RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[MartinL]

Ist es so wie ich es Dir vorausgesagt hatte, dass ein richtiges Lauftraining wegen der Temperaturen und Luftfeuchtigkeit fast nicht möglich ist?

 

[clara226]

Ist es so wie ich es Dir vorausgesagt hatte, dass ein richtiges Lauftraining wegen der Temperaturen und Luftfeuchtigkeit fast nicht möglich ist?

Ich bin die Woche > 50 km gelaufen. Es ist anstrengender als daheim, klar, und die längste Einheit war 90 Minuten, und bei den Intervallen konnte ich nicht so hart machen wie sonst ... aber laufen geht schon

 

[Bauknecht]

Faris bis jetzt betont unauffällig!
Der wird doch nicht etwa was vorhaben heute

 

[Adrenalino]

Nimmt jemand heute nach die Sendung im HR auf? Unser Recorder zickt rum, es ist nicht möglich zu programmieren, ich bin völlig entnervt ( Dreckstechnik! ) und will jetzt in`s Bett damit ich morgen zum HM fit bin!

Also, falls sich jemand erbarmt........mein Dank wäre gewiss

MHD

 

[Nina1980]

Faris!!!!!

 

[Nina1980]

Haltet mich mal am laufenden, warum is Macca raus?

 

[Nina1980]

Unserem Triduma morgen übrigens einen schönen Pacemaker Wettkampf!

 

[Bauknecht]

Hi Nina,

die haben nix gesagt, warum der raus ist...

 

[Nina1980]

Hmpf.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Haltet mich mal am laufenden, warum is Macca raus?

war nach dem Schwimmen schon ungewohnt weit zurück,wie auch A Raelert...

JOE

 

[HelloKitty]

Morning auf geht's nach Colonia. Ist ziemlich schattig.,, brhhh

 

[Mad Max]

Moin Moin,
@ Kitty,
viel spaß, ich geh dann mal auch gleich laufen.

@ all,
wer hats denn nun bis Ende geschaut??

 

[Stahlrost]

Moin,

hätt ich nicht erst nachgelesen, hätt ich den Reigen heut eröffnet;(

@ Hello Kitty & Adrenalino: "PB - WK´s wünsch ich Euch & Trockenheit
@ triduma, viel Spaß bei Deinem "Long Run" bei soner "Sightseeing-Tour" kannste mal MUC genießen

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Mad Max]

@ stahli,
habe dann jetzt auch nachgelesen!
Somit erübrigt sich meine Frage!!

Wer hats Frauemn Rennen gewonnen?

 

[Stahlrost]

@ max, Clever , erst schreiben - dann lesen!

... und für die "Kona-Geschädigten" ein Schlaflied:

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Stahlrost]

Gerade erst entdeckt:

Die Musik leidet zwar, aber wer vorher nicht auf den Text geachtet hat, versteht spätestens getz die Ironie

Gruß

"ausmSauerland"

 

[Adrenalino]

Morsche!

Maintal meldet knapp 8° und damit 5° mehr als beim HM in OF 2011, da bin ich dick eingepackt zum Start gefahren. Letztes Jahr kam dann zwar noch die Sonne raus aber es blieb das ganze Rennen über kalt. Wird heute wohl ein paar Grad mehr sein wenn`s um 10 Uhr los geht.
Stahlrost
PB ist nicht angepeilt, einfach loslaufen und schauen was geht
HelloKitty
Viel Spaß und Glück in "Kölle", falls ihr über die Deutzer Brücke lauft dann sag ihr nen schönen Gruß von mir

 

[cube04]

Guten morgen,

gääääähn.......

Adrenalino: bis gleich! Hau rein!
kitty: viel Spaß und Erfolg in Köln!

Allen einen schönen Sonntag.

 

[cube04]

Wer braucht schon Kona?
Hier pulsiert das Leben....Mainuferlauf Offenbach....die Menschenmassen sind kaum zu bändigen. Der Bär tanzt!!!

 

[cube04]

Adrenalino nur von hinten...einfach zu schnell der Mann!