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Wie bestimmt Intervals eigentlich die Fitness? Vorhanden sind eigentliche alle Daten (HF, Watt, ...). Nimmt es den eingetragenen FTP oder den eFTP oder wie errechnet sich das Ganze?
Fitness ist klassische Berechnung nach CTL/ATL und TSB.
Da alles auf dem TSS basiert, ist natürlich die FTP ausschlaggebend: TSS = (Sek x NP® x IF®)/(FTP x 3600) x 100
Fitness ist klassische Berechnung nach CTL/ATL und TSB.
Da alles auf dem TSS basiert, ist natürlich die FTP ausschlaggebend: TSS = (Sek x NP® x IF®)/(FTP x 3600) x 100
Ich hoffe doch die eingetragene FTP.
Meine eFTP ist immer ein gutes Stück höher wenn ich mal 10-15 min all out gefahren bin kommen da immer höhere Werte.
Für meine Samstagsrunde sagt mir Garmin 190 W im Durchschnitt, 210 W NP.
Intervals spuckt mir aber nur 174 W im Durchschnitt aus, normalized ist aber auch wieder bei 210 W.
Wenn du bei Garmin Auto Pause an hast könnte das daran liegen. Intervals juckt das nämlich nicht (da man sonst ja Zeitstempel Sprünge drin hätte). Was anderes kann ich mir egentlich nicht erklären.
Wenn das stimmen sollte, wäre dein n'tes Pausenintervall ein Intervall mit summiert 0 Watt. D.h. die Zahl unter der Wurzel wird bei steigender Anzahl Intervalle (demnach ob du jetzt 400 Intervalle oder 402 mit Pausen hast) schon kleiner, aber bei ausreichend großer Anzahl der Intervalle wird ein Pausenintervall kaum noch ins Gewicht fallen.
Aber dafür müsste man jetzt in die effektive Berechnung von Intervals schauen.
Für meine Samstagsrunde sagt mir Garmin 190 W im Durchschnitt, 210 W NP.
Intervals spuckt mir aber nur 174 W im Durchschnitt aus, normalized ist aber auch wieder bei 210 W.
