Die jungen Wilden - der Jugendfräd

[ekuZa]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

noch nie da gesoffn bin erst 15 ok erst einma gesoffn
Da warn mama und papa aber dabei^^
Hab nachgezählt waren doch nur 5 ma jetzt das 6te ma^^

 

[IhmSeinRad]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

noch nie da gesoffn (...) ok erst einma gesoffn

hm nachholbedarf :aetsch:

 

[ekuZa]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

joaaa dieses ma gehts mit familie + cousine und ihrer familie hin
Hab mit meiner cousine ein zimmer ^^ dann wird ganz malle unsicher gemacht

PS: Vielleicht wird die ganze Familie jetzt RRler^^ kann sie vll. überzeugen^^

 

[mp45]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Moin!!

macht die jugend noch andre sachen als sich betrinken? wies saussieht nich!

Wie gehts bei euch weiter?
MTB und Cross oder wie?

mp45

 

[Cubeteam]

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Moin!!

macht die jugend noch andre sachen als sich betrinken? wies saussieht nich!

Wie gehts bei euch weiter?
MTB und Cross oder wie?

mp45

Rennrad und Fixie

 

[mp45]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

bin grad dabei, ein Crosser zusammen zu baun.
Such noch paar teile..
und auch ne neue Straßnmaschine...
Saison is zuende..da wirds jetzt ruhiger angegangen..

 

[Max92]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

oh hi

 

[IhmSeinRad]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Eben das erste mal Cross gefahren, ga nich so einfach

 

[Fabi89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Servus

 

[Cubeteam]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Eben das erste mal Cross gefahren, ga nich so einfach

Quatsch... lenker fest halten, und drauf treten... nur nicht nachdenken, dann geht das schon

 

[Fabi89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Wer kennt mich?:aetsch: :dope:

 

[Cubeteam]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Wer kennt mich?:aetsch: :dope:

heißt du im Tourforum genauso?

 

[Fabi89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Möglich. Aber da tret ich als Menderes auf:dope:

 

[Chris89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Nabend,

bei mir gehts mit Rennrad und Schwimmen weiter....... allerdings erst nach dem 3.10..... da fahr ich mein letztes Rennen dieses Jahr und mach daher noch den Wettkampftrainingsplan, also EB und SB Intervalle. Heute z.B 6x 30sec. +186bpm , 60 sec. 156-166 bpm und dann nochmal 30 sec. +186bpm. Das ganze über zwei Autobahnbrücken und nach jedem Intervall 5 min. Reg. Ist aber nur zur Formerhaltung um in Form zu bleiben....

Wünsche euch noch einen schönen Abend

Gruß
Chris

 

[Cubeteam]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Also, Oktober wird gar nicht trainiert, höchstens 3-4 Ausfahrten aus spass mit Freunden. Im November dann ca. 1000 Fixie KM, zum Teil Strasse, zum Teil Gelände.
Ab Dezember auch "Schaltungskilometer", ca. 1500, im Januar weitere 2000Km.
Ab Februar die ersten Krafteinheiten, incl. 2 Wochen Malle, und dann gehts auch schon fast wieder los:dope:

 

[Fabi89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Malle? Doch nich etwa trainieren, oder?

 

[Chris89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Nabend,

die "Winterpause" ist eigentlich gar nicht so lang, ist mir gerade mal aufgefallen, geht ja nur von November bis Februar/März, dann gehts schon wieder mit dem Rennbetrieb los........

Gruß
Chris

 

[Cubeteam]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Malle? Doch nich etwa trainieren, oder?

ähm, doch

 

[Chris89]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

Malle? Doch nich etwa trainieren, oder?

was sonst.......

Mein Verein bietets auch an, 9 Tage Malle Ende Februar, bloß bin da so eingestellt das ich Ende Februar lieber bei heimischem Klima km abspule als dann den Temperatur-Schock nach den 2 Wochen Malle zu haben.......

Aber wünsche dir schonmal viel Spaß auf Malle......

Gruß
Chris

 

[Cubeteam]

AW: Die jungen Wilden - der Jugendfräd

was sonst.......

Mein Verein bietets auch an, 9 Tage Malle Ende Februar, bloß bin da so eingestellt das ich Ende Februar lieber bei heimischem Klima km abspule als dann den Temperatur-Schock nach den 2 Wochen Malle zu haben.......

Aber wünsche dir schonmal viel Spaß auf Malle......

Gruß
Chris

Habs gut überstanden, dieses Jahr