KarlheinzK
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Ich habe auch erwartet, dass es eine Auswahlmöglichkeit über "Voreinstellungen" gibt, aber dort gibt es kein drei Zonen Modell zur Auswahl.
Ich habe auch erwartet, dass es eine Auswahlmöglichkeit über "Voreinstellungen" gibt, aber dort gibt es kein drei Zonen Modell zur Auswahl.
Richtig - im Prinzip ist jedes Model auf Dich anzupassen, sofern du valide Daten hast. Ich hab die aus der Spiro, daher nehme ich die 3 Zonen LIT, MIT und HIT.
Ok, danke.
Bist du Premium Member? Wann hast Du Dich bei intervals angemeldet?
In "Einstellungen", unter Strava: "Alte Daten Herunterladen".
Angemeldet schon ewig nur nicht benutzt. Angemeldet über Strava. Aber kein Premium bei intervals nur Premium Account bei Strava
Probier das mal …
Import ging jetzt zurück bis max 23.12. 23
Hast du das probiert @pfeffer2004
Ja genau das und ging dann zum einstellen max 23.12.23
Ist das nicht mittlerweile bei der non-supporter Version so, dass es nur die letzten 3 Monate von Strava lädt, IIRC wegen API/call limits/Preisen bei Strava?
Meinst du mit echtem FTP Test einen 1h Test?
Oder den 20 Minuten Test mit Minus 5%. Im Grunde möchte ich nur wissen, ob die eFTP von interval.icu eine verlässliche Einschätzung der FTP ist oder nach Eurer Erfahrung völlig daneben liegt.
Bin vor ein paar Tagen 17:30 all out gefahren bei 331 W und Intervals.icu sagte mir dann dass das ein FTP von 309 ist. Bei 358 W auf 5 min sagte es 312 W. 2 Wochen Abstand war zwischen diesen beiden Leistungen also würde behaupten, das kommt schon gut hin was da berechnet wird.
Danke für Deine Einschätzung, beide eFTP liegen bei Dir zusammen, was auf eine realistische Schätzung hindeutet. Aber hast Du auch einen "echten" 20 Minuten FTP Test zeitnah gemacht, der die 309/312 w bestätigt?
Der echte 20 min Test bedeutet bei mir eine Anfahrt von mind 90km oder in der Nähe das Risiko mit 40 in ein Auto reinzudonnern. Die fehlenden 2:30 machen normalerweise das Kraut nicht fett.
