Ich hatte heute die clevere Idee nach der Arbeit einen FTP Test draußen zu fahren obwohl ich wusste, dass meine Muskeln etwas müde und mit leichten Muskelkater (nur Oberschenkel hinten) vorbelastet sind.
Da Vernunft nicht meine Stärke ist habe ich das erfolgreich verdrängt. Schon auf den ersten Kilometern hab ich aber geahnt, dass die Muskeln schon ziemlich müde waren.
Naja, was soll ich sagen. Ihr könnt euch denken, dass die Nummer nicht sehr erfolgreich war

Erste Mal FTP outdoor war so oder so schwierig und mangels Erfahrung nicht perfekt geplant (Anfahrt zur Teststrecke zu lang und nicht gut für Vorprogramm). Und nach knapp 19 Min des Tests haben die Waden dann völlig versagt und verkrampft
Indoor ist die Nummer schon einfacher und jetzt darf ich den Test nochmal wiederholen weil das heute quatsch war
PS: sehe grad erst, dass es hier die Kategorie Rennmaschinen bis 1990 ist. Aber gut, bisschen Selbstironie schadet nie