RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Ausdauerjunkie]

@stump1967 Viel Spaß, gerne mehr Bilder von der besten Insel!

 

[Ausdauerjunkie]

@triduma heute ist ja meine Nachbarin Chrissi K ihren 12. Halbmarathon in Folge auf "deiner Strecke" gelaufen. Endlich sieht man mal Bilder; sieht ja ganz nice aus da. Da muss man ja immer die Himmelsleiter rauf, so flach wie es bei dir ist.
Bilder sind immer gut!!!
Ich bin vorhin 15 k gelaufen, endlich Sonne und 2-stellig!
Unsere Triathlon Abteilung veranstaltet ein "Langstreckenschwimmen"- an dem werde ich teilnehmen- just 4 fun.
Heute hier:

 

[Adrenalino]

@Ausdauerjunkie
Hier grau,trüb und regnerisch, hat mich trotzdem nicht davon abgehalten heute Mittag lockere 8km zu laufen. Laufen geht immer.

 

[Allmü]

Hier grau,trüb und regnerisch

Wie bei uns.

 

[stump1967]

Heute dann mal San Salvador mit Café in Porto Cristo

 

[triduma]

@triduma heute ist ja meine Nachbarin Chrissi K ihren 12. Halbmarathon in Folge auf "deiner Strecke" gelaufen. Endlich sieht man mal Bilder; sieht ja ganz nice aus da. Da muss man ja immer die Himmelsleiter rauf, so flach wie es bei dir ist.
Bilder sind immer gut!!!
Ich bin vorhin 15 k gelaufen, endlich Sonne und 2-stellig!
Unsere Triathlon Abteilung veranstaltet ein "Langstreckenschwimmen"- an dem werde ich teilnehmen- just 4 fun.
Heute hier:

Hab gleich mal den HM von Chrissi auf Strava angesehen, da ist sie doch tatsächlich auf meine absoluten Lieblings Strecke gelaufen.
Täusche dich nicht, wenn man von dem Radweg auf irgend einem Weg der abzweigt abbiegt kann man ganz schöne Hügel laufen. Ich bleibe aber lieber auf der flachen Strecke.

 

[triduma]

Hier war auch ganz gutes Wetter. Hab ich gestern und heute genutzt um in der letzten Winterpokal Woche noch ein paar Punkte zu sammeln. Jeweils gestern und heute 3 Std. 15 mit dem Rennrad.
Morgen soll es zwar auch noch mal sonnig und mild werden aber mit heftigem Wind. Ab Freitag dann wieder kühl und regen.

 

[triduma]

@bikehumanumest-rennrad
Irgendwas ist da bei der heutigen Etappe schief gelaufen.
Bei Joe´s Teampartner steht ein DNF in der Liste.
Wie das dann weiter geht weis ich nicht.
Ich hoffe Joe schreibt hier mal was und klärt uns auf.

 

[TiJoe]

@bikehumanumest-rennrad
Irgendwas ist da bei der heutigen Etappe schief gelaufen.
Bei Joe´s Teampartner steht ein DNF in der Liste.
Wie das dann weiter geht weis ich nicht.
Ich hoffe Joe schreibt hier mal was und klärt uns auf.

Das sind keine guten Nachrichten!
Meines Wissens ist das Team damit raus und Joe kann nur noch als Einzelfahrer, quasi ohne Wertung, mitfahren...

Ich hoffe auch er schafft es sich zu melden...

 

[Nina1980]

Das sind keine guten Nachrichten!
Meines Wissens ist das Team damit raus und Joe kann nur noch als Einzelfahrer, quasi ohne Wertung, mitfahren...

Ich hoffe auch er schafft es sich zu melden...

Ja, genau so ist es leider.
Joe darf als Einzelfahrer weitermachen.


@stump1967 - das nächste Mal bitte vorher Bescheid geben, dann versuche ich mit zu kommen, das weckt sooo schöne Erinnerungen!

 

[stump1967]

Heute aktive Regeneration mit Coffee Sightseeingtour und neue Wege.

 

[Adrenalino]

@stump1967
Bild Nr.2, wo ist das? Ist ja sehr schön

 

[Ausdauerjunkie]

Hm, Juni/Juli oder im September auf die Insel? bin angefixt, suche bereits in den Portalen.
btw- Unterkunft in Limone sul Garda ist gebucht. ♥

 

[triduma]

@bikehumanumest-rennrad Joe hat die heutige Etappe in einer guten 6Std.44 bewältigt.
Mit seiner Zeit wäre er auf Rang 6 in der AK allerdings steht er am Ende der Ergebnisliste weil ja sein Teampartner nicht mehr dabei ist.

 

[triduma]

Hm, Juni/Juli oder im September auf die Insel? bin angefixt, suche bereits in den Portalen.
btw- Unterkunft in Limone sul Garda ist gebucht. ♥

Wenn nicht im Frühjahr dann würde ich lieber im November/Dezember nach Malle fliegen.
Ich werde dieses Jahr Anfang Dezember wieder für eine Woche nach Lanzarote fliegen.

