Intervals.icu - Fragen & Diskussion

[CG82]

Kann man in Strava eigentlich unterschiedliche Privatsphäre Einstellungen für virtuelle und normale Fahrteb einrichten?

 

[NobbyNic]

Ahhh, das wirds sein! Kann man in Intervals auch die Privatsphäre einstellen? Oder meinst du in Strava?

Nein, es liegt daran, dass Intervals eigene Intervalle kreiert. Um die original-Zwift Intervalle zu bekommen, einfach wie ich es oben beschrieben habe.

 

[yokuha]

Am einfachsten ist es neben Strava parallel auch noch direkt von Wahoo/Garmin zu synchronisieren.
i.icu ersetzt dann die Strava-Daten mit den korrekten von Wahoo/Garmin – übrigens dann auch mit L/R falls gemessen – aber behält die Strava URL/etc. als link.

 

[cm1702]

Nein, es liegt daran, dass Intervals eigene Intervalle kreiert. Um die original-Zwift Intervalle zu bekommen, einfach wie ich es oben beschrieben habe.

tatsächlich.... funktioniert das nicht wenn ich auf "Runden verwenden" gehe, spuckts die selben krummen Intervalle aus, wie direkt beim Import

 

[Hendrik_aus_e]

tatsächlich.... funktioniert das nicht wenn ich auf "Runden verwenden" gehe, spuckts die selben krummen Intervalle aus, wie direkt beim Import

Bei mir hat es funktioniert, allerdings muss ich bei jeder Einheit auf dem Button "Runden verwenden" drücken. Gibt es ein Automatismus, dass es immer so funktioniert?

 

[yokuha]

tatsächlich.... funktioniert das nicht wenn ich auf "Runden verwenden" gehe, spuckts die selben krummen Intervalle aus, wie direkt beim Import

S. https://www.rennrad-news.de/forum/threads/intervals-icu-fragen-diskussion.186132/post-6035060
Ansonsten isr die „find intervals“ Funktion ziemlich cool;-)

 

[NobbyNic]

Bei mir hat es funktioniert, allerdings muss ich bei jeder Einheit auf dem Button "Runden verwenden" drücken. Gibt es ein Automatismus, dass es immer so funktioniert?
Anhang anzeigen 1394425

ne musst immer manuel drücken - nervt mich auch n bissl, gerade bei virtuellen Fahrten.

 

[NobbyNic]

Hab doch was gefunden unter Einstellungen:

 

[KaGro]

Sagt mal kann man geplante Trainings in den Kalender von Garmin Connect importieren?

WOs wurden automatisch von icu nach garmin importiert - noch cooler wäre es, wenn sie auch direkt am richtigen Tag im Kalender erscheinen würden...
So sieht es in intervalls aus:

und das WO ist auch in connect -leider nicht im Kalender....

 

[NobbyNic]

Einstellungen...

 

[man1ac]

Kann jemand einen guten Trainingsplan für die Vorbereitung zum 3 Länder Giro empfehlen? Gibt ja zu Hauf zeug auf Intervals...

 

[NobbyNic]

Wo findest du denn die Trainingspläne?

 

[man1ac]

Wo findest du denn die Trainingspläne?

Ist etwas schwierig zu finden.

 

[NobbyNic]

Cool - da klick ich mal bisschen rum.

Zu Deiner Frage: ich könnte Dir das nicht pauschal beantworten. Kommt immer drauf an, woher du kommst und was dein Ziel ist. Ich habe mir dieses Jahr einen menschlichen Trainer gegönnt und wir arbeiten aktuell eher im FatMax Bereich. Den finde ich für nen Radmarathon schon ziemlich wichtig.

 

[man1ac]

Cool - da klick ich mal bisschen rum.

Zu Deiner Frage: ich könnte Dir das nicht pauschal beantworten. Kommt immer drauf an, woher du kommst und was dein Ziel ist. Ich habe mir dieses Jahr einen menschlichen Trainer gegönnt und wir arbeiten aktuell eher im FatMax Bereich. Den finde ich für nen Radmarathon schon ziemlich wichtig.

Ja ich vermute den werde ich evtl auch bequemen müssen. Ziel wäre für sie (3 Länder Giro, 120km) angenehm finishen zu können. Ich denke damit wir kein Problem am Zeitlimit aufm Stilfser Joch bekommen, sollten wir 2:45 für die 1820hm einplanen. Damits nicht richtig ätzend ist, hätte ich mal 0,7*FTP für die Steigrate 660m/h angesetzt. Damit glaube ich müsste sie so bei 185W FTP landen (laut den gängigen Climinb Rechnern). Absprungbasis ist ne FTP von aktuell 160W.

Nicht ohne das Ziel

 

[cpt. bounty]

Kleine Ergänzung, für alle die so blöd rumsuchen wie ich: Unter "Aktivitäten" den Kalender auf die Kachelansicht umstellen, NICHT Listenansicht. Dann taucht das Buch-Symbol auf.

 

[NobbyNic]

Habe gerade meine Zonen aktualisiert. Nun gehe ich in die letzte Einheit, auf Aktionen und dann Zonen aktualisieren. Aber meine Zonen bleiben die alten. Jemand eine Idee?

Problem selbst gelöst: bei Zonen aktualisieren übernimmt er nur die % Zahlen der Zonen, nicht aber die neue FTP. Die muss man händisch eingeben

 

[yokuha]

Habe gerade meine Zonen aktualisiert. Nun gehe ich in die letzte Einheit, auf Aktionen und dann Zonen aktualisieren. Aber meine Zonen bleiben die alten. Jemand eine Idee?

Problem selbst gelöst: bei Zonen aktualisieren übernimmt er nur die % Zahlen der Zonen, nicht aber die neue FTP. Die muss man händisch eingeben

Das macht er nach reanalyze data oder reprocess file, gerade nicht sicher welches der beiden.

 

[NobbyNic]

Das macht er nach reanalyze data oder reprocess file, gerade nicht sicher welches der beiden.

Ne ne. Leider nicht. Da nimmt er nur die Zonen nicht die neue FTP

 

[yokuha]

Ne ne. Leider nicht. Da nimmt er nur die Zonen nicht die neue FTP

Sagen wir mal so: ich weiß, das es geht/ging (re-Analyse) mit am gleichen Tag nach der Einheit veränderter FTP, aber ich muss dann auch immer im i.icu Forum nachschauen o.ä.:-o