RRN Wintertraining 24/25: Pläne, Fragen & Antworten

[Hubschraubär]

@Jimflutsch
Denkst Du noch an die Workouts für diese Woche?

Yes, sorry, kommen morgen. Grade einfach zu viel um die Ohren, dann erstell ich die Workouts zwischen drin direkt in Intervals am Tablet.

Meine Schuld! Ich habe gerade auch viel zu tun und bin immer etwas später dran mit der Weitergabe.

 

[Jimflutsch]

Yes, sorry, kommen morgen. Grade einfach zu viel um die Ohren, dann erstell ich die Workouts zwischen drin direkt in Intervals am Tablet.

sind da, hoffe noch rechtzeitig, um sich in der HIT-Woche richtig schön einen einzuschenken

 

[lobo_viejo]

Habe eine Bitte , könnt ihr mir bitte mal die Pulsbereiche für MIT und HIT nennen. Ich fahre da gefühlt zu hochtourig.

 

[NobbyNic]

Habe eine Bitte , könnt ihr mir bitte mal die Pulsbereiche für MIT und HIT nennen. Ich fahre da gefühlt zu hochtourig.

Punkt 5

 

[lobo_viejo]

Danke

 

[Rune_B]

@Hubschraubär: Bin verletzungsbedingt erst in Woche 5. Habe mich gewundert, dass das 1.Workout 4 x 12 Minuten und das 2. Workout 6 x 5 Minuten war.
In den Trainingsplänen, die ich bisher gefahren bin, war der Ansatz immer innerhalb der Woche von kurzen zu langen Intervallen zu gehen - was bei mir auch immer gut funktioniert hat.

Welche Idee steckt dahinter das hier zu ändern?