Durchschnittsgeschwindigkeit über 35kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[giant-l]

So, heute habe ich den Arbeitsweg geknackt - lustigerweise mit der exakt gleichen Watt-Zahl wie oben mit 34er-Schnitt - was so ein fehlendes Unwetter ausmacht!

 

[AW312]

In dem Thread fehlt noch ein Doppelfondo:

Ziemlich optimales Wetter zum Radeln, kaum Ampeln und sehr wenig Verkehr.

 

[01goeran]

Nur knapp 5km/h Wind sind echt optimal, sowas wünscht man sich.

 

[AW312]

Yep - die Tage mit so wenig Wind sind selten geworden. Daher direkt genutzt.

 

[Daniel_Stuttgart]

Am Wochenende mal wieder die Strecke mit möglichst wenig Höhenmeter gefahren hier rund um Stuttgart. Es sind dann dennoch knapp 750 auf 185km geworden

 

[captain hook]

Am Wochenende mal wieder die Strecke mit möglichst wenig Höhenmeter gefahren hier rund um Stuttgart. Es sind dann dennoch knapp 750 auf 185km geworden

straff

 

[dr_big]

Die 35km/h knapp verpasst

 

[Daniel_Stuttgart]

straff

Das war ein Versuch, da ich plane, es auf dieser Strecke in den 40er Thread zu schaffen. Problem ist allerdings, dass hier mittlerweile in fast allen Ortschaften 30er Zone ist, ein paar "langsame" Radwege sind dabei etc. Somit müsste ich im Prinzip dauerhaft 42 km/h fahren, was dann auch mit einer besseren Position schwierig wird (gestern i. W. Unterlenker und nicht Aero Hoods)

 

[captain hook]

Das war ein Versuch, da ich plane, es auf dieser Strecke in den 40er Thread zu schaffen. Problem ist allerdings, dass hier mittlerweile in fast allen Ortschaften 30er Zone ist, ein paar "langsame" Radwege sind dabei etc. Somit müsste ich im Prinzip dauerhaft 42 km/h fahren, was dann auch mit einer besseren Position schwierig wird (gestern i. W. Unterlenker und nicht Aero Hoods)

180km 40er Schnitt aufm Rennrad ist dann aber auch schon mal ne Ansage.

 

[michnus]

Die 35km/h knapp verpasst

War das ein Event? Rennrad mit Auflieger oder TT?

Für normales Rennrad solo sind das unglaublich wenig Watt für die gute Geschwindigkeit.

 

[dr_big]

War das ein Event? Rennrad mit Auflieger oder TT?

Für normales Rennrad solo sind das unglaublich wenig Watt für die gute Geschwindigkeit.

Kein Event, normale Trainingsfahrt mit meinem alten Triathlonrad.

 

[FreeriderMuc]

Bin die Tage auch mal eine längere Runde mit dem TT gefahren:

Da muss man sich für de 35km/h nicht sonderlich verausgaben.

 

[dr_big]

Da muss man sich für de 35km/h nicht sonderlich verausgaben.

Bei einer FTP von 325W ....

 

[giant-l]

Bin die Tage auch mal eine längere Runde mit dem TT gefahren:


Da muss man sich für de 35km/h nicht sonderlich verausgaben.

So wenig finde ich 226 Watt da jetzt gar nicht, wobei's natürlich ein paar Höhenmeter sind.

Ich bin heute die ersten 4,5 km des Arbeitsweges alleine (anstatt mit meinem Sohn zum Kindergarten und dann erst alleine los) und mit Druck gefahren, war aber gar nicht mal sooo viel schneller (normales Aero-RR, ohne Auflieger oder sonstige aerodynamische Hilfen an Fahrer und Rad):

 

[giant-l]

Heute wieder etwas zügiger unterwegs gewesen (trotz Kriterium gestern Abend):

Garmin hat mir sogar einen Schnitt von 36,7 ausgeworfen, weil bei der Zeit unten noch eine knappe Minute Pause dabei ist:

 

[Daniel_Stuttgart]

Gestern aufgrund der zahlreichen Gewitterzellen nicht den Plan gefahren (der sah 2*15 @ FTP vor) sondern einfach ein wenig rumgefahren. Waren knappe 600hm auf 62km, lief also ganz gut.

 

[michnus]

Sehr stark

Sag bitte, dass es Dich wenigstens ein bisschen angestrengt hat. Das würde meine Motivation deutlich heben

 

[Daniel_Stuttgart]

Sehr stark

Sag bitte, dass es Dich wenigstens ein bisschen angestrengt hat. Das würde meine Motivation deutlich heben

Es war auf jeden Fall keine Kaffeefahrt . NP 316 Watt, bei einer FTP von ca. 380 Watt im Moment. Ich bin mit 86KG aber auch ein ziemlicher Fettsack

 

[MaxGymno]

Beim ersten Versuch vor anderthalb Wochen noch gescheitert, beim zweiten Versuch am Dienstag dann eigentlich relativ locker erreicht . Nur mäßig erholt und spontan losgeballert, ich muss mal schauen, was mit zwei Ruhetagen davor drin ist.

 

[solution85]

Beim ersten Versuch vor anderthalb Wochen noch gescheitert, beim zweiten Versuch am Dienstag dann eigentlich relativ locker erreicht . Nur mäßig erholt und spontan losgeballert, ich muss mal schauen, was mit zwei Ruhetagen davor drin ist.
Anhang anzeigen 1460691

Rennrad oder TT