Durchschnittsgeschwindigkeit über 30kmh - Selbsttäuschung oder Realität?

[w1w1]

Ich will auch mitspielen!

Anhang anzeigen 1453268

 

[seep]

Das ist jetzt gar nicht mal soooooooooo schlecht.

 

[KaGro]

Einfach durchgehend 170W fahren, dann haste den 30er Schnitt. Da brauchst Du keine KMh einblenden

Jaaa aber sowas steht nieeeee im Trainingsplan, bzw wenn ich schon frei fahre, dann halt schöne Hügel strecken

Ach das kommt schon - und dann werden es regelmäßig 30er

@seep ich glaube „viel fahren“ wird von mir durchaus praktiziert

Strategisch klug auf Schnitt fahren- dagegen nicht

 

[michnus]

Jaaa aber sowas steht nieeeee im Trainingsplan

Also in unserem Forums-Trainingsplan für Dich steht das IMMER!

 

[KaGro]

Also in unserem Forums-Trainingsplan für Dich steht das IMMER!

Ich weiß du schlägst mir regelmäßig so Kram wie Tempofahrten vor - aber ich höre nur auf den Fritz (damit es zu 70% Planerfüllung reicht)

 

[michnus]

Also wenn Du magst, kannst Du auch Fritz zu mir sagen..... Hauptsache es wird Gas gegeben

Nur Spaß. Du machst das schon und so wichtig ist die Zahl ja nun auch nicht.

 

[Plat!num]

Von letztem Samstag: eine 26 Km Runde so oft im Kreis fahren bis man umfällt oder kein Bock mehr hat. Hab 9 Runden geschafft, dann kam zu dem Sturm noch Gewitter mit Temperatursturz und ich war leer...

 

[seep]

Klasse! Aber sterben dabei nicht Gehirnzellen ab?

 

[solution85]

Klasse! Aber sterben dabei nicht Gehirnzellen ab?

Die lässt man bei so einer Aktion eh gleich zu Hause.

 

[Plat!num]

Klasse! Aber sterben dabei nicht Gehirnzellen ab?

Die lässt man bei so einer Aktion eh gleich zu Hause.

So siehts aus...
War ne coole Veranstaltung von einem kleinen lokalen Verein, ich schreib da demnächst noch mal was zu, spätestens wenn diese nächstes Jahr erneut ansteht werde ich mal etwas Werbung dafür machen...

 

[solution85]

So siehts aus...
War ne coole Veranstaltung von einem kleinen lokalen Verein, ich schreib da demnächst noch mal was zu, spätestens wenn diese nächstes Jahr erneut ansteht werde ich mal etwas Werbung dafür machen...

Dann bist du doch gar nicht alleine gewesen oder? Dann sollte man vielleicht doch ein paar Gehirnzellen mitnehmen, damit man unterwegs nicht zu viel Blödsinn labert.

 

[Alexander108]

Einfach durchgehend 170W fahren, dann haste den 30er Schnitt. Da brauchst Du keine KMh einblenden

170W reichen bei mir leider nicht mit meinen 84kg. Habe erst dreimal in den letzten 12 Monaten die 30 km/h knapp geknackt. Aber ich bleibe dran

 

[Plat!num]

Dann bist du doch gar nicht alleine gewesen oder? Dann sollte man vielleicht doch ein paar Gehirnzellen mitnehmen, damit man unterwegs nicht zu viel Blödsinn labert.

Doch, ich bin alleine (mit meiner Freundin) gefahren. Es ging ja darum, die meisten Km zu fahren...da macht's mMn keinen Sinn, eine große Gruppe zu stellen und sich gegenseitig zu helfen. Die "Gewinner" haben übrigens 400 Km abgerissen...

 

[solution85]

Doch, ich bin alleine (mit meiner Freundin) gefahren. Es ging ja darum, die meisten Km zu fahren...da macht's mMn keinen Sinn, eine große Gruppe zu stellen und sich gegenseitig zu helfen. Die "Gewinner" haben übrigens 400 Km abgerissen...

Sind auch welche mit TT´s gefahren? Hast du einen Link zur Veranstaltung?

 

[Plat!num]

Sind auch welche mit TT´s gefahren? Hast du einen Link zur Veranstaltung?

Ne, niemand mit TT. Haben auch nur 25 Leute mitgemacht.

https://www.ollanner-radteam.de/ollanner-12h-fahrt/

Edit: habe das mal hier vermerkt: https://www.rennrad-news.de/forum/threads/ollanner-12-stunden-fahrt.194294/

 

[KaGro]

So meine lieben - ich habe beschossen ich warte einfach noch zwei Monate und dann sollten die 30er Schnitte sich öfter ergeben, so fehlt da immer ein bisschen

(Gestern 5,10 & 15‘ @200W - heute Gruppe)

 

[Alexander108]

Zählt das auch? Heute 57km gefahren, davon 50km mit 30,2 km/h. Insgesamt waren es 29,5 km/h im Schnitt.

 

[Barst]

dann sollten die 30er Schnitte sich öfter ergeben, so fehlt da immer ein bisschen

Ist ja auch im Hochgebirge

So geht es jedenfalls leichter:

 

[KaGro]

Naja @Barst mit deinen Watt hätte ich auch die 30 hier im räusper „Gebirge“

@Alexander108 ob es zählt musst du für dich entscheiden, für mich zählt nichts nachträglich rausgeschnittenes

Wobei ich letztes Jahr durchaus einmal folgende Aktivitäten hatte : „Anfahrt zur Hour of Power“, „Hour of Power“ (übrigens ein 30er Schnitt) „Nachhause schleichen“

Das sind ja „Challenges“, die man mit sich selber ausmacht

 

[Pedalierer53]

Irgendwie fehlt immer so ein bisschen. Aber es wird schon noch klappen