RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

[Hendrik_aus_e]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

 

[Allmü]

@triduma
Jürgen, ich wünsche dir alles Gute zu Geburtstag!!!!!

 

[Adrenalino]

@triduma
Alles gute zum Geburtstag, weiterhin viel Erfolg und viel Gesundheit für deine Wettkämpfe!

 

[MartinL]

@triduma
Alles gute zum Geburtstag! Hab weiterhin so viel Spass und Erfolg beim Sport und den den Wettkämpfen!

 

[steel234]

Auch von mir alles gute zum Geburtstag. Immer

 

[TiJoe]

Alles Gute!

 

[cube04]

@triduma: Jürgen, alles alles Gute zum Geburtstag!!

 

[Chmiel 3.0]

Alles Gute triduma

 

[AW312]

Oh - Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag @triduma
Ich vermute mal, dass Du auf dem Smarttrainer sitzend feierst.

 

[Caborni]

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

 

[triduma]

Vielen Dank für die Glückwünsche zu meinem 62. Geburtstag.

 

[Adrenalino]

Morsche,

es gibt aktuell aber auch andere Motive die man hier beim Laufen entdeckt, nicht nur final katastrophal verschlammte Trails

 

[DeMarcSBR]

Morsche,

es gibt aktuell aber auch andere Motive die man hier beim Laufen entdeckt, nicht nur final katastrophal verschlammte Trails

Wenn du uns jetzt noch sagst, dass du die Bilder bei harten Berglaufintervallen geschossen hast, nennen wir dich GOAT!

 

[Hendrik_aus_e]

Hier mal ein Update den Zielen 2024. Wir hatten uns ja für den Ötztaler registriert, was leider nichts geworden ist. Somit steht bei mir auf der to do, Mitte April Landesmeisterschaft 10km und zwei Wochen später 10.000m. Von den Zeiten mache ich es auch abhängig ob und wie die Saison aussieht. 40min wollte ich doch schon gerne unterbieten und in der letzten Saison haben 8 Sekunden gefehlt. Ansonsten 2-3 regionale Sprint Distanzen.

Die Corona Infektion Anfang Dezember mit zwei Wochen und Mitte Januar Erkältung 4 Tage habe ich jetzt auch vom Gefühl überstanden. Somit konnte ich den ersten drei Wochen Block richtig gut trainieren und die Form kommt. Das Bild von der 3. Belastungswoche und aktuell Anpassungswoche wo ich dem Körper Erholung und Luft gebe. Bleibt sportlich.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Hier mal ein Update den Zielen 2024. Wir hatten uns ja für den Ötztaler registriert, was leider nichts geworden ist. Somit steht bei mir auf der to do, Mitte April Landesmeisterschaft 10km und zwei Wochen später 10.000m. Von den Zeiten mache ich es auch abhängig ob und wie die Saison aussieht. 40min wollte ich doch schon gerne unterbieten und in der letzten Saison haben 8 Sekunden gefehlt. Ansonsten 2-3 regionale Sprint Distanzen.

Die Corona Infektion Anfang Dezember mit zwei Wochen und Mitte Januar Erkältung 4 Tage habe ich jetzt auch vom Gefühl überstanden. Somit konnte ich den ersten drei Wochen Block richtig gut trainieren und die Form kommt. Das Bild von der 3. Belastungswoche und aktuell Anpassungswoche wo ich dem Körper Erholung und Luft gebe. Bleibt sportlich.
Anhang anzeigen 1397187

Ziele sind immer gut, Ötztaler gibts ja noch mal ne kleine Anzahl Startplätze in der nächsten Verlosung,wir sind auch leer ausgegangen, kein Wunder war ja Massenandrang wie nie ... bin nicht böse , wenn es nicht klappt , weil dann brauche ich auch kein neue RR
JOE

 

[Hendrik_aus_e]

Ziele sind immer gut, Ötztaler gibts ja noch mal ne kleine Anzahl Startplätze in der nächsten Verlosung,wir sind auch leer ausgegangen, kein Wunder war ja Massenandrang wie nie ... bin nicht böse , wenn es nicht klappt , weil dann brauche ich auch kein neue RR
JOE

Ja, so richtig böse bin ich auch nicht, dass ich leer ausgegangen bin. Sonst müsst ich auch "richtig" trainieren und mit den 2xWoche Radtraining wäre auch nicht mein Anspruch. Ansonsten liegt die Route bei mir schon in Planung, vielleicht mach ich die auch als gemütliche Blümchen Runde für mich alleine.

 

[bikehumanumest-rennrad]

Ja, so richtig böse bin ich auch nicht, dass ich leer ausgegangen bin. Sonst müsst ich auch "richtig" trainieren und mit den 2xWoche Radtraining wäre auch nicht mein Anspruch. Ansonsten liegt die Route bei mir schon in Planung, vielleicht mach ich die auch als gemütliche Blümchen Runde für mich alleine.
Anhang anzeigen 1397630

wenn du da nicht am Ötztaler Wochenende fährst sind halt die KFZ zu beachten, aber je nach Tag durchaus machbar und lustig

JOE

 

[Superwetti]

Mitte April Landesmeisterschaft 10km und zwei Wochen später 10.000m.

Kannst du mir den Unterschied erklären?

 

[Hendrik_aus_e]

Kannst du mir den Unterschied erklären?

10km Straße, 10.000m Bahn

 

[Adrenalino]

Salve,

mal ein paar Bilder vom laufen letztens. Morgen geht's in den Taunus für nen langen Lauf, hoffe daß es nicht zu sumpfig wird.