pjotr
Radprofi, gefangen im Körper einer Hobbylusche
Ich kann sogar bei 0 Watt Renntempo fahren, und nun?
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?
- Ersteller triple-ooo
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30 km h fahrrad .
Jhonny77
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Zitat von Jack-Lee auf Strava " in der Gruppe fährt man 28er SChnitt auf der Strecke mit 115W... Allein brauch ich fast die doppelte Leistung
"D.h. du musst für einen 28er Schnitt quasi 240-286W treten??
Nur so als Beispiel, ein Kollege von mir (56 Jahre alt, 75kg) ist bei gleicher Leistung deutlich schneller...
56km 416hm 32.9km/h 204/225w
45.6km 316hm 33.2km/h 209/225w
43.6km 341hm 32.6km/h 219/237w
41km 338hm 33km/h 213/230w
In der Gruppe: 76.8km 488hm 32.3km/h 163/203W
Fast die selbe Strecke, aber im Windschatten eines einzigen Fahrers: 70.4km 461hm 33.6km/h 203/228W
Wenn alleine die Erfahrung soviel ausmacht, freue ich mich ja richtig aufs "alt" werden
Zuletzt bearbeitet:
Argonrockt
Arsenic & Gallium & E-80
...dann werd erst mal so alt wie der Ötzi Gewinner 2016
Marsz
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Zitat von Jack-Lee auf Strava " in der Gruppe fährt man 28er SChnitt auf der Strecke mit 115W... Allein brauch ich fast die doppelte Leistung
D.h. du musst für einen 28er Schnitt quasi 240-286W treten??
Nur so als Beispiel, ein Kollege von mir (56 Jahre alt, 75kg) ist bei gleicher Leistung deutlich schneller...
56km 416hm 32.9km/h 204/225w
45.6km 316hm 33.2km/h 209/225w
43.6km 341hm 32.6km/h 219/237w
41km 338hm 33km/h 213/230w
In der Gruppe: 76.8km 488hm 32.3km/h 163/203W
Fast die selbe Strecke, aber im Windschatten eines einzigen Fahrers: 70.4km 461hm 33.6km/h 203/228W
Wenn alleine die Erfahrung soviel ausmacht, freue ich mich ja richtig aufs "alt" werden
Ich glaube dein Kollege ist ein mein Spiegelbild. Gleiches Gewicht, bin nur 38.
Die Werte und Durchschnite sind meinen sehr ähnlich, auch was die Topographie angeht passt es ganz gut.
M
MartinB.
Damit kommen wir wiederum zu einem wesentlichen Kernthema dieses Fadens zurück. Vielen Dank!...dann werd erst mal so alt wie der Ötzi Gewinner 2016
Bernd Hornetz auf Platz 1 beim Ötzthaler 2016
Jack-Lee
Aktives Mitglied
Ich werde das wohl in nächster Zeit mal genauer untersuchen.. Versuchen alle Einflussgrößen (Radgewicht, Klamotten, Wetter, Strecke) möglichst konstant halten und mal in der größeren Gruppe (2er Reihe) und dann allein fahren.
Ich tippe auf: 40km/h in der Gruppe = ca. 180W
40km/h allein = ca. 300W
30km/h in der Gruppe: ca. 125W
30km/h allein: ca. 200W
Wattwerte avg. Strecke wellig mit ca. 600-700hm pro 100km.
Unter Unterschied ist somit im Bereich von Rennrad zum Rennliegerad.
Gruß,
Patrick
Ich tippe auf: 40km/h in der Gruppe = ca. 180W
40km/h allein = ca. 300W
30km/h in der Gruppe: ca. 125W
30km/h allein: ca. 200W
Wattwerte avg. Strecke wellig mit ca. 600-700hm pro 100km.
Unter Unterschied ist somit im Bereich von Rennrad zum Rennliegerad.
Gruß,
Patrick
Argonrockt
Arsenic & Gallium & E-80
....dann mach das mal besser auf der Bahn - ansonsten SUPER VERSUCHSAUFBAU - besonders: 100km - 600-700hm - 40km/h mit 300Watt AV ALLEINE -
pjotr
Radprofi, gefangen im Körper einer Hobbylusche
Ich bin schwer beeidnruckt von Deinem Forschergeist ...
artist1966
never give up
captain hook
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Das Thema erinnert mich an die Fragen dazu, was man am Berg ketten darf. Genauso wie es davon abhängt, wie schnell ich bergauf fahren kann, ist es von der persönlichen Leistungsfähigkeit abhängig ob ich 30kmh fahren kann oder nicht. Dass es mehr als genug Leute gibt, für die 30kmh kein Problem darstellt, ist ja inzwischen bekannt. Der Mehrwert der Diskussion erschließt sich mir nicht.
ronde2009
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Das ist eine Runde von 90 km. Gut ich fahre natürlich viel ökonomischer als Du.
usr
übt bei schönem Wetter radfahren
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Ich glaube der Großteil ging zwischen den Zeilen um die seltsame Vorstellung, dass man mit regelmäßigen ü30-Fahrten zwangsläufig so falsch trainiert, dass man irgendwann gar nicht mehr ü30 kann (was ja auch irgendwie stimmt, man muss nur lange genug warten: kaum einer hält eine solche Belastung länger als ein halbes Jahrhundert durch, in die Kiste müssen wir alle irgendwann
)PS: Glückwunsch an fitline.com, immerhin hat die Ansage durch den “Edelfan“ es vollbracht, dass ich auf so eine Ergebnisliste gucken kann ohne dabei ausschließlich Namen zu sehen, die mir sowieso nichts sagen.
M
MartinB.
pjotr
Radprofi, gefangen im Körper einer Hobbylusche
In deinem Posting war nur von stellenweise die Rede, nicht von der 90 km-Runde und ob Du ökonomischer fährst als ich sollten wir hier ganz dringend ausdiskutieren. Vielleicht helfen uns penible Auswertungen dabei.
usr
übt bei schönem Wetter radfahren
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Es wurde bereits alles verschwiegen, nur noch nicht von jedemJa, richtig. Das kann und musste vielleicht auch mal gesagt werden.
pjotr
Radprofi, gefangen im Körper einer Hobbylusche
Langsam passt sich Thread meiner intellektuellen Kapazität an.
Bergabheizer
Aktives Mitglied
In der Gruppe kann man jedenfalls wirklich mit moderater Leistung sehr schnell fahren - ganz ohne Liegerad:
M
MartinB.
O.k. Ich sehe enen Höhengewinn von 4 Metern.
Jetzt würde mich noch interessieren: Höhenverlust, Fahrradtyp und Fahrerhaltung.
Eine Leistung ohne Nullwerten von 252 Watt lässt mich ahnen, dass es da auch ein bissl bergab ging, oder?!
Ansonsten, Respekt für 46,7 km/h bei 204 Watt.
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