RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[cube04]

...und auch noch aufm Kopf

 

[Mad Max]

Moin II,
zurück vom langen LAuf, außer ein paar anglern am Kanal keine Menschenseele, dafür Rehe und Wildschweine

@ cube,
dreh den Adrenalino mal wieder richtig rum

 

[cube04]

Max: des geht net am Eifon Musst deinen Bildschirm umdrehen...oder nen Kopfstand am Schreibtisch machen

 

[Ausdauerjunkie]

Good morning

So, die letzten 20 Minuten sind angebrochen! http://kona.ironman.com/

Köln Marathon, 30 minütiger Bericht um 16:30-->WDR

 

[HelloKitty]

Geschafft! War arschkalt... Definitiv nicht mein Lieblingswetter... Meine Polaruhr sagt 2:12:14! Ich bin sehr zufrieden damit! Angepeilt hatte ich ja 2:20. Heute war Premiere. Nen offiziellen HM bin ich bisher noch nicht gelaufen. Jetzt gehts heim und ab in die Badewanne!!!!

 

[Ausdauerjunkie]

Red Bull Stratos TV auf Servus TV - der Felix Baumgartner geht es nun wieder an (Sprung aus 35000m....)

München Marathon, die 22 jährige Susanne Hahn ist zu ihrer Premiere 'ne 2:32 gelaufen und damit deutsche Marathonmeisterin!
Simon Hamann mit 2:19 bei den Männern.

HelloKitty
Gut gemacht, aber nun hast du wieder keinen offiziellen HM.

 

[HelloKitty]

Zumindest weiß ich aber das die Strecke ordentlich vermessen war....

 

[Adrenalino]

Hihi
Da lauf ich in OF los, ohne Zeitambitionen, aber weil es so gut läuft und ich ne nette Dame bis km15 als gute Tempomacherin vor mir hatte ist heute sogar ne neue PB rausgesprungen! Müssten so 1:28;35 oder 1:28;40 Std. sein, auf alle Fälle deutlich unter 1:29 Std. und das war ja die "alte" PB aus Seligenstadt dieses Jahr im April.
Und das ohne explizite Vorbereitung! Ich mach ja im Moment die Prep-Phase vom TS-Plan, vielleicht ist ja doch weniger mehr?

Vielen Dank an cube für`s anfeuern und Foto machen, auch wenns von hinten und aufm Kopp ist Ich hab`s mal gedreht

 

[Adrenalino]

Verschwinde jetzt ins Basenbad, bis später

 

[Ausdauerjunkie]

Ja Adrenalino -alles richtig gemacht! Sauber gelaufen!

fette Gratulation!

 

[Mad Max]

@ adrenalino,
sauber!! Herzlichen Glückwunsch!!!

@ hello Kitty,
dir natürlich auch!! Herezlichen Glückwunsch zum überstandenen HM!

 

[Kochi22]

Ihr Labertäschle

 

[Adrenalino]

Danke für die Glückwünsche, ich glaub fast, das sind die schönsten WK wenn man völlig ohne Ambitionen antritt und dann läuft es so gut. Dennoch waren die letzten 2km ganz böse, auf dem Zahnfleisch lriechend quasi

Übrigens waren das heute die Hessischen Meisterschaften, na sowas! Viele sehr schnelle Leute am Start, hochkarätig besetztes Feld, na gut, regional hochkarätig, u.a. der Streckenrekordhalter 1:11;56 Std

HelloKitty
Nochmals Glückwunsch zum HM aber wieso nicht offiziell? War das ne "private" Veranstaltung?

 

[Adrenalino]

Also, Endzeit 1:28;43;88 Std.

Bedeutet in der Gesamtwertung Platz 89 und in der AK Platz 16 - trotz Zeitverbesserung von 30 Sekunden 1 Platz schlechter - und in der Gesamtwertung der Hessischen Meisterschaft Platz 46 und dort in der AK Platz 7

 

[Kochi22]

Gratuliere @Adrenabestzeitenlino

 

[Nina1980]

Sauber adrenalino! Gut gemacht!
Hello Kitty, warum nicht offiziell?

 

[cube04]

Super @ Adrenalino!
Das war bestimmt die gute Rumpenheimer Luft

 

[HelloKitty]

Nicht offiziell weil ich incognito gelaufen bin. Habe den Startplatz jemandem abgekauft. Namensänderung war nicht mehr möglich. Faktisch gibt es mich in der Ergebnisliste nicht.

 

[Ausdauerjunkie]

Schön war das Sonntagsläufchen!
Nicht offiziell- da unter anderem Namen gestartet, bei

.

 

[Adrenalino]

HelloKitty
Ah stimmt, du hast da letztens drüber geschrieben
Egal, du bist auf ner offiziellen Strecke gelaufen und hast DEINE Zeit