 

[stump1967]

@stump1967
Bild Nr.2, wo ist das? Ist ja sehr schön

Wollten nicht gleiche Strecke zurück nach Alcudia und sind über Komoot Planung auf diese schönen Gartenwege gestoßen. Kannte ich noch nicht…

 

[Ausdauerjunkie]

So, muss nur abwarten ob Kalorienchen im Juni/Juli nach Malle kann für 10 Tage, sonst wird es der September.
Preislich kann man ja aktuell alles haben. Es ist nicht teuerer als vor einigen Jahren. Wir wollen diesmal aber doch woanders als die Gegend um Alcudia wohnen um neue Wege zu entdecken.
@stump1967 - Danke fürs anfixen-> weiter so

 

[stump1967]

Heute mal den Küstenklassiker aber über Soller. Der Puig und Tanke waren bis gestern noch gesperrt und nach Polenca gehts auch nicht.
Wieder ein Traumwetter mit Rückenwind

 

[bikehumanumest-rennrad]

Das sind keine guten Nachrichten!
Meines Wissens ist das Team damit raus und Joe kann nur noch als Einzelfahrer, quasi ohne Wertung, mitfahren...

Ich hoffe auch er schafft es sich zu melden...

ja genau so ist es, ich musste mich die letzten Tage erst einmal um meinen Partner kümmern, für den das Aus sehr schwierig war, aber er hatte sich auf Etappe 2 schon nur mit meiner Hilfe durch kämpfen können (Magenprobleme und konnte weder was trinken noch essen) und auf der dritten musste ich dann mit ihm um schlimmeres zu verhindern, das Notzelt aufsuchen, der dortige Arzt hat ihn dann aus dem Rennen genommen,ich bin dann die 3.Etappe alleine gefahren ,was körperlich und auch mental schwer war, unser großer traum war ja geplatzt (allerdings inzwischen auch bei über 200 anderen Teams ) eine offizielle IF (indiiduell Finisher ) Wertung , also mit Gesamtzeit und so gibt es offiziell nicht, man kann aber das Finisher Trikot bekommen , was jetzt mein Ziel ,auch um unser team auf die Liste zu bekommen,ist bei mir ist es eigentlich ganz gut gelaufen, ich fühlte mich (bis heute Morgen) eigentlich so stark wie noch nie...um dann nach dem Frühstück mich in 5sek um 2kg (durch verschiedene Körperöffnungen) zu erleichtern, was dann zu großen Schwierigkeiten auf der "nur " 48km langen Zeitfahretappe führte, die ich sowieso piano (aber nicht ohne Nahrungsaufnahme) fahren wollte...ich hoffe jetzt dass ich morgen irgendwie die Königsetappe im Zeitlimit bewältigen kann.
allerdings muss dazu wohl irgendein Wunder her ...
aber so leicht gebe ich mich nicht geschlagen ...wißt ihr ja

der Joe
und ach ja...so sehen hier zu 75% die Strecken aus ,die ich nach Sichtung km/hm mehr als nur unterschätzt habe ... und zwar bergauf wie bergab ... dazu starker Wind und Freitag +Samstag dazu noch Regen ...

 

[triduma]

ja genau so ist es, ich musste mich die letzten Tage erst einmal um meinen Partner kümmern, für den das Aus sehr schwierig war, aber er hatte sich auf Etappe 2 schon nur mit meiner Hilfe durch kämpfen können (Magenprobleme und konnte weder was trinken noch essen) und auf der dritten musste ich dann mit ihm um schlimmeres zu verhindern, das Notzelt aufsuchen, der dortige Arzt hat ihn dann aus dem Rennen genommen,ich bin dann die 3.Etappe alleine gefahren ,was körperlich und auch mental schwer war, unser großer traum war ja geplatzt (allerdings inzwischen auch bei über 200 anderen Teams ) eine offizielle IF (indiiduell Finisher ) Wertung , also mit Gesamtzeit und so gibt es offiziell nicht, man kann aber das Finisher Trikot bekommen , was jetzt mein Ziel ,auch um unser team auf die Liste zu bekommen,ist bei mir ist es eigentlich ganz gut gelaufen, ich fühlte mich (bis heute Morgen) eigentlich so stark wie noch nie...um dann nach dem Frühstück mich in 5sek um 2kg (durch verschiedene Körperöffnungen) zu erleichtern, was dann zu großen Schwierigkeiten auf der "nur " 48km langen Zeitfahretappe führte, die ich sowieso piano (aber nicht ohne Nahrungsaufnahme) fahren wollte...ich hoffe jetzt dass ich morgen irgendwie die Königsetappe im Zeitlimit bewältigen kann.
allerdings muss dazu wohl irgendein Wunder her ...
aber so leicht gebe ich mich nicht geschlagen ...wißt ihr ja

der Joe
und ach ja...so sehen hier zu 75% die Strecken aus ,die ich nach Sichtung km/hm mehr als nur unterschätzt habe ... und zwar bergauf wie bergab ... dazu starker Wind und Freitag +Samstag dazu noch Regen ...

Hallo Joe, das ist natürlich sehr schade dass dein Team Partner solche Probleme bekam und aussteigen musste. Ich denke bei der großen körperlichen Belastung über mehrere Tag und vor allem in fremden Ländern passiert es sehr schnell dass man sich ganz schlimm den Magen verdirbt.
Gib nicht auf, du wirst die morgige Königsetappe irgendwie durchziehen und dadurch neue Kraft schöpfen.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen. Du packst das und holst dir das Finisher Trikot.