inCUBEus
Rad fahrend & Form suchend
Toll!!!!!!!!!!!!!
Hast Du eventuell ein paar Tipps für mich? Ich arbeite gerade auch an meinem Idealgewicht, aber die Käsekuchendiät schlägt irgendwie nicht so an
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Touren im Raum München
- Ersteller atair81
- Erstellt am
Toll!!!!!!!!!!!!!
Hast Du eventuell ein paar Tipps für mich? Ich arbeite gerade auch an meinem Idealgewicht, aber die Käsekuchendiät schlägt irgendwie nicht so an
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novolus .
RedWing4Life
spinning around....
FahrmehrfarrateyToll!!!!!!!!!!!!!
Hast Du eventuell ein paar Tipps für mich? Ich arbeite gerade auch an meinem Idealgewicht, aber die Käsekuchendiät schlägt irgendwie nicht so an
inCUBEus
Rad fahrend & Form suchend
Der Trend geht zum virtuellen Fahren und der erfolgversprechenden FDH-Diät! Ich esse nach wie vor schlecht, aber weniger.Erstmalkönnenbeidemscheißschneehierey
Interessanter Ansatz! Gönn' dir, Bergziege wirst du ohnehin nicht mehr. Außerdem: YOLO!Ey !!Anhang anzeigen 300991 Anhang anzeigen 300992
Nachdem fit4fun bei Iffäct funktioniert, aber Herr Würfels Käsekuchendiät nicht, präsentiere ich hier meine Bienenstichdiät.
Dem Wunschgewicht habe ich mich damit schon um 8 Kg genähert.
inCUBEus
Rad fahrend & Form suchend
Ey !!
Nachdem fit4fun bei Iffäct funktioniert, aber Herr Würfels Käsekuchendiät nicht, präsentiere ich hier meine Bienenstichdiät.
Dem Wunschgewicht habe ich mich damit schon um 8 Kg genähert.
Mooooooooment! Da versteckt sich doch ein kleines Stück Käsekuchen hinter dem Bienenstich! Hab ich doch genau gesehen
Wahrscheinlich ist Käsekuchen allein ein bisschen einseitig. Ich sollte es auch mal in Kombination mit Bienenstich versuchen
Der Erfahrungsbericht dann im Brigitte-Forum
Zählen diese Nahrungsmittel nicht sowieso zur Kategorie "Fat Burner"?Mooooooooment! Da versteckt sich doch ein kleines Stück Käsekuchen hinter dem Bienenstich! Hab ich doch genau gesehen
Wahrscheinlich ist Käsekuchen allein ein bisschen einseitig. Ich sollte es auch mal in Kombination mit Bienenstich versuchen
inCUBEus
Rad fahrend & Form suchend
Bin ich mir nicht ganz sicher.
Vielleicht ist das auch so wie bei der Kernspaltung. Man braucht erst ne kritische Masse, ehe die Reaktion dann in Schwung kommt.
Ich hab bisher halt auch nur mit einem Stück Käsekuchen am Tag experimentiert. Das wird der Fehler gewesen sein ...
StevensVuelta
Aktives Mitglied
Was für einen Trainer braucht man für diese Zwift-Geschichte? Ich bleibe wohl erst mal beim Pendeln zur Arbeit, aber interessieren würde es mich ja schon mal.
Anfangs benötigte man einen Smart Trainer soweit ich mich erinnere, mittlerweile reicht aber laut Website auch eine stupide Rolle und ein Speed Sensor (, der seine Werte per ANT an den PC liefert). Zur Sicherheit fragt mal im Zwift-Thread.
Ich für meinen Teil muss sagen, dass es das Indoor-Training um einiges erträglicher macht - insbesondere in Kombination mit der Eurythmics-Artist-Playlist von Spotify. Das erklärt im übrigen auch die Titel meiner letzten Strava-Einheiten
P.S.:
Jetzt weiß ich endlich, an wen mich das Bild erinnert:
I3lizzaI2D
Lauch-Spotter
Anfangs benötigte man einen Smart Trainer soweit ich mich erinnere, mittlerweile reicht aber laut Website auch eine stupide Rolle und ein Speed Sensor (, der seine Werte per ANT an den PC liefert). Zur Sicherheit fragt mal im Zwift-Thread.
Ich für meinen Teil muss sagen, dass es das Indoor-Training um einiges erträglicher macht - insbesondere in Kombination mit der Eurythmics-Artist-Playlist von Spotify. Das erklärt im übrigen auch die Titel meiner letzten Strava-Einheiten
Speed Sensor reicht nicht, es muss ein Power-Sensor sein, also ein Watt Messgerät - Sonst könnte ich auf der freien Rolle bei Zwift mit Tempo 70 bergauf alle KOMs holen
Dann bist du offensichtlich besser informiert als die Website des Anbieters, welche unter "Basic Setup" "Classic Trainer + Speed Sensor" auflistet.Speed Sensor reicht nicht, es muss ein Power-Sensor sein, also ein Watt Messgerät - Sonst könnte ich auf der freien Rolle bei Zwift mit Tempo 70 bergauf alle KOMs holen
inCUBEus
Rad fahrend & Form suchend
Freie Rolle weiß ich nicht genau - es gibt eine Liste von "supported classic trainers". Nochmals: Fragt im Thread.
inCUBEus
Rad fahrend & Form suchend
Könnte man wohl auch nehmen und als "Unsupported device" auswählen wenn ich das unter den Erläuterungen richtig gelesen habe. Dann schätzt Swift die Leistung, begrenzt sie aber auf maximal 400W. Alternative wäre dann noch, mit einem Powermeter auf der freien Rolle zu fahren.
Lieblingsleguan
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Die Liste lässt sich hier einsehen: https://support.zwift.com/hc/en-us/articles/203152565-Which-trainers-does-Zwift-support-
Nachdem ich heute einen ANT+ Dongle erhalten habe, werde ich bald (frühestens Sonntag Abend...
) das ganze mit meinem "supported classic trainer" (Tacx Booster) testen und kann dann berichten.Bescheißen kann man ja eh. Lass @bambam69 fahren, der sein Gewicht auf 47kg einstellt.
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
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