Salve,
vermelde 6ten Platz AK und 68ter Gesamt ( von 265 ) beim Kitzinger Triathlon. Ich hab beim Schwimmen nix von irgend einer Strömung gemerkt, war sauanstrengend und aufgrund des barbarischen Winds hatten wir für einen Fluß ganz schön knackigen Wellengang!
Beim Radfahren war der brutale Wind dann äußerst unangenehm und teils auch sehr gefährlich, einige Jungs waren mit Scheibe unterwegs, die hatten keinen Spaß
Bin aber mit meinem 32,8er Schnitt sehr zufrieden
Schwere Radstrecke, knapp 400hm auf 41km
Negativ : teils sehr enge verwinkelte Straßen, an sich kein Problem, wenn aber wie heute viele Ausflügler unterwegs sind dann wirst du ausgebremst! Überholen der Autos war an manchen unübersichtlichen Stellen nicht möglich und manche Leute kriechen mit ihren Autos durch die Gegend, das hat bestimmt die eine oder andere Minute gekostet
Aber das ging mir ja nicht alleine so, auf einem Abschnitt sind wir mit einer Gruppe von ca. 8 Leuten einer Autoschlange hinterher gezockelt
Aber gut, das sind halt die Nachteile einer nicht komplett abgesperrten Strecke. Kann man nix machen und ändert nix am ansonsten sehr positiven Gesamteindruck!
Laufen, da habe ich dann doch das Training der Woche gemerkt, 1ter km mit 4:17min noch super, anschließend war mehr als 4:23min/km nicht drin, etwas schneller hätte ich mir schon gewünscht aber ich wollte heute keine Bestzeiten aufstellen sondern dem Körper nach dem Dave-Scott-Training zu Wochenbeginn nochmal einen zusätzlichen Reiz geben!
Garmin-Daten :
Schwimmen 1,75km
Rad 41km
Laufen
Foddos :
Heute abend gibts Pizza beim Italiener direkt unten am Main, Wetter ist super ( nachdem jetzt natürlich der Wind weg ist, wie sollte es auch anders sein ). Nächste Woche dann Ruhewoche damit ich die Reize der vergangenen Tage gut verarbeiten kann
, wenn ich die Spinneweben da noch runterkriege
