RRN Wintertraining 24/25: Anmeldung und Testergebnisse

[pfeffer2004]

Test heute ergab 421W

 

[robmuc]

Nach einer Woche krankheits pause und einer Testeinheit LIT am Montag hab ich den Test jetzt auch mal gefahren. Auch wenn ich dem Plan so nicht folgen werde versuche ich mein eigenenes Blocktraining umzusetzen.

robmuc: A/B Mix, m, 21-30 J., 2,5 Jahre, PVO2max 440 W

 

[Cubecraban]

Cubecraban: B-Team, männlich, 31-40 J., 2 3/4 Jahre, pvo2max 400 am 23.10. (20 Minuten FTP Test Ende Juni: 310)

 

[NobbyNic]

Mal ein kurzer Überblick:
Aktuell sind es 85 Teilnehmer mit insgesamt 63 ersten Testergebnissen.
Es fehlen: @Achilleus @amonkey @endo @GRANDVOYAGE @Gravelleur @Mikasa @renni-2023 @Rune_B @Saene_69 @sirta @Tonno_A @cm1702 @Giant TCR Fahrer @mary_b @punkt @Radln @Rotaugenskelet @Spikey1972 @tetedelacourse @makuhl71

Edit: Tennis-2023 finde ich nirgends

 

[GRANDVOYAGE]

Hi Nobby,
Testergebnis ist hinzugefügt

Beitrag im Thema 'RRN Wintertraining 24/25: Anmeldung und Testergebnisse'

20 Oktober 2024

GRANDVOYAGE, Team A, M, 31-40 J, 2 Jahre, pvo2max 261W, eFTP 193W, Intervals.icu: Bang4theBucks

Update: pvo2max Wert hinzugefügt

• GRANDVOYAGE

• 

 

[renni-2023]

Mal ein kurzer Überblick:
Aktuell sind es 85 Teilnehmer mit insgesamt 63 ersten Testergebnissen.
Es fehlen: @Achilleus @amonkey @endo @GRANDVOYAGE @Gravelleur @Mikasa @renni-2023 @Rune_B @Saene_69 @sirta @Tonno_A @cm1702 @Giant TCR Fahrer @mary_b @punkt @Radln @Rotaugenskelet @Spikey1972 @tetedelacourse @makuhl71

Edit: Tennis-2023 finde ich nirgends

@NobbyNic doch hatte ich schon gepostet:

R

Beitrag im Thema 'RRN Wintertraining 24/25: Anmeldung und Testergebnisse'

28 Oktober 2024

renni-2023, A-Team, m, 31-40, einige Jahre, FTP = 275 Watt (hab die aktuelle FTP mit 0.72 gerechnet aus deinem Ramptest) Ramptest selber war in der letzten Minute ca. 400W
Intervals kommt per PN

11.10 hatte ich nach einem Tag Pause 400W (kam mir bisschen hoch vor)
Diesen Samstag nur 376W (Tag davor 2,5h MTB Gruppe gefahren und einen Infekt eingefangen)

@Hubschraubär soll ich die pvo2max vom 11.10 als Basis verwenden?
Oder soll ich lieber die goldene Mitte aus den beiden Werten nehmen?

• renni-2023

• 

400 Watt kannst du bei mir eintragen

 

[manndat]

Auch wenn ich dem Plan so nicht folgen werde versuche ich mein eigenenes Blocktraining umzusetzen.

???
Warum trägst du dich dann hier ein?

 

[NobbyNic]

???
Warum trägst du dich dann hier ein?

Bitte hier nicht spammen

 

[Fied]

Fied, A-Team, männlich, 31-40 J., 14 Jahre aktiv, 8 Jahre inaktiv, seit 2 Jahren aktiv, pvo²max, intervals.icu: PN

Besten Dank für die Arbeit und Engagement

 

[Fied]

Fied, A-Team, männlich, 31-40 J., 14 Jahre aktiv, 8 Jahre inaktiv, seit 2 Jahren aktiv, pvo²max, intervals.icu: PN

Besten Dank für die Arbeit und Engagement

pvo²max = 403W

 

[heliBOBter]

Ich hatte mich bisher noch nicht offiziell angemeldet, weil ich erstmal schauen wollte, ob es etwas für mich ist und ich es auch wirklich durchziehe.

B-Team, 31-40, männlich, 6 Jahre völlig umstrukturiert, pvo2max 402,

Intervals.icu: heliBOBter

Möchte auch nochmal Danke sagen. Nicht nur für den Plan, sondern auch für das ständige Feedback was man erhält. Egal ob Support für die Technik oder Hilfe und Beratung beim eigentlichen Training. Das ist sicher nicht selbstverständlich und für Laien wie mich gold wert.

Vielen Dank!

 

[Surferdeluxe]

Herzlichen Dank für das Engagement und die Zeit das ganze auf die Beine zu stellen und vor allem das "Rad am rollen zu halten".
Ich würde mich auch gerne anschließen.

Surferdeluxe, A Team (würde mit Laufeinheiten auf B "auffüllen"), männlich, 41-50, Rad 4 Jahre / Laufen 15 Jahre, FTP (geschätzt WKO: 315)
intervals.icu: Surfer83

 

[DerMops]

Hallo,

ich möchte mich - schweren Herzens - wieder abmelden.

Vielen, vielen Dank für das enorme Engagement!

Allen Teilnehmern wünsche ich viel Erfolg.