Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[Gelöschtes Mitglied 71483]

2012?das war ja fast in meiner Jugend

 

[rr-mtb-radler]

2012?das war ja fast in meiner Jugend

2012, nicht 1912

 

[seep]

Kaum zeigt das Thermometer wieder 30°C, zeigt der Tacho auch wieder 30 km/h. Sofern ich mich nicht getäuscht habe.

 

[giant-l]

Kaum zeigt das Thermometer wieder 30°C, zeigt der Tacho auch wieder 30 km/h. Sofern ich mich nicht getäuscht habe.

Anhang anzeigen 1088717

173 Watt sind für die Höhenmeter aber ziemlich wenig, oder?

 

[seep]

173 Watt sind für die Höhenmeter aber ziemlich wenig, oder?

Ist ja auch nur ein 30er Schnitt. Keine Ahnung, Pulsschnitt 142 (bei max 182), war also zwar mit Dauerdruck aber halt auch kein Hochleistungssport.

 

[d^gn]

173 Watt sind für die Höhenmeter aber ziemlich wenig, oder?

Ist ja auch nur von strava geschätzt … muss nic mit der Realität zu tun haben

 

[Gelöschtes Mitglied 95717]

Das kommt schon hin. Ich habe bei 100km mit 1000hm auch immer um die 170W wenn ich 30km/h fahre. Ich wiege knapp 80kg.

 

[schille]

173 Watt sind für die Höhenmeter aber ziemlich wenig, oder?

840Hm auf 100km sind halt auch nicht viel! Da braucht man auch nicht so viel Watt!

 

[kapi]

100km/1070hm mit 33,6 Schnitt, unter 200W (ohne Windschatten, bei 1,83 und 72kg)

 

[seep]

Angeber

Edit: Ich habe 12 kg mehr, vielleicht sollte ich mal abnehmen.

 

[Orr Babba]

100km/1070hm mit 33,6 Schnitt, unter 200W (ohne Windschatten, bei 1,83 und 72kg)

Da zolle ich gemeine Hobbylusche großen Respekt!

 

[Lbrtsn]

100km/1070hm mit 33,6 Schnitt, unter 200W (ohne Windschatten, bei 1,83 und 72kg)

Wie geht sowas?

Unter 200 Watt wären bei mir weit unter 2,8 W/Kg.
Und dann so ein Speed. Krass gut.

 

[Endurocker]

Vernünftig ist kapi auch ein exzellenter Abfahrer.

 

[seep]

Wie geht sowas?

Eine Dauerleistung von knapp 3 W/kg ist schon machbar, allerdings nicht drei Stunden lang von jedem.

 

[kapi]

Angeber

Edit: Ich habe 12 kg mehr, vielleicht sollte ich mal abnehmen.

Nein, das wäre „Angeber“

 

[kapi]

Wie geht sowas?

Unter 200 Watt wären bei mir weit unter 2,8 W/Kg.
Und dann so ein Speed. Krass gut.

Bei mir auch, ich fahre halt gerne ökonomisch, Aerodynamik und Pacing sind der Schlüssel.

 

[Orr Babba]

Bei mir auch, ich fahre halt gerne ökonomisch, Aerodynamik und Pacing sind der Schlüssel.

Hatten sie bei GCN irgendwann auch mal thematisiert.
Im Zweifel bringt´s mehr, in den Abfahrten bissel mehr zu geben und in der Ebene mehr auf aero zu machen, als an jedem Hügel zu quetschen wie ein Doofer.

 

[giant-l]

100km/1070hm mit 33,6 Schnitt, unter 200W (ohne Windschatten, bei 1,83 und 72kg)

Da kann ich nicht ganz mithalten (war auf dem Weg zur Arbeit, aber deswegen hat mich das halt gewundert - wobei ich 78 kg und ein olles Alurad habe):

 

[ka1111]

Aaah,
das wird jetzt der:
100km - 1000 Hm - 3 Std. - Nachfolge Faden. Geil!

Bin mehrfach entweder an den Hm oder dem Schnitt gescheitert und möchte hiermit 'TF-postum' allen Erfüllern huldigen. Freue mich auf weitere Heldentaten. Vielleicht pack ich's dann auch mal.

 

[Lbrtsn]

Eine Dauerleistung von knapp 3 W/kg ist schon machbar, allerdings nicht drei Stunden lang von jedem.

Die Leistung krieg ich schon hin, darum gings mir nicht.

Nur ists halt relativ zum Speed gesehen eine eher niedrige Leistung. Das ist schon echt effizient.
@kapi TT oder RR? Reifen, Felgen? Lass mal bitte gucken. Falls du das mit dem "RDW" gefahren sein solltest, bin ich im Bilde.