Doch, stand da..pdf-Anhang. Da fällt mir ein, muss noch überweisen.
Paul Bocuse ist gerade nochmals verstorben.
Rote Beete-Saft, klar, was glaubst Du, wofür ich mir ne Trinkblase besorgt hab?
Moin, ich muss dieses Jahr leider aussetzen, da ich dort nicht mit einem aktuellen Schnitt von 30 erwischt werden will. Saison lief dieses Jahr wirklich besch...eiden. Dann kam noch eine Gürtelrose dazu....
Nur wenn du keine Sorge wg dem Schock beim folgenden Toilettengang hast...
Am Mittwoch hatte ich 90km auf dem TT Bike mit recht guten Werten trainiert. Dann gestern, am Samstag fehlten 5-10W. Zuerst dachte ich, das es mit dem neuen Update der Assioma Pedale zusammenhängen könnte, aber das hat sich leider nicht bewahrheitet. Hoffe, das die Form nicht schon wieder runtergeht. Ich beobachte in den letzten drei Jahren schon einen massiven Abfall der Leistung was mindestens 10% ausmacht. Und es geht wohl unweigerlich weiter bergab im Alter.
Meine Schrittlänge ist ja ungefähr Deine Körpergröße, daher schwer zu vergleichen. Hab alles auf Anschlag vorne, Sattel, und auch der Canyon-Sattelstützkopf hat den Versatz drehbar, ist auf "triamäßig". Hab aber wegen gut 84 cm Sitzhöhe trotzdem noch die knapp 5 cm Nachsitz. Falls die UCI mitliest.
Mit denen sparst du sogar doppelt, Watt und Geld. Ich habe sie auch wirklich wieder wie die Castelli Fast Feed sind sie nicht, wenn sie passen.
