungsapparat wegstecken, meiner ist mittlerweile (gerade noch u50) ein bißchen empfindlicher, Radfahren ist da wesentlich "gnädiger".
Zeitbedarf ist auch nicht zu verachten, mdLzA (mit den Laufschuhen zur Arbeit) dürfte bei den meisten schwierig sein und ein langer Lauf liegt auch bei 3 - 3,5 h. Aber natürlich hängt das auch am Anspruch - zwischen "schaffen" und "sub 3:30" liegen ein paar Stunden pro Woche.
Die Rad-Ausdauer hilft auch beim Laufen, letztes Jahr bin ich genau 1 x gelaufen (nicht in der Woche, sondern im ganzen Jahr) und das waren knapp 22 Minuten auf 5 km. Heuer war's bisher auch 1 x mit 50 Minuten für 10k.
Ob's das wert ist?