Mustang und ich haben das zufällig erlebt, als wir letztes Wochenende am Fraport mit dem Rad vorbeikamenDas mit dem Durchstarten hatte ich schonmal beim Landeanflug auf Zürich mit einer 777.
Nebel und... ooops, die Landebahn ist ja da drüben!..... Und voll den Schub reingehauen...
War schon ne Show, die ich aber nicht mehr brauch..
Hmm, gleich zwei neue Optionen, Kroatien und Fuerte.. in welchem Hotel warste da? (brauch keinen Pool) 
Klar, ich verfolge diese Saison sogar den belgischen Trainingsansatz statt den italienischen und habe schon etliche KA-Blöcke hinter mir, daran soll es nicht scheitern. Ich hasse es nur, ausm Hotel rauszufahren und direkt 10% Steigungen vor sich zu haben.. dezentes Einrollen bis 15min ist ja schon nett und meinetwegen kann dann auch gekraxelt werden, ist aufgrund meines Gewichtes eh mein Revier. Rollerberge hören sich nett an. Kannste Fuerte also auch für RR empfehlen ja..?
Du mußt mich schon vollständig zitieren! Ivs.
ch schrieb was von gezieltem Einsatz von KH. Wie man intensives Training und WK mit KH-armer Ernährung verkraftet das Geheimnis habe ich bisher auch noch nicht lüften können.
Du mußt mich schon vollständig zitieren! I
Du hast recht! So konnte man das von außen interpretieren. Die ausführliche Beschreibung zum Thema Lebensmittel wollte ich Euch ersparen und habe Choc die drei Seiten per PN geschickt
Und nur weil ich es nicht mehr esse, heißt ja nicht, dass ich nicht weiß wie es schmeckt und da ich im zweiten Zitat die Vollkornfrage beantworten wollte, fand ich die Erwähnung von Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Salat und Gemüse in dem Zusammenhang irgendwie unpassend.
Pical udn meine Empfehlung bezieht sich aufs Hotel, aufs Wetter, auf den Veranstalter, die Mitfahrer und die Gegend zum Radfahren. Immer wenn ich da war, war alles super.
Genau so mache ich es auch. Es soll aber ja sogar Weltklasseathleten geben, die auch im WK KH-arm durchziehen und das erschließt sich mir nicht. Ich lebe auch generell KH-arm und zünde dann vor intensivem Training und WK den Turbo mit KH. Ich habe letztes Jahr generell KH-arm probiert und bin im intensiven Training erbärmlich eingegangen. Ich konnte mein Leistungspotential nicht ausschöpfen und habe langsamer regeneriert.
Hi,
Betreuung u- geführte Radtouren brauch ich nicht.
